Onko emättimen haju luonnollinen?
Epätavallista emättimen hajua esiintyy ajoittain. Vaikka huolehdit hyvin vartalostasi ja emättimestäsi, saatat kokea tuntemattomia hajuja. Mikä ei ole normaalia, ovat jatkuvat tai voimakkaat hajut.
Ensimmäinen kysymys, joka sinun tulee kysyä itseltäsi, jos pidät emättimen hajua epänormaalina, on: Mikä on normaalia? Emättimessä on luonnollinen haju, ja jokaisen naisen haju on erilainen.
Terveellisen emättimen tyypillistä tuoksua voidaan parhaiten kuvata ”myskiksi” tai ”lihaiseksi”. Kuukautiskierto saattaa aiheuttaa lievän ”metallisen” tuoksun muutaman päivän ajan. Yhdessäolo saattaa muuttaa hajun tilapäisesti.
Emättimesi puhdistaa itsensä luonnollisesti. Jos jätät emättimesi omiin käsiin, se voi luonnollisesti ylläpitää terveen pH:n ja pitää epäterveelliset bakteerit loitolla.
Mutta jos huomaat jyrkän eron hajussasi, saatat kokea merkkejä mahdollisesta ongelmasta.
Voimakkaat hajut, kutina ja ärsytys sekä epätavallinen vuoto ovat kaikki merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla jotain muuta kuin epätavallista emättimen hajua.
7 tapaa päästä eroon emättimen hajusta
Joskus saatat tarvita hieman apua hajun poistamisessa. Seuraavat tekniikat voivat auttaa poistamaan luonnollisesti epätavallisia emättimen hajuja:
1. Harjoittele hyvää hygieniaa
Pese jalkojen välistä aluetta. Hellävarainen pesulappu auttaa pesemään pois kuolleen ihon, hien ja lian. Ulkopuolella voit käyttää hellävaraista saippuaa.
Häpyhuulien sisällä alue on paljon herkempi, ja saippua usein polttaa ja ärsyttää. Veden valuminen alueen yli riittää usein pitämään häpyhuulet puhtaina emättimen ympärillä. Itse vaginaa ei tarvitse puhdistaa.
Vältä pesusieniä, koska ne voivat aiheuttaa pieniä repeytymiä ja altistaa alueen mahdolliselle infektiolle.
Älä käytä hajustettuja saippuoita tai vartalonpesuaineita. Tuoksut ja kemikaalit voivat häiritä emättimen luonnollista pH:ta. Saippuat voivat olla hellävaraisempia kuin vartalopesu, mutta lämmin vesi riittää.
2. Käytä vain ulkopuolisia hajunpoistotuotteita
Jos haluat käyttää suihkeita tai hajusteita, käytä niitä vain häpyhuulien ulkopuolella, älä emättimen lähellä. Älä aseta niitä. Ne voivat häiritä luonnollista kemiaasi ja johtaa suurempiin ongelmiin.
3. Vaihda alusvaatteet
Jos käytät tavallisesti satiini-, silkki- tai polyesterihousuja, vaihda 100-prosenttiseen puuvillaan.
Puuvilla on hengittävää ja imee erinomaisesti hikeä ja nesteitä kehosta. Liiallinen kosteus voi häiritä luonnollista bakteeritasoa ja johtaa infektioihin.
4. Harkitse pH-tuotetta
OTC-tuotteet voivat olla hyödyllisiä emättimen luonnollisen pH:n palauttamisessa.
Jos kokeilet jotain ja haju säilyy tai pahenee, varaa aika lääkärillesi. Saatat joutua käyttämään toista tuotetta tai sinun on ehkä otettava yhteys lääkäriisi hoidettavan infektion vuoksi.
5. Eteeriset öljyt
Eteeristen öljyjen hoidossa on hyvin vähän lääketieteellistä tutkimusta sen tukemiseksi. Joillakin eteerisillä öljyillä on antimikrobisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään ja poistamaan bakteereja.
Älä kuitenkaan koskaan levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle laimentamatta niitä ensin kantajaöljyyn. Jopa laimennetut eteeriset öljyt voivat silti ärsyttää emättimen aluetta.
Saatat löytää OTC-voiteita, joissa on eteerisiä öljyjä, mutta käytä niitä vain, jos on suositus käytettäväksi sukuelinten alueella.
6. Liota etikassa
Säännölliset kuumat kylvyt ja kuumat suihkut voivat häiritä luonnollista pH-arvoasi, mutta yhden tyyppinen kylpy voi olla hyödyllinen. Kaada kuppi tai kaksi omenaviinietikka lämpimään kylpyyn ja liota 20 minuuttia. Etikka voi luonnollisesti vähentää bakteereja.
7. Reseptihoidot
Reseptihoidot voivat auttaa poistamaan perimmäisiä syitä, jotka vaikuttavat hajuun. Jos kotihoitosi tai OTC-hoitosi eivät ole onnistuneita, voi olla aika keskustella lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista.
Milloin lääkäriin
Jos tähän hajuun liittyy epätavallisia oireita, sinun tulee jättää kotihoito väliin ja ottaa yhteyttä lääkäriin.
Jos esimerkiksi emättimen haju on normaalia voimakkaampaa ja näyttää voimistuvan, saatat tarvita tapaamisen.
Samoin ”kalainen” haju on syy varata aika. Paha haju on oire emätintulehduksesta.
Nämä hajut voivat olla merkkejä ongelmasta, joka ei parane. Saatat tarvita lääkärisi määräämään lääkkeitä tai reseptihoitoa.
Et halua viivyttää hoitoa. Hoitamaton infektio voi vaikuttaa kykyysi tulla raskaaksi myöhemmin elämässä.
Osa emättimestä on normaalia. Jos huomaat lisääntynyttä vuotoa tai nesteet eivät ole enää valkoisia tai läpikuultavia, sinulla voi olla infektio.
Satunnainen kutina on myös normaalia, mutta jos sinulla on usein kutinaa tai kutinaa, joka on tuskallisen ärsyttävää, saatat kokea merkkejä suuremmasta ongelmasta.
Vinkkejä hajun ehkäisemiseen tulevaisuudessa
Kun olet poistanut epätavallisen emättimen hajun, pidä nämä vinkit mielessä, jotta voit estää uuden ongelman myöhemmin:
- Harkitse probiootteja. Probiootit, jotka ovat sinulle hyödyllisiä bakteereja, voivat auttaa ylläpitämään emättimen pH-tasapainoa. Probioottipitoisia ruokia ovat jogurtti, kombucha ja pastöroimaton hapankaali.
- Säilytä terveellinen ruokavalio. Pyri syömään tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia proteiineja. Tasapainoinen ruokavalio tekee kehosta terveen, mukaan lukien emättimesi.
- Pysy nesteytyksessä. Runsaan veden juominen tekee hyvää muullekin kuin vain ihollesi. Se voi auttaa myös emättimesi yleistä terveyttä edistämällä terveellistä hikoilua ja nesteen vapautumista.
- Vältä huuhtelua ja kuorintaa. Saatat ajatella, että ne auttavat poistamaan huonoja bakteereja, mutta ne myös poistavat hyvät bakteerit. Anna kehosi selvittää bakteerisuhteet ja jätä nämä epäluonnolliset pesut väliin.
- Pese sukupuolielimet ennen ja jälkeen yhdynnän. Seksi tuo mukanaan bakteereja sekä vieraita aineita, kuten voiteluainetta ja siittiöiden torjunta-aineita kondomeista. Pesu ennen ja jälkeen seksin auttaa ylläpitämään luonnollista bakteeritasoa.
- Leikkaa tiukat vaatteet pois. Liian tiukat vaatteet eivät anna emättimen ja nivusalueen hengittää. Runsas hapen saanti on elintärkeää emättimen terveydelle.
- Käytä puuvillaisia pikkuhousuja. Puuvillahousut siirtävät pois ylimääräisen kosteuden hikoilusta tai vuoteesta. Synteettiset kankaat eivät ole yhtä hyviä tässä.
Lopputulos
Kotihoidot auttavat yleensä vähentämään epätavallista emättimen hajua noin viikossa. Jos haju ei ole poissa tai se voimistuu, sinun tulee mennä lääkäriin.
Voimakas emättimen haju voi olla merkki suuremmasta ongelmasta, jota et ehkä pysty hoitamaan itse. On parempi mennä lääkäriin ajoissa, jotta ongelma ei pahene.
