Kesä vaatii usein enemmän aikaa ulkona ja auringossa. Vaikka päivät ovat lämpimämpiä ja pidempiä, sää voi myös aiheuttaa tahattomia kauneusongelmia.
Ajattele turvonneita silmiä, pörröisiä hiuksia, auringonpolttamaa, halkeilevaa ihoa ja hikoilevaa meikkiä.
Onneksi voit ryhtyä toimiin vähentääksesi kuumuuteen ja aurinkoon liittyvää kauneushukkaa.
Turvonneet silmät allergioista
Heitä hyvästit turvonneille silmille muutamalla yksinkertaisella korjauksella.
Syy
Allergy & Asthma Networkin mukaan turvonneet silmät ilmaantuvat, kun silmiemme suojaavat solut vapauttavat histamiinia torjuakseen allergioita.
Histamiini voi ärsyttää silmiä, ja lämpimät lämpötilat voivat kuivata niitä, mikä pahentaa oireita.
Pikakorjaus
Allergy & Asthma Network ehdottaa histamiinien torjumista käsikauppa-antihistamiineilla, kuten Benadryl.
Voit myös yrittää pakastaa pesulappua ja käyttää sitä silmien pesuun turvotuksen vähentämiseksi.
”Toinen tapa pesu auttaa on [by reducing] siitepölyä silmässä ja sen ympärillä”, sanoo Fred Pescatore, lääkäri ja ”The Allergy & Asthma Cure” -kirjan kirjoittaja.
Vältä yrittämästä peitellä meikillä.
”Kaikki vieras voi aiheuttaa ärsytystä”, Pescatore sanoo.
Pescatore suosittelee myös Pycnogenolin ottamista, männynkuoriuutetta
Pitkän aikavälin ratkaisu
Et voi parantaa allergioita, mutta voit lieventää oireita. Allergy & Asthma Network ehdottaa, että kysyt lääkäriltäsi reseptivahvista silmätipoista.
Pescatore suosittelee ilmankostuttimen käyttöä silmien kosteuden pitämiseksi. ”Kun pidät silmät kosteina, allergeenit eivät myöskään pääse tarttumaan.”
Myös aurinkolasien käyttö voi auttaa. ”Ne estävät allergeeneja pääsemästä silmiin”, hän sanoo.
Pörröiset hiukset kosteudesta
Aurinko, hiekka, tuuli ja aallot vastaavat usein pörröisiä hiuksia. Muutama yksinkertainen modi rutiinisi voi auttaa sinua välttämään sen.
Syy
Kun hiusten kynsinauho kohoaa ja päästää ympäristön kosteuden sisään, säikeet turpoavat.
”[Then]hiukset voivat siirtyä erilaisiin kuvioihin, joten tuntuu, että hiukset ovat hallitsemattomia”, sanoo Michele Green, MD, kosmeettinen ihotautilääkäri.
Ihmiset, joilla on aaltoilevat, kuivat tai lämpövaurioituneet hiukset, ovat alttiimpia pörröisyyteen.
Pikakorjaus
Jos heräät pörröisillä hiuksilla, paras vaihtoehto saattaa olla omaksua ne, sanoo Andrew Fitzsimons, julkkiskampausmuotoilija, joka on muotoillut Mariah Careyn ja Martha Stewartin.
”Joskus kyse ei ole pörröisyyden kesyttämisestä, vaan hiusten luonnollisen rakenteen hyödyntämisestä ja parantamisesta, jotta ne näyttävät mahdollisimman terveiltä ja elinvoimaisilta”, Fitzsimons sanoo. ”Tätä varten lisään kuivaöljyjä tai rakennesuihkeita koko hiuksiin.”
Voit myös vetää hiukset takaisin tyylikkääseen poninhäntään. Aloita puhaltamalla hiukset suoriksi. Silitä sitten kapeita osia ja vedä kampaa hiusten läpi samalla kun kuljet.
”Näin saadaan sileät ”lasiset” hiukset, ja sitten voit heittää ne tiukkaan korkeaan poninhäntään, Fitzsimons sanoo. ”Käytä [hairspray] hienohampaiseen kampaan ja kampaa varovasti irtonaiset lentävät alas.”
Pitkän aikavälin ratkaisu
Hiusten pörröisyyden vähentämiseksi pitkällä aikavälillä Green suosittelee shampoon valitsemista, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten glyseriiniä.
”Se lukitsee kosteuden ja tiivistää hiusten kynsinauhoisen kerroksen, estäen pörröisyyden”, hän sanoo.
Green ehdottaa myös, että vältät shampoot, jotka sisältävät sulfaatteja, jotka poistavat hiuksista sen luonnolliset öljyt.
Voit myös haluta vähentää shampoon käyttöä.
”Hiusten liian usein peseminen voi vaikuttaa hiusten pörröisyyteen häiritsemällä hiusten öljyn luonnollista tasapainoa”, hän sanoo.
Hän suosittelee shampoollapesua 2-3 kertaa viikossa ja lämpömuotoiluvapaiden päivien ajoittamista.
Käytä aina lämpösuojaa hiuksia muotoillessasi. Fitzsimons ehdottaa sellaisen tuotteen löytämistä, joka suojaa jopa 450 °F tai 232 °C.
Halkeilevat jalat
Haluatko keinuttaa sandaaleja ilman kuivan ihon vetoa? Jatka lukemista.
Syy
Halkeilevat jalat tapahtuvat, kun iho on kuiva, Green sanoo. Kesällä altistat jalkasi kuivalle säälle, kun käytät avonaisia kenkiä tai kuljet paljain jaloin.
Pikakorjaus
Noreen Galaria, MD FAAD, ehdottaa kuolleiden kerrosten poistamista liottamalla jalkoja lämpimässä vedessä 20 minuuttia ja käyttämällä sitten hohkakiveä.
”Suosittelen potilaita käyttämään paksua kantapääbalsamia tai… voidetta, jossa on maitohappoa”, Galaria sanoo. ”Laita päälle vaseliinia ja vedä sukat jalkaan. Muutaman yön jälkeen jalkasi näyttävät aivan uusilta.
Pitkän aikavälin ratkaisu
Haluat ehkä arvioida jalkineet uudelleen.
”Huonosti istuvat kengät, jotka aiheuttavat kitkaa, pahentavat ja jopa aiheuttavat halkeilevia kantapäät”, Green sanoo. ”Samaan tapaan avoimet kengät voivat jättää kantapäät tuuleen ja kuivaan ilmaan, mikä puolestaan voi aiheuttaa kantapään halkeilua.”
Joskus halkeilevat jalat voivat olla merkki suuremmasta ongelmasta, kuten ekseemasta tai psoriaasista.
”Jos se ei häviä, on edelleen ärtynyt, näyttää tulehdukselta tai sattuu, sinun tulee mennä ihotautilääkäriin”, Green sanoo.
Auringonpolttama
Olemme kaikki olleet siellä. Näin vältät punastumasta tänä kesänä.
Syy
Green sanoo, että liiallinen altistuminen luonnollisista lähteistä, kuten auringosta, peräisin olevalle UV-valolle ja keinotekoiset lähteet, kuten solarium, aiheuttaa auringonpolttamia.
Lisäksi tietyt ihonsävyt ovat alttiimpia auringonpolttamalle.
”Melaniini on syy siihen, että ihmiset, joilla on luonnostaan tummempi iho, eivät palaudu auringossa ja ihmiset, joilla on vaaleampi iho, todennäköisemmin”, Green sanoo.
Silti Green huomauttaa, että kuka tahansa tai mikä tahansa ihon sävy voi palaa.
Pikakorjaus
Jos palaat, haluat vähentää kipua. Vihreä ehdottaa aloe vera -geeliä tai hydrokortisonivoidetta. Vältä yrittämästä piilottaa auringonpolttamaa meikillä.
”Meikkivoiteen, erityisesti raskaampien kaavojen käyttäminen auringonpolttaman peittämiseksi voi pahentaa palovamman aiheuttamaa tulehdusreaktiota”, Green sanoo.
Pitkän aikavälin ratkaisu
Paras tapa välttää auringonpolttamaa? Aurinkovoidetta, aurinkovoidetta ja lisää aurinkovoidetta.
Galaria suosittelee levittämistä uudelleen 2 tunnin välein. Näet usein pulloja, joissa on korkea SPF, kuten 50 tai 70. Mutta Galaria sanoo, että se on enimmäkseen markkinointia. SPF 30 tekee tempun.
”SPF 30 voi antaa sinulle 98 prosentin suojan ja SPF 100 voi antaa sinulle 98,5 prosenttia”, hän sanoo. ”Se on pieni ero, mutta voi olla kalliimpi.”
Vihreä suosittelee sen käyttöä, vaikka olisit vain ajamassa jonnekin tai sataa. ”Et ymmärrä, kuinka voimakas aurinko on, kun se on piilossa pilvien takana”, hän sanoo.
Galaria sanoo, että on parasta välttää istumasta auringossa, kun se on voimakkaimmillaan, klo 11-14.
Rusketusraidat
Yritätkö piilottaa seepraraidat nyörittävistä bikineistäsi tai hihnakengistäsi? Kokeile näitä vinkkejä.
Syy
Ihmiset pitävät rusketusta usein palovammojen vastakohtana, mutta ne ovat sama asia.
Mielenkiintoista on, että Green huomauttaa, että ”rusketus on auringon aiheuttama vahinko, vaikka se näyttää kauniilta”.
Pikakorjaus
Piilota rusketusviivat odottaessasi niiden haalistumista.
”Käytä itseruskettavaa alueilla, jotka eivät ole ruskeita, tai peitä ne meikkivoidetta ja sekoita”, Green sanoo.
Pitkän aikavälin ratkaisu
Koska rusketus on aurinkovauriota, Green suosittelee aurinkovoidetta ulkona tai ikkunan vieressä, vaikka olisitkin alttiimpi rusketukselle kuin palamiselle.
Hän suosittelee myös erityyppisten toppien käyttöä, jotta vältytään rusketukselta vain yhdellä alueella.
Sulava meikki
Useimmat meistä eivät pidä pesukarhusilmistä, kun levitämme ripsiväriä. Tässä on muutamia tapoja pitää meikki paikoillaan jopa helteessä.
Syy
Teknisesti meikkisi ei sula. Kun on kuuma, hikoilemme usein.
”Iholla oleva hiki työntää meikkikerroksen pois”, sanoo Kerry Yates, kauneusasiantuntija ja Color Collective -yhtiön toimitusjohtaja.
Pikakorjaus
Jos olet jo ulkona, Yates ehdottaa, että pyyhit kasvosi puuvillakankaalla kosteuden poistamiseksi.
”Ota sitten puristettu tai irtonainen puuterisi ja levitä kevyesti kasvojasi”, hän sanoo.
Pitkän aikavälin ratkaisu
Meikin sulamisen välttäminen alkaa tyypillisesti kauneuskäytävästä, kun valitset tuotteita.
”Kokeile öljyttömiä muunnelmia ja pysy erossa silikonia sisältävistä tuotteista”, Yates neuvoo. ”Silikoni antaa iholle pehmeän tunteen, mutta voi joskus tuntua tukehtuvalta ulkona auringossa… ja se voi lisätä sulamista.”
Paras vaihtoehto on usein valita minimalistisempi ilme.
”Valitse sävytetty kosteusvoide [with SPF] tai irtojauheita”, Yates sanoo.
Sirutettu pedikyyri
Ei ole koskaan hauskaa pudottaa kovalla työllä ansaittua rahaa pedikyyriin, vain saadaksesi sirun tunnin kuluttua.
Syy
Yates sanoo, että pedikyyreillä on useita syitä, mukaan lukien emalin tarttuvuusongelmat, huono levitys ja kenkien tai sukkien kitka.
Pedikyyrissäsi saattaa esiintyä lisähalkeilua, jos varpaat ovat alttiina hiekalle.
Pikakorjaus
Jos sinulla ei ole paljon aikaa, se ei haittaa.
”Nopeaa korjausta varten kiillota halkeama alue kevyesti kynsipuskurilla”, Yates sanoo. ”Puhdista kiillotuspöly pois ja levitä sitten valitsemasi kynsikiille lohkeilevalle kynnelle. Älä peitä koko kynttä. Anna kuivua ja levitä pintamaalille.”
Pitkän aikavälin ratkaisu
Jos sinulla on erityinen tapahtuma tulossa perjantaina, Yates ehdottaa pedikyyriä keskiviikkoiltana tai torstai-iltapäivänä.
”Tämä ajoitus mahdollistaa varpaankynnesi täysin kuivua, [preventing] mitään tahroja tai halkeamia”, hän sanoo.
Se ei myöskään anna niille liikaa aikaa sirpautua tai kulua pois.
Jotta pedi pysyy raikkaana muutaman viikon ajan, Yates suosittelee jättämään varpaankynnet peittämättä 12 tunniksi pedikyyrien jälkeen.
Kesän kauneusongelmat voivat vaihdella ärsyttävistä tuskallisiin. Onneksi on olemassa yksinkertaisia korjauksia ja ehkäisyvaiheita.
Muutamalla rutiinillasi voi minimoida kesän kauneusongelmat, jotta voit nauttia auringosta tyylikkäästi.
Beth Ann Mayer on New Yorkissa asuva kirjailija. Vapaa-ajallaan hän harjoittelee maratoneja ja kamppailee hänen poikansa Peterin ja kolmen furbabyn kanssa.
