Yleiskatsaus
Crohnin taudin oireet voivat olla haastavia. Jos kuitenkin annat Crohnin hallita elämääsi, et koe kaikkea, mitä voit tehdä.
Tukiryhmän löytäminen – ryhmä ihmisiä, joilla on Crohnin tauti ja jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi – on loistava tapa löytää voimaa kohdata haasteita ja jatkaa elämääsi.
Miksi löytää tukiryhmä?
Sinulla voi olla erittäin tukeva puoliso, ystävä tai perheenjäsen, mutta he eivät voi tietää, millaista on saada Crohnin tauti. Vain joku muu, joka on joutunut onnettomuuteen julkisesti, saanut diagnoosin ja kokenut kipua, pystyy ymmärtämään, mitä tarkoitat, kun selität kokemuksiasi Crohnin taudista.
Tukiryhmä saa sinut myös ulos kotoa ja vuorovaikutusta ihmisten kanssa. Pääset tapaamaan uusia ihmisiä ja keskustelemaan kohtaamistasi yhteisistä ongelmista. Ymmärrät, että et ole yksin ja että on olemassa strategioita ongelmien ratkaisemiseksi.
Tukiryhmät ovat loistava tapa käsitellä masennuksen ja ahdistuksen oireita, jotka usein tulevat Crohnin diagnoosin yhteydessä.
Perinteiset Crohnin tukiryhmät
Perinteiset tukiryhmät sisältävät henkilökohtaisia tapaamisia, joissa ihmiset yleensä keskustelevat siitä, kuinka he käsittelevät Crohnin tautia. Tämäntyyppinen tukiryhmä saa sinut olemaan vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, jotka ovat kokeneet samoja oireita kuin sinä.
Jotkut ryhmät voivat jopa tuoda paikalle erikoistuneita puhujia, kuten paikallisia lääkäreitä ja ravitsemusasiantuntijoita, tarjoamaan jäsenille erilaisia strategioita tilan käsittelemiseksi.
Helpoin tapa löytää perinteinen Crohnin tukiryhmä on kysyä gastroenterologin toimistolta. Jos he eivät tiedä paikallisista ryhmistä, soita muutamaan paikalliseen sairaalaan. Usein sairaalat sponsoroivat tukiryhmiä ja tarjoavat kokoustiloja jäsenille.
Voit myös yrittää tutkia tukiryhmää kansallisten Crohnin organisaatioiden kautta nähdäksesi, onko alueellasi lukua. Amerikan Crohn’s and Colitis Foundationilla on eri puolilla maata osastoja, jotka tarjoavat tukiryhmiä ja aktiviteetteja. Myös National Association for Colitis and Crohn’s Disease Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Crohn’s and Colitis Australia tarjoavat tukiryhmiä näiden maiden ihmisille.
Online Crohnin tukiryhmät
Kasvotusten tukiryhmään osallistuminen on suositeltavaa, koska se saa sinut pois kotoa. Tämä on tärkeää, jos koet sairauteen liittyvää ahdistusta tai masennusta. Mutta verkossa toimivan Crohnin tukiryhmän löytäminen on helppo tapa löytää yhteisö. Kirjoita vain ”Crohnin tukiryhmä” hakukoneeseen.
Verkkotukiryhmät ovat loistava tapa löytää ihmisiä jakamaan kokemuksiasi ja keskustelemaan selviytymisstrategioista. Voit osallistua kansallisen viraston, kuten Crohn’s and Colitis Foundation of America -järjestön, tarjoamaan online-tukiryhmään. Nämä ryhmät ovat hyvämaineisia organisaatioita, mutta sinun kannattaa silti olla varovainen solmiessasi ystävyyssuhteita ja luovuttaessasi henkilökohtaisia tietoja. Käytä online-tukiryhmiä varoen ja ole tietoinen väärästä tiedosta.
