Hikka voi olla ärsyttävää, mutta ne ovat yleensä lyhytaikaisia. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea toistuvia jatkuvia hikkajaksoja. Jatkuva hikka, joka tunnetaan myös nimellä krooninen hikka, määritellään jaksoiksi, jotka kestävät yli
Hikka on yksinkertaisimmillaan refleksi. Se tapahtuu, kun pallean äkillinen supistuminen saa rintakehän ja vatsan lihakset tärisemään. Sitten äänihuuli tai kurkun osa, jossa äänihuulet sijaitsevat, sulkeutuu. Tämä aiheuttaa keuhkoistasi poistuvan ilman melua tai ”hikkiääntä”, joka tuntuu tahattomalta hikkauksen yhteydessä.
Miksi meillä on hikka
Voit hikoilla seuraavista syistä:
- liiallinen ateria
- äkillinen lämpötilan muutos
- jännitystä tai stressiä
- hiilihapollisten juomien tai alkoholin juominen
- purukumi
Jatkuvalla tai toistuvalla hikkauksella on tyypillisesti taustalla oleva tila. Tämä voi sisältää:
Keskushermoston häiriöt
- aivohalvaus
- aivokalvontulehdus
- kasvain
- päävamma
- multippeliskleroosi
Vagus ja phrenic hermo ärsytys
- struuma
- kurkunpään tulehdus
- tärykalvon ärsytys
- maha-suolikanavan refluksi
Ruoansulatuskanavan häiriöt
- gastriitti
- peptinen haavasairaus
- haimatulehdus
- sappirakon ongelmia
- tulehduksellinen suolistosairaus
Rintakehän häiriöt
- keuhkoputkentulehdus
- astma
- emfyseema
- keuhkokuume
- keuhkoveritulppa
Sydän- ja verisuonihäiriöt
- sydänkohtaus
- perikardiitti
Muita sairauksia, jotka voivat olla tekijä joissakin kroonisen hikkatapauksissa, ovat:
- alkoholin käytön häiriö
- diabetes
- elektrolyyttien epätasapaino
- munuaissairaus
Lääkkeitä, jotka voivat laukaista pitkäaikaisen hikkauksen, ovat:
- steroideja
- rauhoittavia aineita
- barbituraatit
- anestesia
Kuinka saada hikka poistumaan
Jos hikkasi ei häviä muutamassa minuutissa, tässä on joitain kotihoitokeinoja, joista voi olla apua:
- Kurlaa jäävedellä minuutin ajan. Kylmä vesi auttaa rauhoittamaan pallean ärsytystä.
- Imeä pieni pala jäätä.
- Hengitä hitaasti paperipussiin. Tämä lisää hiilidioksidin määrää keuhkoissasi, mikä saa kalvosi rentoutumaan.
- Pidätä hengitystä. Tämä auttaa myös lisäämään hiilidioksidipitoisuutta.
Koska ei ole lopullista tapaa lopettaa hikka, ei ole takeita näiden lääkkeiden toimivuudesta, mutta ne voivat olla tehokkaita joillekin ihmisille.
Jos huomaat saavasi hikkausta usein, pienempien aterioiden syöminen ja hiilihapollisten juomien ja kaasumaisten ruokien vähentäminen saattaa olla hyödyllistä.
Jos ne jatkuvat, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Muista mainita, milloin hikkasi näyttää ilmaantuvan ja kuinka kauan ne kestävät. Vaihtoehtoiset tai täydentävät hoidot, kuten rentoutusharjoittelu, hypnoosi tai akupunktio, voivat olla tutkittavia vaihtoehtoja.
Vaikka hikka voi olla epämiellyttävää ja ärsyttävää, siitä ei yleensä ole syytä huoleen. Joissakin tapauksissa, jos ne ovat kuitenkin toistuvia tai pysyviä, taustalla voi olla jokin sairaus, joka vaatii lääkärinhoitoa.
Jos hikkasi ei häviä 48 tunnin kuluessa, ovat tarpeeksi vakavia häiritsemään päivittäistä toimintaa tai näyttävät toistuvan useammin, keskustele lääkärisi kanssa.
