Tyypillisesti kehittyvälle lapselle 31 makuista jäätelöä on unelmien täyttymys. Niin monia herkullisia valintoja! Kumpi valita – kuplipuu, minttusuklaalastu vai kivinen tie? Enemmän makuja = hauskempaa!
Mutta lapselleni, joka kasvaa ADHD:n kanssa, 31 makua, joista valita, on ongelma. Liian monet vaihtoehdot voivat aiheuttaa ”analyysihalvauksen” joillakin ADHD-lapsilla (tosin ei varmasti kaikilla), jolloin suhteellisen yksinkertainen päätös – esimerkiksi mikä lelu valita palkintojen aarrelaatikosta – muuttuu tuskallisen kovaksi ja hitaksi.
1. Niin paljon valintoja, niin vähän aikaa…
Kun poikani oli aika aloittaa ensimmäinen luokka, tajusin, että hän ei koskaan pystyisi ostamaan koululounasta valintojen takia. Kuuma lounas? Juustovoileipä? Kalkkunavoileipä? Tai jogurttia ja juustoa?
Lisäksi hänen oli päätettävä heti aamulla, jotta hänen opettajansa voisi ilmoittaa keittiölle, kuinka monta ateriaa kutakin valmistaa. Mielessäni kuvittelin hänen reunustavan ja haukkuvan ikuisesti, samalla kun opettaja odotti hänen päättävänsä, ja sitten mahdollisesti romahtavan lounaalla, koska hän halusi muuttaa mieltään, mutta ei voinut.
Juuri silloin ja siellä päätin, että hän ottaisi lounaspaketin kouluun joka päivä säästääkseen opettajiaan dilemmalta odottaa lounaspäätöstään. Sen sijaan tarjoaisin hänelle hyvin rajoitetun määrän vaihtoehtoja: omena vai viinirypäleet? Kalakeksejä vai granolapatukkaa? Turhautuneen lapsen ja opettajan katastrofi estetty.
Vaikka tutkimukset osoittavat, että monet ADHD-lapset tekevät päätöksiä nopeammin – ja punnitsematta riittävästi vaihtoehtoja, mikä johtaa huonompilaatuisiin lopputuloksiin – pojallani on suuria vaikeuksia varsinaisen päätöksentekoprosessin kanssa. Unohda 31 makua. Meillä menee paljon paremmin 3:lla!
2. Poissa silmistä, poissa mielestä. Ja näköpiirissä, myös poissa mielestä.
Psykologit puhuvat suuresta kognitiivisesta edistyksestä, jonka ”objektin pysyvyyttä” kehittävä vauva saavuttaa – ymmärryksestä, että kun esine poistuu vauvan näkyvistä, esine on edelleen olemassa. Jotkut ADHD-lapset, kuten poikani, osoittavat mielenkiintoista esineiden pysyvyyttä.
He tietävät, että asiat ovat edelleen olemassa, vaikka he eivät näe niitä. Heillä ei vain ole aavistustakaan, missä ne asiat voisivat olla. Tai he eivät ajattele esineen hankkimista, kun sitä saatetaan tarvita. Tämä johtaa loputtomiin keskusteluihin kadonneiden tavaroiden ympärillä (”Missä suunnittelijasi on?” ”Minulla ei ole aavistustakaan.” ”Etsitkö sitä?” ”Ei.”) ja paljon aikaa kadonneiden asioiden etsimiseen.
Viidennellä luokalla, kun viisi vuotta oli tuonut lounastaan kouluun joka päivä (katso #1), poikani unohti eväslaatikkonsa luokkahuoneeseen noin kolmena päivänä viikossa. Jokainen alakoululaisen vanhempi tietää, että kaikki lapset jättävät taakseen paljon asioita (vilkaise vain minkä tahansa koulun täynnä kadonneita ja löytöjä). Mutta joillekin lapsille, joilla on ADHD, se, mitä ei näy, ei muista.
Ja vaikka jokin olisi näkyvissä, se ei välttämättä ”rekisteröidy” ADHD-lapsen tietoisiin ajatuksiin. Pojallani on tapana pudottaa collegepaitansa lattialle työpöytänsä lähelle, sitten astua sen yli, päälle ja sen ympärille päivien ajan tietämättä, että se on hänen collegepaita lattialla ja tiellä. Sitten ovat myssypatukoiden kääreet, tyhjät mehulaatikot, paperinpalat jne., jotka hän näyttää olevan täysin tietämätön, kun ne lähtevät hänen kädestään.
Hänen vanhempana tiedän, että hänellä on esineiden pysyvyyttä, joten voi olla hämmentävää nähdä unohdettujen romujen kasaantuvan hänen asuintilansa ympärille, näennäisesti hänen tietämättään. Alan ajatella, että tämä tapa tarkastella maailmaa liittyy numeroon 3, koska siihen liittyy vähäistä kiinnostusta, jonkin verran merkitystä ja ponnistelua.
3. Alhainen kiinnostus + tärkeys + vaiva = sitä ei tapahdu
Jokainen tekee jonkinlaisen mentaalisen laskelman tehdessään tehtävän, joka on tehtävä: He punnitsevat tehtävän mielenkiintoa ja tärkeyttä tehtävän suorittamiseen vaaditulla vaivalla ja vastaavat sitten sen mukaisesti. Kun tehtävä on tärkeä, mutta vaatii jonkin verran vaivaa (esimerkiksi säännöllinen suihkussa käyminen), useimmat ihmiset ymmärtävät, että tärkeys on suurempi kuin vaadittu ponnistus, ja näin ollen suorittaa tehtävän.
Mutta pojalleni asiat lasketaan hieman eri tavalla.
Jos tehtävä on vähän kiinnostava, (jonkin verran) tärkeä ja vaatii hieman vaivaa (esimerkiksi puhtaiden vaatteiden laittaminen pois ja lattialle heittämättä), voin melkein taata, että tehtävää ei suoriteta. Ei väliä kuinka monta kertaa huomautan, kuinka paljon vaikeampaa poikani tekee elämästään ei laittamalla tavaroita sinne, missä ne kuuluvat (puhtaat vaatteet laatikoihin, likaiset vaatteet esteeseen), hän ei näytä ymmärtävän asiaa.
Yhtälö
[low interest + some importance + some effort = easier life]
ei näytä laskevan häntä. Sen sijaan näen useimmiten
[low interest + some importance + very grudging effort = task sort of or mostly completed]
Olen oppinut vuosien varrella, että kiinnostavan toiminnan käyttäminen kannustimena vähän kiinnostavan toiminnan suorittamiseen on usein onnistunut tapa saada vähän kiinnostavia asioita aikaan.
4. Aika on suhteellista
Jotkut ADHD-nuoret kamppailevat merkittävästi ajan käsitteen kanssa. Kun pyydän poikaani tekemään jotain, jonka hän kokee vaativan paljon vaivaa, kuten imuroivan maton, hänen reaktionsa on: ”Siihen menee ikuisesti!!”
Kuitenkin, kun hän harjoittaa nautittavaa toimintaa, kuten pelaa videopeliä, ja hänelle kerrotaan, että on aika lopettaa, hän huudahtaa: ”Mutta en ole pelannut juuri ollenkaan!!”
Todellisuudessa imurointiin käytetty aika saattoi olla vain 10 minuuttia vs. 60 minuuttia videopelissä, mutta hänen käsityksensä on vääristynyt. Tämän seurauksena minusta on tullut suuri ajastimien ja kellojen fani, joka auttaa poikaani arvioimaan aikaa realistisemmin. Se on tärkeä elämäntaito niille, joilla on ADHD, kehittää… ja meille kaikille. Meillä kaikilla on kyky kadota minuutit, kun teemme jotain mistä nautimme!
ADHD-lasten kasvattaminen voi olla haastavaa, koska heillä on erilainen tapa käsitellä maailmaa, mutta heidän ajattelutapansa ja johdotuksensa oppiminen on auttanut minua tulemaan paremmaksi vanhemmaksi. On aina ilo nähdä poikani luovuus ja energia. Jospa hän nyt vain löytäisi luovan tavan seurata lounaslaatikkoaan…
