Yleiskatsaus
Kilpirauhasen liikatoimintaa ilmenee, kun elimistössä on liikaa kilpirauhashormonia. Tätä tilaa kutsutaan myös kilpirauhasen liikatoiminnaksi.
Se vaikuttaa kilpirauhaseen, kurkussa sijaitsevaan rauhaseen, joka on vastuussa useiden tärkeiden hormonien erittämisestä.
Kilpirauhasen liikatoimintaa ei pidä sekoittaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Vaikka hypertyreoosi kuvaa kilpirauhasen liikatoimintaa, kilpirauhasen vajaatoimintaa esiintyy, kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ja hoito ovat hyvin erilaisia kuin kilpirauhasen liikatoiminnan.
Kilpirauhasen liikatoiminta voi johtua kurkun syövistä, Gravesin taudista, liiallisesta jodista ja muista tiloista.
Kilpirauhasen liikatoiminnan oireita ovat:
- sydämentykytyksiä
- korkea verenpaine
- painonpudotus
- lisääntynyt ruokahalu
- epäsäännölliset kuukautiset
- väsymys
- harvenevat hiukset
- lisääntynyt hikoilu
- ripuli
- vapina ja vapina
- ärtyneisyys
- unihäiriöt
Kilpirauhasen liikatoiminta voi myös johtaa kilpirauhasen turvotukseen. Tätä kutsutaan struumaksi.
Kilpirauhasen liikatoimintaa hoidetaan usein kilpirauhaslääkkeillä, jotka estävät kilpirauhashormonin ylituotannon.
Jos kilpirauhasen ehkäisylääkkeet eivät paranna kilpirauhasen tilaa, kilpirauhasen liikatoimintaa voidaan hoitaa radioaktiivisella jodilla. Joissakin tapauksissa kilpirauhanen voidaan poistaa kirurgisesti.
Lääkehoitojen lisäksi jotkut luonnolliset kilpirauhasen liikatoiminnan hoidot voivat auttaa. Vaikka niiden ei pitäisi korvata mitään lääkärin sinulle määräämiä lääkkeitä, ne voivat helpottaa kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden hallintaa.
Ennen kuin lisäät mitään hoitosuunnitelmaasi täydentämään, keskustele lääkärisi kanssa.
Mitä syödä ja mitä välttää
Yksi tapa hoitaa kilpirauhasen liikatoimintaa on terveellinen ruokavalio.
Jos sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta, lääkäri saattaa määrätä vähäjodipitoisen ruokavalion ennen lääkehoidon aloittamista. Tämä lisää hoidon tehokkuutta.
American Thyroid Associationin mukaan vähäjodinen ruokavalio tarkoittaa, että sinun tulee välttää:
- jodittua suolaa
- mereneläviä
- maitotuotteet
- suuria määriä siipikarjaa tai naudanlihaa
- suuret määrät viljatuotteita (kuten leipää, pastaa ja leivonnaisia)
- munankeltuaiset
Lisäksi sinun tulee välttää soijatuotteita, kuten tofua, soijamaitoa, soijakastiketta ja soijapapuja. Tämä johtuu siitä, että
Lisää jodin välttämisestä
Edellä mainittujen ruokien välttämisen lisäksi on tärkeää välttää ylimääräistä jodia.
Jodia löytyy yrttilisistä, vaikka sitä ei olisi merkitty etikettiin. Muista, että vaikka lisäravinteita olisi saatavilla reseptivapaasti, sillä voi silti olla haitallisia vaikutuksia kehoon.
Ennen kuin otat lisäravinteita, keskustele lääkärisi kanssa.
Jodin suhteen tasapaino on välttämätöntä. Vaikka liiallinen jodi voi johtaa kilpirauhasen liikatoimintaan, jodin puute voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.
Älä ota jodilääkkeitä, ellei lääkärisi ole niin määrännyt.
L-karnitiini
Luonnollinen lisä, joka voi auttaa hoitamaan kilpirauhasen liikatoiminnan vaikutuksia, on L-karnitiini.
L-karnitiini on aminohappojohdannainen, jota esiintyy luonnollisesti kehossa. Sitä löytyy usein laihdutuslisistä.
Sitä löytyy myös elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta ja maitotuotteista. Lue täältä L-karnitiinin edut.
Karnitiini estää kilpirauhashormonien pääsyn tiettyihin soluihin. Vuoden 2001 tutkimus ehdottaa, että L-karnitiini voi kääntää ja estää kilpirauhasen liikatoiminnan oireita, mukaan lukien sydämentykytys, vapina ja väsymys.
Vaikka tämä tutkimus on lupaava, ei ole tarpeeksi tutkimuksia sen varmistamiseksi, onko L-karnitiini tehokas kilpirauhasen liikatoiminnan hoito.
Bugleweed
Bugleweed on kasvi, jota on historiallisesti käytetty sydän- ja keuhkosairauksien hoitoon.
Jotkin lähteet viittaavat siihen, että sipuli on tyreosuppressantti – eli se vähentää kilpirauhasen toimintaa.
Valitettavasti siellä ei ole tarpeeksi tietoa sen varmistamiseksi, onko se tehokas hoito kilpirauhasen liikatoimintaan vai ei.
Jos päätät käyttää kasviperäistä lisäravinnetta, kuten bugleweed, noudata valmistajan ohjeita annoksesta ja tiheydestä ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat mitään uutta.
B-kompleksi tai B-12
Jos sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta, on mahdollista, että sinulla on myös B-12-vitamiinin puutos. B-12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa väsymystä, heikkoutta ja huimausta.
Jos sinulla on B-12-vitamiinin puutos, lääkärisi saattaa ehdottaa, että otat B-12-vitamiinilisää tai annat B-12-injektion.
Vaikka B-12-vitamiinilisät voivat auttaa sinua hallitsemaan joitain näistä oireista, ne eivät hoida kilpirauhasen liikatoimintaa yksinään.
Vaikka B-12- ja B-kompleksivitamiinit ovat saatavilla reseptivapaasti, on parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden lisäravinteen lisäämistä.
Seleeni
Jonkin verran
Seleeni on mineraali, jota esiintyy luonnostaan vedessä, maaperässä ja elintarvikkeissa, kuten pähkinöissä, kalassa, naudanlihassa ja jyvissä. Sitä voidaan ottaa myös lisäravinteena.
Gravesin tauti, yleisin hypertyreoosin syy, liittyy kilpirauhasen silmäsairauteen (TED), jota voidaan hoitaa seleenillä. Muista kuitenkin, että kaikilla kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavilla ei ole TED:iä.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että seleeni ei yksin ole tehokas hoito hypertyreoosiin. Kaiken kaikkiaan tutkimus jatkuu
On parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen lisäravinteen, kuten seleenin, ottamista, koska sillä voi olla joitain mahdollisia sivuvaikutuksia, eikä seleeniä tule käyttää yhdessä tiettyjen lääkkeiden kanssa.
Sitruunavoide
Sitruunamelissan, kasvin, joka kuuluu minttuperheeseen, uskotaan olevan Gravesin taudin hoito. Teoriassa tämä johtuu siitä, että se vähentää kilpirauhasta stimuloivaa hormonia (TSH).
Tästä väitteestä ei kuitenkaan ole tutkimusta. Ei ole riittävästi todisteita arvioida, hoitaako sitruunamelissa tehokkaasti kilpirauhasen liikatoimintaa.
Sitruunamelissaa voi käyttää teenä tai lisäravinteena. Istuminen kupillisen sitruunamelissateetä voi ainakin olla parantavaa stressinhallintatekniikkana.
Laventelin ja santelipuun eteeriset öljyt
Vaikka monet ihmiset vannovat käyttävänsä eteerisiä öljyjä kilpirauhasen liikatoiminnan oireiden hallintaan, tätä väitettä ei ole tutkittu riittävästi.
Laventelin ja santelipuun eteeriset öljyt voivat esimerkiksi vähentää ahdistuksen tunnetta ja auttaa sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi. Tämä saattaa auttaa sinua torjumaan hermostuneisuutta ja unettomuutta, jotka molemmat ovat kilpirauhasen liikatoiminnan oireita.
Sen lisäksi ei ole olemassa tarpeeksi tutkimusta, joka viittaa siihen, että eteeriset öljyt voisivat auttaa hoitamaan kilpirauhasen liikatoimintaa.
Glukomannaani
Ravintokuitua, glukomannaania, löytyy kapseleiden, jauheiden ja tablettien muodossa. Se on usein johdettu konjac-kasvin juuresta.
Yksi lupaava
Takeaway
Kilpirauhasen liikatoiminta vaatii yleensä lääketieteellistä hoitoa ja terveydenhuollon ammattilaisen seurantaa.
Vaikka nämä luonnolliset hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ja täydentämään kilpirauhaslääkitystä, ne eivät voi korvata sitä.
Hyvin syöminen, kuntoilu ja itsehoidon harjoittaminen ja stressinhallinta voivat auttaa. Lääkkeillä ja terveillä elämäntavoilla hoidettuna kilpirauhasen toiminta voi palautua normaaliksi.
Artikkelin lähteet
- Azezli AD, et ai. (2007). Konjac-glukomannaanin käyttö seerumin kilpirauhashormonien alentamiseksi hypertyreoosissa.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18187431 - Benvenga S, et ai. (2001). L-karnitiinin, luonnollisesti esiintyvän kilpirauhashormonitoiminnan perifeerisen antagonistin, hyödyllisyys iatrogeenisessa hypertyreoosissa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus. DOI: 10.1210/jcem.86.8.7747
- Calissendorff J, et ai. (2015). Gravesin taudin ja seleenin tuleva tutkimus: Kilpirauhashormonit, autovasta-aineet ja itse arvioidut oireet. DOI: 10.1159/000381768
- Raudanpuute. (nd). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
- Leo M, et ai. (2016). Seleenin vaikutukset metimatsolilla hoidetun Gravesin taudin aiheuttaman hypertyreoosin lyhytaikaiseen hallintaan: Satunnaistetun kliinisen tutkimuksen tulokset. DOI: 10.1007/s40618-016-0559-9
- Louis M, et ai. (2002). Aromaterapian käyttö saattohoitopotilaiden kanssa vähentämään kipua, ahdistusta ja masennusta sekä lisäämään hyvinvoinnin tunnetta. DOI: 10.1177/104990910201900607
- Vähäjodipitoinen ruokavalio. (nd). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
- Marinò M, et ai. (2017). Seleeni kilpirauhasen sairauksien hoidossa. DOI: 10.1159/000456660
- Messina M, et ai. (2006). Soijaproteiinin ja soijapavun isoflavonien vaikutukset kilpirauhasen toimintaan terveillä aikuisilla ja kilpirauhasen vajaatoimintapotilailla: katsaus asiaankuuluvaan kirjallisuuteen. DOI: 10.1089/thy.2006.16.249
- Minkyung L, et ai. (2014). Viikon vähäinen jodiruokavalio riittää riittävän korkeaannoksisen radioaktiivisen jodin ablaatiohoidon valmisteluun erilaistuneilla kilpirauhassyöpäpotilailla jodirikkailla alueilla. DOI: 10.1089/thy.2013.0695
- Kilpirauhasen liikatoiminta: Yleiskatsaus. (2018).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072664/ - Pekala J, et ai. (2011). L-karnitiini — aineenvaihduntatoiminnot ja merkitys ihmisen elämässä. DOI: 10.2174/138920011796504536
- Trambert R, et ai. (2017). Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus tarjoaa todisteita aromaterapiasta, joka vähentää ahdistusta naisilla, joille tehdään rintabiopsia. DOI: 10.1111/wvn.12229
- Yarnel E, et ai. (2006). Kasvitieteellinen lääke kilpirauhasen säätelyyn. DOI: 10.1089/act.2006.12.107
