Päättämättömyys ei ole hauskaa
Saako juhliin pukemisen keksiminen sinut hätään? Lamaantutko, kun yrität päättää, otatko tuon uuden työpaikan vai et? Päättämättömyyden kanssa kamppaileminen on kuin olisi juuttunut mutaan. Se ei vain ole hauskaa. Kuuluisa psykologi ja filosofi William James sanoi: “Ei ole surkeampaa ihmistä kuin sellainen, jossa ei ole muuta tavallista kuin päättämättömyys.”
Älä kuitenkaan huolestu. Päätösten tekeminen voi joskus olla vaikeaa. Mutta kuten mikä tahansa taito, voit kehittyä siinä paremmin harjoittelemalla.
Miksi päätösten tekeminen on niin vaikeaa?
Pelko väärän päätöksen tekemisestä on yksi syy, miksi monet ihmiset epäröivät valinnan edessä. Saatat pelätä epäonnistumista tai jopa onnistumisen seurauksia. Saatat olla huolissasi siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Perfektionismi saattaa olla tielläsi.
Ja saatat olla poissa käytännössä, varsinkin jos et ole tehnyt monia suuria päätöksiä elämässäsi.
Päättämättömyyden hyvät puolet
Päättämättömyys ei ole aina pahasta. Joskus epäröinti antaa sinulle arvokasta aikaa pohtia tilannetta. Se antaa sinulle mahdollisuuden kerätä lisää tietoa ja punnita tosiasioita. Jos et pysty tekemään nopeaa päätöstä, se voi olla merkki siitä, että valinnalla on sinulle todella merkitystä. Jos arvaat itse, se voi olla varoitus siitä, että olet tekemässä väärän päätöksen. Tärkeintä on, ettet anna päättämättömyyden pitää sinut jumissa ikuisesti.
Päättämättömyyden huonot puolet
Päättämättömyydestä tulee huono asia, kun se kestää liian kauan. Kuinka pitkä on liian pitkä? Se riippuu olosuhteista. Menetätkö tärkeän tilaisuuden, jos odotat? Voitko menettää jotain, mitä todella haluat? Onko päätöksen tekeminen sitä vaikeampaa, mitä enemmän mietit sitä?
Päättämättömyydestä voi joskus tulla oletuspäätös. Jos päätät olla tekemättä päätöstä, luovut valinnastasi. Joku muu saatetaan palkata haluamaasi työhön tai toinen ostaja saattaa muuttaa unelmiesi kotiin.
Pidät näppäimiä vaihtaaksesi
Olet ehkä jo tunnistanut itsesi päättämättömäksi ihmiseksi, mutta älä leikkaa itseäsi lyhyeksi. Voit oppia tekemään päätöksiä, aivan kuten opit suorittamaan työhaastattelun tai ajamaan autoa. Se on taito kuin mikä tahansa muukin.
Luottamuksen puute kykyihisi on vain ajattelutapa. Ota askel taaksepäin ja ryhmittele uudelleen. Kerro itsellesi, että sinusta voi tulla ratkaiseva ihminen!
Vaihe 1: Unohda pelko
Jos et voi tehdä päätöstä, on hyvä mahdollisuus, että pelkäät jotain. Selvitä mikä se on ja kirjoita se ylös. Kysy itseltäsi, mitä teet, jos pelkosi toteutuu. Onko se todella mahdollista? Jos on, miten selviät?
Saatat esimerkiksi harkita työnvaihtoa, mutta pelkäät taloudellisia riskejä. Ehkä uusi työ maksaa vähemmän kuin nykyinen työsi. Mieti, kuinka tulojen pieneneminen vaikuttaa elämääsi ja miten voit käsitellä sitä. Laita sitten pelkosi sivuun ja tee se päätös, joka näyttää sinulle parhaalta.
Vaihe 2: Virity tunteillesi
Monet ihmiset, joilla on vaikeuksia tehdä päätöksiä, yleensä ylianalysoivat. Tulee aika, jolloin ei ole väliä kuinka paljon tietoa sinulla on tai kuinka paljon logiikkaa olet käyttänyt, päätös ei tule olemaan helpompaa.
Aseta aikaraja tutkimuksellesi, luetteloiden laatimiselle ja pohtimiselle. Kysy sitten itseltäsi: “Kumpi tekisi minulle eniten hyötyä: A vai B?” Arvioi jokainen vaihtoehto nopeasti yhdestä kymmeneen. Mene suolistosi kanssa. Vaihtoehto, jolla on suurempi numero, kannattaa valita.
Vaihe 3: Harjoittele pieniä asioita
Jotta voit tulla asiantuntijaksi missä tahansa, sinun on harjoitettava. Ala tehdä pieniä päätöksiä joka päivä. Tee vähintään 10 päätöstä. Päätä, mitä aiot syödä lounaaksi ja mitä reittiä aiot kulkea töihin. Mene suosikkikauppaasi ja valitse yksi pieni ostos. Kun päivän aikana tulee eteen pieniä asioita, harjoittele nopeampien päätösten tekemistä. Ellei se ole iso, älä lykkää sitä. Anna itsellesi aikaraja ja päätä!
Vaihe 4: Kysy: “Onko tällä väliä 10 vuoden kuluttua?”
Joskus päätökset näyttävät paljon suuremmilta kuin ne todellisuudessa ovat. Ehkä sinulla on vaikeuksia uuden auton oston kanssa. Onko sillä todella väliä 10 vuoden kuluttua, minkä auton valitset?
Vastaus voi olla “Ei!” Mutta vaikka se olisi “Kyllä!”, muistuta itseäsi, että monet päätökset ovat peruttavissa. Voit myydä auton, jos se ei toimi. Saatat pystyä muuttamaan takaisin, jos et pidä uudesta kaupungista. Voit erota uudesta työstäsi, jos se on todella kamalaa. Yritä olla ottamatta päätöstä vakavammin kuin tarvitset. Ole realistinen asiaan liittyvien riskien suhteen.
Vaihe 5: Opi luottamaan itseesi
Listaa vahvuutesi. Oletko fiksu? Hauska? Luova? Kysy itseltäsi, voitko sisällyttää vahvuutesi päätöksentekoprosessiisi. Jos olet esimerkiksi luova, harkitse kollaasin tekemistä edustamaan jokaista edessäsi olevaa valintaa. Vahvuutesi voivat myös auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kun olet tehnyt valinnan.
Lopuksi hyväksy “riittävän hyvän” voima, varsinkin jos olet taipumus olla perfektionisti. Kukaan meistä ei voi saavuttaa täydellisyyttä koko ajan.
