Yleiskatsaus
Yleiskatsaus
Eteeriset öljyt otetaan kasvien eri osista, mukaan lukien juurista, varresta, lehdistä, kukista tai hedelmistä. Niitä käytetään parantamiseen ja aromaterapiaan.
Eteeriset öljyt voivat auttaa hoitamaan kroonisia kiputiloja, kuten nivelreumaa (RA). Tämä niveltulehduksen muoto on autoimmuunisairaus, joka saa elimistösi immuunijärjestelmän hyökkäämään niveliäsi vastaan. Se aiheuttaa tulehdusta nivelkudoksessa, kipua ja turvotusta. Hoitamattomana nivelreuma voi aiheuttaa peruuttamattomia rusto- ja nivelvaurioita.
5 eteeristä öljyä nivelreuman hoitoon
Jos sinulla on nivelreuma, lääkärisi on saattanut määrätä lääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta ja lievittävät kipua. Turvallinen täydentävä tai vaihtoehtoinen hoito kivullesi ovat eteeriset öljyt.
Ennen paikallista käyttöä sinun on laimennettava eteeriset öljyt kantajaöljyillä, kuten:
- kookosöljy
- makea manteliöljy
- oliiviöljy
- avokadoöljy
- jojobaöljy
- Argan-öljy
- rypälesiemenöljy
Eteerisiä öljyjä käytetään yleisimmin infuusorissa ja hengitettyinä.
1. Eukalyptusöljy
Eukalyptusöljyllä on useita anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia. Tämä öljy voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa.
Sisään
Jos sinulla on nivelreuma, voit levittää tätä laimennettua öljyä tai geeliä paikallisesti vaurioituneelle alueelle vähentääksesi tulehdusta ja lievittääksesi kipua.
2. Inkivääriöljy
Inkivääri on yleinen parantava aine, jota käytetään sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien ja kipua lievittävien vaikutusten vuoksi.
Yli puolet tutkimukseen osallistuneista oli vähentänyt polvikipuja käyttämällä inkivääriuutetta verrattuna lumelääkkeeseen. He käyttivät myös vähemmän lääkkeitä ajan myötä nivelkipunsa hoitoon.
Jos haluat käyttää inkivääriöljyä kipuun, voit levittää muutaman tipan paikallisesti vaurioituneelle alueelle. Lisää tehoa käyttämällä kuumaa pakkausta sen jälkeen, kun olet hieronut aluetta öljyllä. On tärkeää huomata, että paikallisesti levitettävälle inkiväärille voi olla allerginen, joten sinun tulee aina tehdä testilaastari pienelle alueelle.
3. Kurkumaöljy
Kurkuma on yrtti ja parantava aine. Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka on aktiivinen anti-inflammatorinen yhdiste. Eteerisenä öljynä kurkumaa voidaan käyttää vähentämään tulehdusta, stimuloimaan verenkiertoa ja parantamaan ruoansulatusta.
Nivelreuman hoitoon voit levittää kurkumaöljyä paikallisesti vaurioituneelle alueelle tai infusoida eteeristä öljyä ilmaan. Kurkuma on hyvin tunnettu parantava mauste, jota voidaan lisätä ruoanlaiton aikana.
4. Suitsukeöljy
Suitsuke on Boswellia-sukuun kuuluvien puiden kuivattua mehua. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan suitsukkeena. Se tunnetaan myös antiseptisistä, regeneratiivisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan.
Nivelreuman hoitoon levitä laimennettua suitsukeöljyä paikallisesti vaurioituneelle alueelle.
5. Appelsiiniöljy
Appelsiinin hedelmä tuottaa voimakasta eteeristä öljyä, jolla on antiseptisiä, tulehdusta ja masennusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
Voit levittää ja hieroa laimennettua appelsiiniöljyä ihollesi vähentääksesi niveltulehduskipua. Harkitse laimennetun appelsiiniöljyn lisäämistä kylpyyn rauhoittavan vaikutuksen aikaansaamiseksi ja kehon kivun vähentämiseksi. Jos käytät sitrushedelmien eteerisiä öljyjä paikallisesti, sinun on vältettävä auringonvaloa sen jälkeen.
Näkymät
Eteeriset öljyt voivat olla tehokas hoito kroonisten kiputilojen, kuten nivelreuman, hoitoon. Perinteisiä hoitomenetelmiä ei kuitenkaan pidä sivuuttaa. Eteerisiä öljyjä tulee käyttää lääkkeiden rinnalla lääkärin ohjeiden mukaan.
Eteerisiä öljyjä ei saa koskaan ottaa suun kautta, ellei sertifioitu aromaterapeutti suosittele. On tärkeää muistaa, että FDA ei valvo eteerisiä öljyjä ja että laadussa ja puhtaudessa voi olla ongelmia. Ole varovainen valitessasi laatumerkkiä.
Raakojen eteeristen öljyjen käyttö iholla voi myös aiheuttaa ärsytystä ja mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia. Ennen kuin käytät öljyjä, testaa laimennettua öljyä pienelle ihoalueelle, kuten ranteen sisäpuolelle. Keskustele kaikista uusista hoidoista lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
