Mikä on kolloidinen kupari?
Kolloidinen kupari on suosittu terveyslisä. Se on samanlainen kuin kolloidinen hopea, jota käytetään myös laajasti hyvinvointi- ja lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Kolloidisten kuparilisäaineiden valmistamiseksi mikroskooppisia kuparimolekyylejä suspendoidaan puhdistettuun veteen. Ostettaessa se tulee nestemäisessä, uutteen kaltaisessa muodossa, joka voidaan ottaa suun kautta. Sitä voidaan käyttää myös muissa tuotteissa.
Kolloidista kuparia myyvien yritysten mukaan se on sulavampaa kuin muut kuparin muodot. Oletettavasti tämä tekee kuparin terveyshyödyistä paljon tehokkaampia.
Onko terveysväitteiden takana tiedettä?
On monia terveysväitteitä siitä, mitä kolloidinen kupari voi tehdä.
Kolloidisen kuparin väitettyjä etuja ovat:
- hoitaa haavoja, infektioita ja palovammoja
- tukee sydän- ja verisuoniterveyttä
- ehkäisee osteoporoosia
- auttaa hermoston toimintaa
- toimii antioksidanttina, joka tukee ihmisen vastustuskykyä
- stimuloi kollageenia ja elastiinia
- vähentää ryppyjä, värjäytymiä ja ikääntymiseen liittyviä ihosairauksia
Jotkut tutkimukset osoittavat, että kupari on hyvä iholle perusravintoaineena:
-
Vuoden 2014 katsauksessa viitattiin moniin tutkimuksiin, jotka yhdistävät kuparin erinomaiseen ihon terveyteen. Tämä sisältää ryppyjen vähentämisen, paremman joustavuuden sekä haavojen ja iho-ongelmien, kuten urheilijan jalan, paranemisen.
- Katsauksessa viitattiin myös vuoden 2009 tutkimukseen, joka pätee edelleen kuparille ja iholle. Tässä tutkimuksessa kupari vähensi diabeetikkojen bakteeri- ja sieni-infektioiden riskiä. Se auttoi myös kroonisiin haavaumiin.
-
Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin lisäksi, että kuparisidokset voivat lisätä ihon kollageenitasoja. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin eläimillä. Tämä tutkimus voi tukea kuparin käyttöä ihon nuorekkaan ulkonäön ja oikeanlaisen haavan paranemiskyvyn saavuttamiseksi.
Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että kolloidinen kupari olisi parempi kuin muut kuparituotteet.
Silti kolloidinen kupari sisältää runsaasti kuparia ja sitä voidaan varmasti käyttää ihonhoitoon.
Kuinka käytät kolloidista kuparia ihonhoitoon?
Se, miten käytät kolloidista kuparia iholle, riippuu ostamasi tuotteen tyypistä. Se voi olla nestemäisessä muodossa tai suihkeena tai sekoitettuna toisen tuotteen kanssa.
Kolloidista kuparia käytetään yleensä paikallisesti, mutta se voidaan ottaa sisäisesti. Jotkut ihmiset, jotka käyttävät sitä, voivat jopa tehdä molempia parhaan hyödyn saavuttamiseksi.
Kolloidisen kuparin käyttöohjeet vaihtelevat tuotteista riippuen. Muista lukea etiketistä ohjeet ja turvallisin käyttö. Varmista myös, että hankit tuotteesi yrityksiltä, joilla on hyvä maine.
Alla on tyypillisiä tuotteita, joita saatat kohdata:
- kolloidinen kupari nestemäinen uute
- kolloidisen kuparin väriainesuihke
- kolloidinen kupari kerma
- kolloidinen kuparivoide
- kolloidiset kuparisaippuat
Onko kolloidisella kuparilla sivuvaikutuksia?
Kupari on tyypillisesti turvallinen mineraalilisä. Tämä koskee myös sen käyttöä kolloidisen kuparin nesteuutteen muodossa.
Jos sitä käytetään paikallisesti, sinulla ei ole juurikaan syytä huoleen. Vuonna 2009 tehdyssä kuparitutkimuksessa todetaan, että ihoreaktioiden ja myrkyllisyyden riski on erittäin pieni.
Ole kuitenkin säästäväinen ja varovainen paikallisessa käytössä. Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia, joissa arvioitaisiin, kuinka paljon kolloidista kuparia on paikallisesti turvallista iholle. Monet lääkkeet imeytyvät hyvin ihon läpi.
Ei myöskään ole tutkimuksia siitä, kuinka turvallinen paikallisesti käytettävä kupari yhdistetään sisäiseen kupariin.
Sisäisesti voi kuitenkin olla riskejä:
- Varmista, että kuparin nauttiminen ei ylitä 10 milligrammaa (mg) päivässä.
- Jos olet raskaana tai imetät, älä ota kuparilisäaineita äläkä käytä paikallisesti, ellei lääkärisi käsittele kuparin puutetta.
- Lapset eivät saa ottaa kuparia sisäisesti.
Lopeta kuparilisän käyttö välittömästi, jos koet:
- pahoinvointi
- oksentelua
- vatsakipu
- kuume
- sydänongelmia
- alhainen verenpaine
- verinen ripuli
Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä oireista. Nämä voivat olla merkkejä liian suuresta kuparin ottamisesta, mikä vahingoittaa maksaa ja munuaisia.
Ihmiset, joilla on maksa- tai munuaisongelmia, eivät koskaan saa ottaa kuparia tai muita lisäravinteita keskustelematta niistä ensin lääkärin kanssa. On aina parasta ottaa pienempiä annoksia.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei pidä lisäravinteita lääkkeinä, eikä niitä valvota yhtä tarkasti kuin lääkkeitä tai ruokaa. Tee tutkimusta lisäravinteista maineen, laadun ja puhtauden vuoksi. Valitse Yhdysvalloissa valmistettuja tuotteita.
Lue kolloidisen kuparin lisäravinteiden etiketit tarkasti. Suurin osa tarvitsemistasi kivennäisaineista on jo monivitamiinissa. Varmista, että on olemassa tapa tietää, kuinka paljon käytät, kun käytät uutteita sisäisesti.
Lopputulos
Kolloidinen kupari on loistava kuparilisävaihtoehto, varsinkin jos se tulee laatuyritykseltä, jolla on hyvä maine.
Ihonhoidossa ja kauneudessa kolloidisesta kuparista voi olla apua. Valittavana ja ostettavissa on monia tuotevaihtoehtoja, kuten nesteitä, suihkeita ja voiteita.
Tutkimusten mukaan kupari voi auttaa pääsemään eroon ryppyistä ja palauttamaan ihon nuorekkaamman. Ulkoinen käyttö saattaa olla parasta, vaikka myös sisäinen käyttö voisi auttaa.
Huolellisesti ja oikeissa määrin käytettynä kolloidinen kupari on täysin turvallinen, mahdollisesti tehokas ja enimmäkseen luonnollinen tapa parantaa ihon ulkonäköä.
Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat kolloidisen kuparin olevan parempia kuin muut kuparia sisältävät tuotteet. Lisää tutkimuksia tarvitaan. Siitä huolimatta se on hyödyllinen vaihtoehto tutkittavaksi.
