Xerosis Cutis

Mikä aiheuttaa xerosis cutiksen?

Kuiva iho on yhteydessä ihon pinnalla olevien öljyjen vähenemiseen. Se johtuu yleensä ympäristötekijöistä. Seuraavat toiminnot tai olosuhteet voivat johtaa ihon kuivumiseen:

• ihon liiallinen puhdistaminen tai kuorinta
• kylvyssä tai suihkussa käyminen liian kuumalla vedellä
• uiminen liian usein
• voimakas pyyhekuivaus
• asuu alueilla, joissa kosteus on alhainen
• asuu alueilla, joilla on kylmät ja kuivat talvet
• keskuslämmitys kotona tai työpaikalla

• nestehukka tai riittämätön veden juonti

• pitkäkestoinen altistuminen auringolle

Kuka on vaarassa saada xerosis cutis?

Xerosis cutis on pahempi kylminä talvikuukausina, kun ilma on erittäin kuivaa ja kosteus on alhainen.

Vanhemmat ihmiset ovat alttiimpia sairauden kehittymiselle kuin nuoremmat. Ikääntyessämme hikirauhasemme ja talirauhasemme ovat vähemmän aktiivisia, mikä johtuu pääasiassa hormonimuutoksista. Tämä tekee xerosis cutis yleinen ongelma 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Diabetes on myös riskitekijä, minkä vuoksi diabetesta sairastavilla iäkkäillä henkilöillä on erittäin todennäköistä, että kehittyy xerosis cutis.

Lue lisää: Mitä haluat tietää diabeteksesta? »

Mitkä ovat xerosis cutiksen oireet?

Xerosis cutiksen oireita ovat:

• kuiva, kutiseva ja hilseilevä iho, erityisesti käsivarsissa ja jaloissa
• iho, joka tuntuu kireältä, etenkin kylvyn jälkeen
• valkoinen, hilseilevä iho
• punainen tai vaaleanpunainen ärtynyt iho
• hienoja halkeamia iholla

Miten xerosis cutista hoidetaan?

Kotihoito

Hoidon tarkoituksena on lievittää oireitasi. Kuivan ihon hoitoon kotona kuuluu säännöllinen kosteusvoiteiden käyttö iholla. Yleensä öljypohjainen voide pitää kosteutta tehokkaammin kuin vesipohjainen voide.

Etsi voiteita, jotka sisältävät maitohappoa, ureaa tai näiden yhdistelmää. Paikallista steroidilääkitystä, kuten 1-prosenttista hydrokortisonivoidetta, voidaan myös käyttää, jos iho on erittäin kutiavaa. Pyydä apteekkia suosittelemaan sinulle sopivaa kosteuttavaa voidetta tai tuotetta.

Huomaa, että tuotteet, joissa on merkintä ”voide” sanan ”cream” sijaan, sisältävät vähemmän öljyä. Vesipohjaiset emulsiot voivat ärsyttää xerosis cutista sen sijaan, että ne parantaisivat ihoa tai rauhoittaisivat oireita. Muita hoitomenetelmiä ovat:

• välttää pakotettua kuumuutta
• haalean kylvyn tai suihkun ottaminen
• juomalla runsaasti vettä

Luonnolliset hoidot, kuten eteeriset öljyt ja aloe, ovat suosittuja kseroosin hoidossa, mutta niiden vaikutuksia ei ole enimmäkseen todistettu. Yksi tutkimus jopa suosittelee aloe veran välttämistä kseroosin hoidossa, koska se voi tehdä ihosta herkemmän. Rauhoittavat aineet, kuten kookosöljy, voivat auttaa säilyttämään kosteuden ja lievittämään kutinaa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Sinun tulee käydä ihotautilääkärillä, jos:

• ihosi vuotaa
• suuret ihoalueet hilseilevät
• sinulla on rengasmainen ihottuma
• ihosi ei parane muutamassa viikossa
• ihosi huononee paljon hoidosta huolimatta

Sinulla voi olla sieni- tai bakteeri-infektio, allergia tai muu ihosairaus. Kuivan ihon liiallinen raapiminen voi myös johtaa tulehdukseen.

Nuorten ihmisten ihon kuivuminen voi johtua atooppisesta ihottumasta, joka tunnetaan yleisesti ekseemana. Ekseemille on ominaista erittäin kuiva, kutiseva iho. Rakkulat ja kova, hilseilevä iho ovat yleisiä ihmisillä, joilla on tämä sairaus. Ihotautilääkäri voi auttaa määrittämään, onko sinulla tai lapsellasi ekseema. Jos sinulla on diagnosoitu ekseema, hoitosuunnitelmasi on erilainen kuin henkilöllä, jolla on xerosis cutis.

Lisätietoja: Ekseema »

Xerosis cutis voi olla oire muista sairauksista, mukaan lukien:

• silsa
• kilpirauhasen ongelmat
• psoriasis

Siksi on tärkeää olla sivuuttamatta xerosis cutista. Jos kutina tai epämukavuus jatkuu hoidon jälkeen, ota oireet lääkärin tietoon.

Miten xerosis cutis voidaan estää?

Ihon kuivumista ei aina voida estää, varsinkaan iän myötä. Voit kuitenkin auttaa välttämään tai vähentämään xerosis cutiksen oireita muuttamalla päivittäistä rutiiniasi:

• Vältä liian kuumaa kylpy- tai suihkuvettä. Valitse haalea vesi.
• Ota lyhyempiä kylpyjä tai suihkuja.
• Vältä liiallista altistumista vedelle äläkä vietä pitkiä aikoja porealtaassa tai uima-altaassa.
• Käytä hellävaraisia ​​puhdistusaineita, joissa ei ole väriaineita, hajusteita tai alkoholia.
• Taputtele iho kuivaksi suihkun jälkeen pyyhkeellä sen sijaan, että hieroisi pyyhkeellä vartaloasi.
• Pysy nesteytyksessä juomalla runsaasti vettä.
• Rajoita saippuan käyttöä kuiville ihoalueille ja valitse miedot saippuat, joihin on lisätty öljyä.
• Vältä vahingoittuneen alueen naarmuuntumista.
• Käytä öljypohjaisia ​​kosteuttavia voiteita usein, erityisesti talvella, ja heti kylvyn tai suihkun jälkeen.
• Käytä aurinkovoidetta ulkoillessa.
• Käytä ilmankostutinta lisätäksesi kodin ilman kosteutta.