Resursseja ADHD:lle
Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on yksi yleisimmistä lapsuuden hermoston kehityshäiriöistä. Se vaikuttaa jopa
American Psychiatric Associationin (APA) mukaan noin 2,5 prosenttia aikuisista kärsii myös tästä häiriöstä. Miehet ovat
Lapset ja aikuiset, joilla on ADHD, voivat käsitellä impulssien hallintaa, yliaktiivisuutta ja huomion kiinnittämistä pitkiä aikoja. Hoitamattomana,
Lukuisat resurssit ja hoidot – kuten lääkitys ja käyttäytymisterapia – voivat auttaa ADHD-potilaita elämään täyttävää ja tuottavaa elämää. On myös useita organisaatioita, resursseja ja koulutustyökaluja – kuten alla olevat – jotka voivat auttaa ADHD:tä sairastavia sekä heidän ystäviään ja perhettään.
Voittoa tavoittelemattomat järjestöt
Voittoa tavoittelemattomat organisaatiot voivat olla hyödyllinen resurssi, joka tarjoaa hyödyllistä tietoa ADHD:stä sekä tietoa ystäville ja perheenjäsenille.
Alla on organisaatioita, jotka tarjoavat resursseja lapsille ja aikuisille, joilla on ADHD. Mukana ovat myös Kanadassa ja Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevat voittoa tavoittelemattomat organisaatiot.
- TŠAD: ADHD:n kansallinen resurssi
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Kanada (CADDAC)
- ADHD Foundation: mielenterveys-, koulutus- ja koulutuspalvelut
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Lapsesta aikuisen häiriöksi
- Child Mind Institute
Verkkoresurssit
Verkkoresurssit tarjoavat tietoa ADHD:n merkeistä ja oireista sekä nykyisistä tutkimuksista, jotka käsittelevät uusia tapoja hallita ja hoitaa häiriötä.
Resurssioppaat voivat olla erityisen hyödyllisiä vanhemmille. Nämä työkalut kuvaavat, kuinka ADHD voi vaikuttaa lapsen kykyyn oppia luokkahuoneessa ja antaa vanhemmille tietoa tukeakseen lapsiaan paremmin kotona ja koulussa.
- ADHD-instituutti
- LD OnLine: Opettajien opas oppimisvaikeuksiin ja ADHD:hen
- ADDitude: ADHD-mielen sisällä
- ImpactADHD.com: Autamme vanhempia auttamaan lapsia
- ADHD lapsuus
- Vanhemmille tarkoitettu tieto- ja resurssikeskus
Edunvalvonta ja tietoisuus
Edunvalvontaryhmät voivat auttaa ADHD:tä sairastavia ihmisiä ja heidän läheisiään tuntemaan valtaansa. Alla luetellut organisaatiot korostavat erilaisia tapoja osallistua yhteisön tiedottamiseen (sekä Yhdysvalloissa että ulkomailla) ja vaikuttamisprojekteihin.
- ADHD-tietoisuuskuukausi
- ADHD tietoinen
- LISÄÄ asianajaja
Tukiryhmät
Tukiryhmät tarjoavat ADHD-lasten vanhemmille ja ADHD-aikuisille turvallisen tilan olla yhteydessä muihin, jotka ymmärtävät, mitä he käyvät läpi. Tukiryhmät voivat olla myös terapeuttisia läheisille.
Online-foorumit antavat yksilöille mahdollisuuden virtuaalisesti olla yhteydessä ryhmän jäseniin ja tarjoavat kätevän pääsyn tukevaan yhteisöön milloin tahansa.
- Facebook: Äidit, joilla on ADD/ADHD-lapsia
- Facebook: Tuki ADD/ADHD-lasten vanhemmille
- Facebook: ADHD Adult Support Group
- ADDA: Tukiryhmät aikuisille
Kirjat
Kirjojen lukeminen tapana oppia lisää ADHD:stä voi olla terapiamuoto, joka tunnetaan nimellä biblioterapia. Kirjat, jotka opettavat erityisiä työkaluja, jotka auttavat lapsia ja aikuisia hallitsemaan ADHD:tä, voivat olla erityisen informatiivisia.
Katso alta joitain mahtavia:
- Ottaa vastuun ADHD:sta
- Enemmän huomiota, vähemmän alijäämää: menestysstrategiat aikuisille, joilla on ADHD
- ADHD-työkirja lapsille: Auta lapsia saamaan itseluottamusta, sosiaalisia taitoja ja itsehillintää
- Älykäs, mutta hajallaan oleva: vallankumouksellinen johtamistaitojen lähestymistapa lasten auttamiseksi saavuttamaan täyden potentiaalinsa
- Elämäsi voi olla parempaa, kun käytät aikuisten ADD/ADHD-strategioita
- ADD Varasti autoni avaimet
Juli Fraga on laillistettu psykologi San Franciscossa, Kaliforniassa. Hän valmistui PsyD:stä Northern Coloradon yliopistosta ja osallistui tohtorintutkintoon UC Berkeleyssä. Hän suhtautuu intohimoisesti naisten terveyteen ja suhtautuu kaikkiin istuntoihinsa lämpimästi, rehellisesti ja myötätuntoisesti. Katso mitä hän puuhaa Viserrys.
