Jossain vaiheessa elämää monet parit ihmettelevät ja kysyvät itseltään: ”Mikä on keskimääräinen seksin määrä, jota muut parit harrastavat?” Ja vaikka vastaus ei ole täysin selvä, seksiterapeutit ovat sanoneet monia asioita juuri tästä aiheesta. Tässä on mitä he sanovat, sekä joitain lisävinkkejä, joiden avulla saat seksielämäsi raiteilleen!
Keskimääräinen
Seksiterapeuttien keskuudessa on kysymys siitä, mikä on sitoutuneiden parisuhteiden todellinen keskiarvo. Vastaukset voivat vaihdella kerran viikossa kerran kuukaudessa! Kun tohtori Ian Kerneriltä kysyttiin, kuinka hän suhtautuu pariskunnille, jotka kysyvät häneltä, kuinka usein heidän pitäisi harrastaa seksiä, hän sanoi: ”Olen aina vastannut, ettei ole yhtä oikeaa vastausta.
Kun parit lopettavat seksin, heidän suhteensa tulee alttiiksi vihalle, irtautumiselle, uskottomuudelle ja lopulta avioerolle.
Loppujen lopuksi parin seksielämään vaikuttavat niin monet eri tekijät: ikä, elämäntapa, kunkin kumppanin terveys ja luonnollinen libido sekä tietysti heidän suhteensa kokonaislaatu, vain muutamia mainitakseni.
Joten vaikka ei ehkä ole yhtä oikeaa vastausta kysymykseen, kuinka usein parien tulisi harrastaa seksiä, olen viime aikoina ollut hieman vähemmän epäselvä ja neuvonut pareja yrittämään harrastaa sitä vähintään kerran viikossa. Tohtori David Schnarchin mukaan yli 20 000 pariskunnalla tehdyssä tutkimuksessa hän havaitsi, että vain 26 % pariskunnista saavuttaa kerran viikossa rajan, ja suurin osa vastaajista ilmoitti seksistä vain kerran tai kahdesti kuukaudessa. tai vähemmän!
Toisessa tutkimuksessa, joka painettiin The University of Chicago Pressissä noin 10 vuotta sitten, todettiin kuitenkin, että avioparit harrastavat seksiä noin seitsemän kertaa kuukaudessa, mikä on hieman harvemmin kuin kahdesti viikossa. Ja kolmannessa tutkimuksessa kerrottiin, että haastatelluista 16 000 aikuisesta vanhemmat osallistujat harrastivat seksiä noin 2-3 kertaa kuukaudessa, kun taas nuoremmat osallistujat kertoivat harrastavansa seksiä noin kerran viikossa.
Onko avioliittonne ongelmissa?
Useimmat seksiterapeutit ovat yhtä mieltä siitä, että seksin harrastaminen alle 10 kertaa vuodessa on riittävä syy leimata avioliittosi seksittömäksi. Seksin puute ei kuitenkaan tarkoita, että avioliittosi olisi vaikeuksissa, Schnarchin mukaan. Vaikka seksi saattaakin olla tapa, jolla parit tyypillisesti ilmaisevat rakkauttaan ja halujaan toisiaan kohtaan, seksin puute ei välttämättä tarkoita, että olet matkalla eroon, vaikka se on asia, johon sinun pitäisi puuttua. Tohtori Kerner sanoo: ”Seksi näyttää laskevan nopeasti Amerikan tehtäväluettelon pohjalle; mutta kokemukseni mukaan, kun parit lopettavat seksin, heidän suhteensa tulee alttiiksi vihalle, irtautumiselle, uskottomuudelle ja lopulta avioerolle. Uskon, että seksillä on väliä: se on liima, joka pitää meidät yhdessä, ja ilman sitä pareista tulee parhaimmillaan ”hyviä ystäviä” tai pahimmillaan ”kiisteleviä kämppäkavereita”.
Kuinka synkronoida seksihalut
On monia tekijöitä, joiden täytyy loksahtaa paikoilleen, jotta seksistä tulee jotain, jota haluat. Monissa pariskunnissa mielipide-ero voi olla ongelma. Al Cooper San Josen avioliitto- ja seksuaalikeskuksesta sanoo: ”Yleensä kuitenkin pariskunnan ongelmat liittyvät usein vähemmän seksiin sinänsä kuin seksiin saamiseen.
”Jos seksihalusi ovat epätasapainossa, tavoitteenasi on tavata kesken, harrastamalla seksiä hieman enemmän kuin yksi kumppani tykkää, mutta luultavasti hieman vähemmän kuin toinen tykkää.” – Tri Gail Saltz
Yhdenkään parin halukkuus seksiin kulloinkin ei kohtaa täydellisesti. Tärkeintä on se, kuinka hyvin pariskunta neuvottelee ajat, jolloin toinen tekee aloitteen ja toinen kieltäytyy.” Kuten kaikki parisuhteen ongelmat, seksi ja sen esiintymistiheys edellyttävät kompromisseja.
Se voi tuntua suurelta vuorelta kiivettävältä, kun ajattelet kaikkia muita asioita, joita käsittelet päivittäin. Pyykinpesu, työ, ruuanlaitto, siivous ja muut tehtävät näyttävät usein tärkeämmiltä kuin pikajuttu kumppanisi kanssa; mutta seksistä voi tulla taas hauskaa! Kerner sanoo: ”Kun lopetamme sen tekemisen, on helppoa juuttua lamaan; mutta kun palaamme raiteilleen, muistamme kuinka paljon kaipasimme sitä. Vanha sananlasku ”käytä tai menetä” on totta. Samoin ehdotukseni ”kokeile, pidät siitä.””
Aluksi se saattaa tarkoittaa seksin ajoittamista ja seksiin johtavan ajan tekemistä intiimimpään. Halakaa toisianne joka päivä, harjoittelemalla nostaaksesi testosteronitasojasi ja sammuttakaa häiriötekijät, kuten tietokone ja televisio. Jos sinulla on edelleen ongelmia läheisyyden kanssa, seksiterapeutin käynti voi todella auttaa sinua ja kumppaniasi pääsemään samalle sivulle!
