Kasvuvuosina mietin, määrittelikö isäni alkoholismi ”minä”.
Terveys ja hyvinvointi koskettavat jokaisen elämää eri tavalla. Tämä on yhden henkilön tarina.
Kuulin mutinaa ensimmäisen kerroksen kylpyhuoneesta ja vaelsin sisään löytääkseni hänet lähes tajuttomana, kun kolme tyhjää ginin kahvaa oli heitetty jättimäiseen poreammeeseen. Nostin hänet kylpyhuoneen lattialta, katsoin hänen verilöylyihin silmiin ja hengitin terävää ginin hajua. Hän alkoi itkeä ja sanoa asioita, joita minun – hänen 14-vuotiaan tyttärensä – ei pitäisi kuulla.
Ajattelin, että voisin korjata isäni – kuten elokuvissa, kun rakastamasi hahmo on kuolemaisillaan ja edessä on dramaattinen kohtaus juuri ennen kuin pahis antautuu. Lopulta kaikki elävät onnellisina elämänsä loppuun asti. Olin kuitenkin ehdottomasti pääosassa eri elokuvassa.
Sinä tammikuussa olin palaamassa sisäoppilaitoksesta tietämättä ja valmistautumattomana muutoksista, jotka minua odottivat kotona. Huomasin, että isäni oli alkoholisti, ja äitini taisteli perhekriisimme emotionaalista myllerrystä vastaan. Se saattoi olla ensimmäinen kerta, kun tunsin itseni täysin hyödyttömäksi – tunnetta, jonka vanhemman ei pitäisi koskaan saada lapsensa tuntemaan.
Kelaa eteenpäin muutamaa vuotta myöhemmin, kun olin poissa yliopistossa lopettamassa lounasta ystävieni kanssa, kun äitini soitti.
”Isä kuoli tänä aamuna”, hän sanoi.
Kaaduin jalkakäytävälle. Ystävieni piti viedä minut takaisin asuntolahuoneeseeni.
Vanhemman alkoholismi voi olla loputon pettymys. Jopa synkimpinä hetkinä he ovat edelleen sankarisi. Rakastat heitä edelleen sellaisina kuin he ovat. Tiedät, että se ei todellakaan ole ”he” – se on alkoholi, ja olet toiveikas, että kauhut loppuvat pian. Tämä toiveikas loppu pitää sinut liikkeellä, vaikka prosessi on hämmentävä, häiritsevä ja surullinen.
Vuosina, jolloin kasvoin isän kanssa ja ilman isää, joka joi ja pohtii, määritteleekö alkoholismi ”minun”, olen oppinut muutamia asioita, usein kantapään kautta. Nämä mottot, joiden mukaan elän nyt, johtivat parempaan, terveempään ”minään”.
1. Älä vertaa elämääsi muihin
Jatkuva vertailu ei ole vain ilon varas. Se myös rajoittaa sitä, mitä ajattelemme kykyjemme olevan kehittyvänä ihmisenä. Ihmettelet jatkuvasti, miksi kotielämäsi ei ole kuten muut, jotain sinä ei pitäisi pitää keskittyä lapsena.
2. Ole isompi ihminen
On helppo asettaa oletustunteet katkeraksi, kun elämä tuntuu ”epäreilulta”, mutta elämä ei ole reilua. Saatat tuntea, että sinua huijataan, koska välittämäsi henkilö ei tee sitä, mikä on ilmeisen oikein, mutta näiden valintojen tekeminen ei vaikuta toiseen henkilöön. Se vaikuttaa vain sinuun.
Hengitä syvään ja muista olla ystävällinen. Viha ei koskaan voita, joten rakasta heitä heidän ongelmiensa kautta. Toivottavasti selviävät itsestään. Näin alkoholista toipuminen toimii – ihmisen täytyy haluta sitä. Jos he eivät tule, olet ainakin rauhassa itsesi kanssa. Se olisi imeä vajoamaan tasolleen ja saamaan sen takaisin.
3. Et ole heidän riippuvuutensa
Lukiossa kamppailin ajatuksen kanssa, että minusta tulisi tietty henkilö, koska alkoholismi oli veressäni. Ja vaikka genetiikka on osoittautunut valtavaksi riippuvuuden tekijäksi, se ei määrittele sinua.
Olin sekaisin liiallisesta juhlimisesta ja huumeiden väärinkäytöstä. Kohtelin ihmisiä kauheasti, mutta en todellakaan ollut ”minä”. Nykyään en ole lähelläkään tuota henkilöä, lähinnä siksi, että tein elämäntyylini täydellisen muodonmuutoksen. Kerran pääsin eroon ajatuksistani uskosta, että alkoholismi on määritelty kuka olin, yleisessä olemuksessani tapahtui muutos.
4. Harjoittele anteeksiantoa
Opin tämän varhain, pääasiassa käydessäni pyhäkoulussa kirkossa: Vapautuaksesi vihamielisistä ajatuksista, sinun on kohdeltava muita niin kuin haluat itseäsi kohdeltavan. Oletan, että jos menit todella sekaisin, sinäkin haluaisit saada anteeksi.
5. Älä ota käyttöön
Myötätuntoisuuden ja kainalosauvojen välillä on suuri ero. On kovaa työtä emotionaalisesti tukea ja kohottaa toista tyhjentämättä itseäsi. Heidän mahdollisesti tarvitsemansa ”emotionaalinen tuki” voidaan naamioida yksinkertaiseksi palveluksen tekemiseksi, mutta se voi lopulta edistää ongelmaa – varsinkin jos se antaa muille tekosyyn jatkaa huonoa käytöstä.
6. Rakkaus
Ole vain rakastava kaikille, aina, mukaan lukien sinä itse.
7. Vältä juomista ja vanhemmuutta samaan aikaan
Älä anna tämän tapahtua. Lapset tietävät kaiken. He näkevät sinut joka päivä ja tarkkailevat jatkuvasti. He ovat viattomia ja haavoittuvia ja ehdoitta rakastavia ja ottavat vastaan (ja antavat sinulle anteeksi) minkä tahansa käytöksen – hyvän tai huonon. Näytä mielettömän rakastava, hoivaava ja kunniallinen esimerkki, jonka voit, koko ajan.
Lasten täytyy nähdä kiitollisuus, varsinkin vaikeina aikoina. Siitä he oppivat, ja he opettavat omille lapsilleen havaitsemaansa kiitollisuutta, huomaavaisuutta ja rakkautta – ei välttämättä sitä, mitä luulemme opettaneemme heille.
Ole siis armollinen. Ole huomaavainen. Olla hyvä.
Lifestyle- ja äitibloggaaja Samantha Eason syntyi ja kasvoi Wellesleyssä, Massachusettsissa, mutta asuu tällä hetkellä St. Louisissa, Missourissa miehensä ja poikansa Isaacin (alias Chunk) kanssa. Hän käyttää alustaansa, Chunkin äiti, yhdistää hänen intohimonsa valokuvaukseen, äitiyteen, ruokaan ja puhtaaseen elämään. Hänen verkkosivunsa on sensuroimaton tila, joka kattaa elämän, sekä kauniin että ei niin kauniin. Seuraa häntä, jos haluat virittää sen, mitä Sammy ja Chunk tekevät päivittäin Instagram.
