Kivulias seksi on paljon yleisempää vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen kuin useimmat naiset ymmärtävät. Lääketieteellinen termi kivuliaalle seksille on dyspareunia, ja se johtuu yleensä estrogeenitasojen laskusta.
Monet naiset viivyttelevät tarvitsemansa avun saamista. Saatat olla haluton keskustelemaan seksuaalisista ongelmista lääkärisi kanssa tai et ehkä ymmärrä, että tuskallinen seksi liittyy vaihdevuosiin.
Aktiivinen seksielämä on tärkeää. Lääkäri pystyy käsittelemään oireitasi hoitamalla perimmäisen syyn.
Tässä kuusi merkkiä siitä, että on aika käydä lääkärissä kivuliaista seksistä.
1. Lube ei leikkaa sitä
Alhaiset estrogeenitasot vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen voivat ohentaa ja kuivata emättimen kudoksia. Tämä vaikeuttaa luonnollisesti voideltua.
Voit kokeilla käsikauppaa myytävää, vesipohjaista liukastetta tai emättimen kosteusvoidetta seksin aikana, kun näin tapahtuu, mutta joillekin naisille se ei riitä.
Jos olet jo kokeillut useita tuotteita, mutta seksi on silti liian tuskallista, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoistasi. Lääkärisi voi määrätä emätinvoidetta, lisäosaa tai lisäravinteita oireiden vähentämiseksi.
2. Sinulta vuotaa verta yhdynnän jälkeen
Vaihdevuosien jälkeen lääkärin tulee arvioida emättimen verenvuoto milloin tahansa. Tämä voi olla merkki jostain vakavasta. Lääkärisi haluaa sulkea pois kaikki muut sairaudet ennen kuin sinulle annetaan dyspareuniadiagnoosi.
3. Sinulla on virtsaamisvaikeuksia tai kipua
Emättimen seinämien oheneminen, joka tunnetaan myös nimellä emättimen atrofia, voi johtua alentuneesta estrogeenitasosta. Tämä tapahtuu yleensä vaihdevuosien jälkeen. Emättimen surkastuminen lisää riskiäsi saada emätintulehdus, virtsan toimintahäiriöt ja virtsatieinfektiot (UTI).
Oireita ovat tihentynyt virtsaaminen tai kiireellisempi virtsaamisen tarve sekä kivulias, polttava tunne virtsaamisen aikana.
Seksuaalinen kipu voi olla pahempaa, jos koet kipua myös virtsaamisen aikana. Lääkärisi tulee määrätä antibiootteja virtsatietulehduksen hoitoon.
4. Se alkaa vaikuttaa suhteeseesi
Kumppanillasi on todennäköisesti vaikeuksia ymmärtää, mitä käyt läpi. Saatat tuntea hämmennystä tai epäröintiä puhua kivusta kumppanisi kanssa, tai sinun on vaikea kuvailla, millaista kipua sinulla on.
Lopulta saatat alkaa menettää kiinnostuksesi seksiin ollenkaan. Mutta seksin välttäminen kumppanisi kanssa ja olla avoin tunteistasi voi synnyttää negatiivisuutta suhteessasi. Keskustele lääkärisi kanssa fyysisistä oireistasi ja kysy heiltä terapeutin käyntiä, jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida kumppanisi kanssa.
5. Pelkäät seksiä
Seksi on terve osa suhdetta, mutta jatkuva kipu voi muuttaa sen ahdistuksen lähteeksi. Lantionpohjan lihakset voivat myös kiristää stressin ja ahdistuksen seurauksena, mikä pahentaa tilannetta.
Jos huomaat, että kivun pelko ja ahdistus seksistä saa sinut välttämään sitä, on aika mennä lääkäriin.
6. Kipu pahenee
Joillekin naisille kaupasta ostetut liukasteet ja emättimen voiteet auttavat vähentämään kivun vakavuutta seksin aikana. Toisille, voiteluaineiden käytöstä huolimatta, kipu pahenee. Sinulla saattaa jopa alkaa olla muita emättimen kuivuuteen liittyviä ongelmia.
Varaa aika lääkärille tai gynekologille, jos kipu ei mene ohi tai jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- kutina tai polttava vulvan ympärillä
- toistuva virtsaamisen tarve
- emättimen kireys
- kevyt verenvuoto seksin jälkeen
- toistuvia virtsatieinfektioita
- virtsanpidätyskyvyttömyys (tahaton vuoto)
- toistuvia emättimen infektioita
Tapaamiseen valmistautuminen
Lääkärillä käyminen puhumassa kivuliasta seksistä voi olla hermoja raastavaa, mutta valmistautuminen voi auttaa lievittämään jännitystä.
Lääkärisi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, mutta et voi aina odottaa hänen aloittavan keskustelun. Yhdessä tutkimuksessa vain 13 prosenttia naisista sanoi, että heidän terveydenhuollon tarjoajansa oli aloittanut keskustelun postmenopausaalisista emättimen muutoksista.
Yritä valmistautua etukäteen tekemällä luettelo oireistasi ja lääketieteellisistä tiedoistasi, kuten:
- kun seksiongelmasi alkoivat
- mitkä tekijät vaikuttavat oireisiisi
- jos olet jo kokeillut jotain oireidesi korjaamiseksi
- muut vitamiinit, lisäravinteet tai lääkkeet, joita käytät
- kun vaihdevuodet alkoivat tai kun ne loppuivat
- jos sinulla on muita oireita kuin kipua, kuten virtsaamisvaivoja tai kuumia aaltoja
Ajanvaraus on hyvä aika esittää kysymyksiä. Tässä on luettelo kysymyksistä, joiden avulla pääset alkuun:
- Mikä aiheuttaa tuskallista seksiä?
- Voiko lääkkeiden ja liukasteen lisäksi tehdä muita elämäntapamuutoksia tilanteen parantamiseksi?
- Onko sinulla verkkosivustoja, esitteitä tai kirjoja, joita suosittelet lisäneuvoja varten?
- Auttaako hoito? Kuinka kauan tarvitsen hoitoa?
Yhdysvalloissa 64 miljoonasta vaihdevuodet ohittaneesta naisesta jopa puolet voi kärsiä oireista, kuten kivulias seksi, emättimen kuivuus ja ärsytys. Se on 32 miljoonaa naista!
Tuskallisen seksin ei tarvitse olla jotain, jonka kanssa opit elämään. Vaikka lääkärit ovat yhä tietoisempia siitä, että heidän on otettava nämä aiheet esille vaihdevuosien läpikäyneiden naisten kanssa, näin ei aina ole. Seksistä puhuminen voi olla epämukavaa, mutta on tärkeää olla aktiivinen ja keskustella kivusta lääkärisi kanssa.
