Miksi minulla on ryppyjä?
Miksi minulla on ryppyjä?
Kulmaviivat johtuvat ensisijaisesti ikääntymisestä. Iän myötä ihosi menettää kimmoisuuttaan eikä palaa helposti alkuperäiseen muotoonsa.
Muita ryppyjä aiheuttavia asioita ovat:
- Genetiikka. DNA:si määrittää, onko sinulla ihotyyppi, joka on kimmoisa ja voi viivyttää juonteita tai ihotyyppi, joka on alttiimpi juonteille ja ryppyille.
- Auringonvalo. Auringonvalon UV-säteet hajottavat ihosi elastiinia ja kollageenia, mikä tekee sinusta alttiimman juonteiden muodostumiselle.
- Toistuvat ilmaisut. Jos sinulla on usein ilmeitä (kuten rypistelet kulmiasi, hymyilet, rypistelet tai rypistyt kulmakarvojasi), saatat saada todennäköisemmin ryppyjä.
- Stressi. Tämä voi aiheuttaa kasvojen jännitystä, mikä voi johtaa toistuviin ilmeisiin, mikä voi johtaa otsarypistymiseen.
- Tupakointi. Toistuva savukkeen tai sikarin polttaminen voi aiheuttaa ryppyjä suun ympärillä. Hengitetty tupakansavu aiheuttaa ryppyjä ja juonteita johtuen verisuonten kaventumisesta, mikä sitten kuljettaa vähemmän happipitoista verta näihin kudoksiin.
Kuinka päästä eroon ryppyistä luonnollisesti
Vaikka monet ihmiset hakeutuvat hoitoihin, kuten Botox-injektioihin, pehmentääkseen ryppyjä, on olemassa muutamia yksinkertaisia tapoja käsitellä otsaryppyjä ilman injektioita:
- Syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää paljon vettä. Oikea nesteytys auttaa suojaamaan kasvojen juonteita vastaan. Harkitse myös omega-3-rasvahappoja sisältävän lisäravinteen ottamista ihon kosteutuksen edistämiseksi.
- Saada tarpeeksi unta jotta ihosi latautuu. Ja nukkua selällään. Nukkuminen kasvot tyynyllä voi venyttää ihoa ja edistää ryppyjä.
- Käytä aurinkovoidetta kasvoillasi joka päivä. Älä unohda, että auringon UV-säteet ovat paikalla myös pilvisinä päivinä ja talvella. Ja käyttää aurinkolaseja. Aurinkolasit eivät ainoastaan estä sinua siristyksestä, vaan ne suojaavat myös silmiesi ympärillä olevaa ihoa.
- Kosteuta kasvosi vähintään kolme kertaa päivässä. Käytä suosikkikosteusvoidettasi. Älä unohda silmien ja kulmakarvojen välistä ihoa.
- Kuori kasvosi pari kertaa viikossa. Käytä suosikkikuorintakuorintaasi poistaaksesi kuolleet ihosolut.
Yksinkertaisia tapoja päästä eroon ryppyistä
On olemassa monia kotihoitokeinoja ryppyjen hoitoon. Vaikka niitä ei ehkä ole kliinisesti testattu tai lääketieteellisesti hyväksytty, jotkut ihmiset uskovat kotihoitojen voimaan, kuten:
- levitä munanvalkuaisia silmien/kulmakarvojen välisiin rypistyksiin
- lisäämällä hunajaan, sitruunamehuun ja E-vitamiinikapselin nesteeseen sekoitettua jogurttia 10 minuutiksi ennen pesua
- hiero muutama tippa kookosöljyä tai makeaa manteliöljyä ryppyihin joka ilta ennen nukkumaanmenoa
- nielemällä ruokalusikallinen pellavansiemenöljyä kahdesta neljään kertaan päivässä
- levitä avokadomassaa 20 minuutin ajan ennen kuin huuhtelet sen pois
Harjoitukset otsarypistysten poistamiseksi
Jotkut ihmiset ajattelevat, että kasvoharjoitukset vain terävöittävät ryppyjä toistuvan liikkeen vuoksi. Toiset uskovat, että kasvoharjoitukset voivat tehdä kasvojen ihosta kimmoisamman, mikä pehmentää ryppyjä.
Kuinka päästä eroon otsassa olevista juonteista
Jotta otsa olisi sileä, sinun on harjoitettava otsalihasta joka päivä.
Aseta vasemman kätesi kämmen otsasi vasemmalle puolelle. Kun pidät ihoa tiukasti kiinni vasemmalla kädelläsi, paina oikean kätesi kämmentä otsasi oikealle puolelle ja liikuta sitä pyörivin, myötäpäivään hierovin liikkein.
Kahden minuutin kuluttua pidä oikeaa kättä paikallaan ja hiero otsasi vasenta puolta vastapäivään pyörivin liikkein kahden minuutin ajan.
Toista tämä prosessi kolme kertaa yhteensä kuusi minuuttia kummallakin puolella.
Kuinka päästä eroon juonteista silmien ympärillä
Vähentääksesi varisjalkojen määrää silmien kohdalla asettamalla peukalot silmiesi ulkokulmaan ja sormet pään päälle. Purista silmäsi tiukasti kiinni ja vedä peukaloillasi silmäsi ulkokulmia ulospäin päätäsi kohti ja hieman ylöspäin.
Pidä tätä venytystä noin 10 sekuntia ja rentoudu sitten. Toista 15 kertaa. Tee tästä osa päivittäistä rutiiniasi.
Lopputulos
Ikääntyessämme ja ihomme menettää kimmoisuuttamme, kasvoillemme muodostuu ryppyjä ja ryppyjä.
Jos haluat minimoida nuo juonteet saadaksesi nuorekkaamman ilmeen, ihmisille, jotka haluavat välttää injektiot ja muut lääketieteelliset hoidot, on useita vaihtoehtoja. Monia näistä kotihoitokeinoista ei ole todistettu lääketieteellisessä yhteisössä.
Keskustele lääkärisi kanssa luonnollisista keinoista päästä eroon ryppyistä ennen ruokavalion muuttamista tai lisäravinteiden käyttöä.
