Näitä infektioita tapahtuu – ja ne ovat melko yleisiä
Näitä infektioita tapahtuu – ja ne ovat melko yleisiä
Kun huudamme töistä sairaana vilustuneena, kerromme ystävillemme ja työtovereillemme tarkalleen, mitä tapahtuu. Mutta stigma estää meitä usein kertomasta läheisille ystävillemme ja jopa kumppaneillemme, kun meillä on emättimen epätasapaino tai infektio.
Olen käynyt tarpeeksi hiljaisia keskusteluja ystävien kanssa tietääkseni, että joskus epätasapaino tuntuu siltä, että et voi pitää taukoa. Ja kun olet vuoristoradalla ja koet kaiken polttavasta pissasta kutinaan, voi tuntua, että asiat eivät koskaan tasoittu.
Et luultavasti ohita ihmisiä kadulla, joka huutaa: ”Bakteerinen vaginoosi, uudelleen!” mutta voit lyödä vetoa, että et ole yksin.
Olemme täällä tarkastellaksemme kolmea yleisintä epätasapainoa – virtsatietulehdukset (UTI), hiivatulehdus ja bakteerivaginoosi (BV) – ja miksi voisi olla hyvä idea keskeyttää seksielämäsi niiden ilmaantuessa.
Ei sama kuin sukupuolitaudit
Tiedoksi, BV, hiivainfektiot ja virtsatieinfektiot ovat ei pidetään sukupuoliteitse tarttuvina infektioina (STI). Ihmiset, jotka eivät ole seksuaalisesti aktiivisia, voivat saada niitä. Seksuaalinen kontakti voi kuitenkin olla syy tai syy siihen, miksi ne toistuvat jatkuvasti.
Istuin Lilyn ja Maeven*, ystävien, kanssa, jotka olivat valmiita kertomaan omista kokemuksistaan suuremman hyvän puolesta. Käännyin myös Kara Earthmanin puoleen, naisten terveydenhoitajan Nashvillessä, Tennesseessä, saadakseni kaikki kliiniset yksityiskohdat.
Miten seksi vaikuttaa virtsatietulehduksiin ja päinvastoin
Aloitetaan virtsatieinfektioista, joille on usein ominaista:
- lantiokipu
- polttava tunne, kun pissaat
- sameaa virtsaa
Virtsatieinfektiot vaikuttavat virtsaputkeen, joten ne eivät teknisesti ole emättimen epätasapainoa. Mutta niitä esiintyy usein, koska emättimen ympärillä olevat bakteerit joutuvat virtsaputkeen, koska ne ovat hyvin lähellä, Earthman sanoo.
Maevelle virtsatietulehdukset ilmaantuvat usein sen jälkeen, kun hän on harrastanut paljon peräkkäistä seksiä, odottanut hetken pissalle seksin jälkeen, kun hän ei ole juonut tarpeeksi vettä tai juonut paljon alkoholia tai kofeiinia.
”Yksi asia, jonka olen ymmärtänyt”, hän sanoo, on se, että jos tunnen oireita alkavan, minun on huolehdittava siitä välittömästi. Minulla oli kokemusta missä [a UTI] Eskaloitui todella nopeasti, ja minun piti mennä päivystykseen, kun virtsassani oli verta.”
Koska nämä krooniset virtsatieinfektiot asettavat hänet korkeaan valppauteen, hän tietää tarkalleen, mitä tehdä kehonsa hyväksi. ”Nyt juoksen periaatteessa vessaan pissalle seksin jälkeen. Itse asiassa otan a UT-bioottinen profylaktisesti joka päivä vähentääkseni mahdollisuuksiani saada virtsatietulehdus.”
Maeve myös lauloi kiitosta virtsan kipulääke, jota hän käyttää vähentääkseen kipua, kunnes antibiootit alkavat vaikuttaa. (Älä huoli, jos huomaat, että pissi on muuttunut melko eloisan oranssiksi… se on normaalia, kun käytät virtsatietulehduskipulääkkeitä.)
Earthmanin mukaan toistuvia virtsatieinfektioita voi esiintyä myös, jos et noudata asianmukaista hygieniaa. Mutta mitä on ”asianmukainen hygienia”? Earthman kuvailee sitä seuraavasti:
- juomalla paljon vettä
- pyyhkiminen edestä taakse
- virtsata ennen ja yhdynnän jälkeen
- suihkussa yhdynnän jälkeen, jos mahdollista
Muista puhdistaa myös seksilelut ennen ja jälkeen käytön, varsinkin jos ne ovat jaettuja. Ja vaikka hetken mielijohteesta, on hyvä idea pestä käsiä hetki, jos siitä on jo aikaa.
Joten milloin on turvallista kokeilla luonnollisia lääkkeitä ja milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Earthman sanoo, että jos tunnet virtsatietulehduksen oireita, voit aloittaa juomalla enemmän vettä ja jättämällä pois kofeiinin ja happamien elintarvikkeiden.
Jos oireesi jatkuvat koko päivän tai alkavat pahentua päivän kuluessa, hän suosittelee käyntiä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Virtsatieinfektiot, toisin kuin BV- tai hiivainfektiot, voivat nopeasti muuttua munuaistulehduksiksi, jotka voivat joskus olla hengenvaarallisia.
Jos sinulla on myös kuumetta, vilunväristyksiä tai flunssan kaltaisia oireita virtsatietulehduksen yhteydessä, Earthman kehottaa kääntymään suoraan palveluntarjoajaltasi tai lähimpään kiireelliseen hoitoon (tai tarvittaessa jopa päivystykseen).
Milloin se on anatomia?
Jos Earthmanin potilaat noudattavat asianmukaisia hygieniaprotokollia ja heillä on edelleen toistuvia virtsatieinfektioita, hänellä on tapana miettiä, onko rakenteellinen poikkeavuus perimmäinen syy. Vain asiantuntija voi määrittää tämän, joten Earthman lähettää usein potilaansa urologin tai urologian gynekologin puoleen.
Sinä ja kumppanisi saatat välittää hiivainfektioita edestakaisin
Seuraavaksi hiivatulehdus. Yleisiä oireita ovat:
- kutina
- raejuustomainen vuoto
- kipu seksin aikana
Vaikka hoitamattomat hiivainfektiot eivät ole vaarallisia samalla tavalla kuin virtsatieinfektiot voivat olla, ne ovat varmasti epämiellyttäviä.
Koska bakteerit voivat kulkeutua edestakaisin yhdynnän aikana, kondomin tai vetäytymismenetelmän käyttö, joka vähentää siittiöiden määrää emättimessä, voi auttaa vähentämään riskiäsi.
Mutta kuten ystävämme Lily oppi kovalla tavalla, muista käyttää tavallisia kondomeja. Hän jakaa ”[Once] yksi kondomi oli jäljellä, joten käytimme sitä kumppanini kanssa. Yritin käyttää kondomia paremmin hänen kanssaan, koska hänen siemennesteensä näytti pahentavan hiivatulehdusta. Mutta tajusin seksin jälkeen, että olimme käyttäneet rypäleen makuista kondomia. Pohjimmiltaan minä vain istuin siellä odottaa saada hiivatulehdus. Päivä tai kaksi myöhemmin se oli…”
Earthmanin mukaan toistuvat hiivainfektiot liittyvät usein heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Esimerkiksi diabetesta sairastavat ihmiset taistelevat usein kroonisia hiivainfektioita vastaan. Toistuva antibioottien käyttö voi myös haitata kehosi kykyä pitää emättimen kasvisto kurissa, mikä mahdollistaa hiivan liikakasvun.
Miten voit estää niitä?
Siellä on pesula lista asioista, joita tulee välttää, mutta ne ovat kaikki melko helppoja. Earthman neuvoo:
- välttää tuoksuvia saippuoita ja pyykinpesuaineita (mukaan lukien vaahtokylvyt ja kylpypommit!)
- hikinen alusvaatteiden tai uimapuvun vaihtaminen mahdollisimman nopeasti
- puhdista emätin vain kerran päivässä miedolla saippualla tai lämpimällä vedellä
- yllään puuvillaiset alusvaatteet
- päivittäisen probiootin ottaminen
Veri ja siemenneste voivat myös muuttaa emättimen pH-arvoa, joten Earthman suosittelee varmistamaan, että vaihdat kuukautisten aikana tyynyt ja tamponit melko säännöllisesti.
Jos sinulla on toistuvia hiivainfektioita, sinulla on vaihtoehtoja
Voit ottaa reseptivapaan sienilääkkeen, kuten Monistatin. Earthman suosittelee kolmen tai seitsemän päivän hoito-ohjelmia yhden päivän sijasta. Se on enemmän vaivaa, mutta se toimii paremmin.
Monimutkaisemmille ja pitkäaikaisemmille hiivainfektioille palveluntarjoajasi saattaa määrätä flukonatsolia (Diflucan).
Jos haluat pitää asiat luonnollisena, on olemassa emättimen peräpuikkoja, kuten boorihappo, joka voi joskus tarjota helpotusta.
Lily vannoo Yeast Arrestin nimeen. ”Laitan peräpuikkoa, kuten Yeast Arrestin, kun ensimmäiset kutinan merkit alkavat, ja käytän kolmen päivän käsihoitoa olevaa sienilääkettä, jos se pahenee. Otan sen mukaani lomalleni varmuuden vuoksi. Ja jos en todellakaan voi potkia sitä, soitan lääkärilleni Diflucanille. Diflucan näyttää aina toimivan, mutta haluan kokeilla muita asioita ensin.”
Yleisin epätasapaino ja miten sitä voidaan ehkäistä
Kuten Earthman sanoo: ”Toistuva BV on olemassaoloni uhka! Se luultavasti pitää toimistomme toiminnassa [because] se on aivan liian yleistä.”
BV:n oireet ovat melko ilmeisiä. Vuoto on ohutta valkoista, harmaata tai vihertävää, ja siinä on usein kalan haju.
Voisiko kumppanillasi olla mitään tekemistä asian kanssa? Earthman sanoo, että kyllä, joskus on olemassa bakteerikantoja, joita sinä ja kumppanisi voitte välittää edestakaisin.
Ainoa tapa todella tietää, onko sinulla näitä tiettyjä kantoja, on ottaa viljelmä emättimen kasvillisuudesta, jotta molemmat kumppanit voidaan hoitaa. Hän ei suosittele viljelmien ottamista välittömästi BV:n varalta, koska ne voivat olla melko kalliita ja useimmat kannat reagoivat yhteen tai kahteen antibioottityyppiin.
Muussa tapauksessa, koska BV on toinen emättimen epätasapainon tyyppi, voit toteuttaa tavanomaisia ehkäisytoimenpiteitä. Earthman suosittelee monia samoja ehkäisytoimenpiteitä kuin hän tekee hiivainfektioille, kuten:
- hajustettujen tuotteiden välttäminen
- yllään puuvillaiset alusvaatteet
- päivittäinen probiootti
- käyttämällä kondomia tai vetäytymismenetelmää
BV:n hoidossa on muutamia luonnollisia vaihtoehtoja
Ensinnäkin on mahdollista, että BV ratkaisee itsensä. Earthman sanoo, että mitä vähemmän teet, sitä parempi – emätin puhdistuu itsestään eikä tarvitse paljoa.
Hän suosittelee probioottien ottamista ja huomauttaa, että vaikka ne voivat olla kalliita, ne maksavat lopulta itsensä takaisin, jos ne pitävät sinut poissa lääkärin vastaanotolta. Earthman suosittelee myös seksilelujen puhdistamista ennen seuraavaa käyttöä.
Voit myös kokeilla BV:n kotihoitoja jogurtista boorihappoon.
Eräs neuvoja
Emättimen epätasapaino on normaalia, eikä siinä ole mitään hävettävää. Ja vaikka on totta, että he voivat keskeyttää seksin, kenenkään ei pitäisi tuntea taipumusta harrastaa tuskallista, epämukavaa tai laimeaa seksiä. On erittäin tärkeää pystyä keskustelemaan kumppanisi kanssa joko seksistä pidättäytymisestä tai tunkeutumattomasta seksistä, kunnes voit paremmin.
On aina OK pitää tauko ja keskittyä tuntemaan itsensä tuoreimmaksi ja terveimmäksi itseksi.
Seuraa vaginaasi
Kuukauden aikana tapahtuvat muutokset ovat normaaleja, joten eritteiden ja hajun muutosten kaltaisten asioiden seuraaminen voi auttaa sinua tietämään, milloin jokin on mennyt pieleen. Pidämme työkaluista ja sovelluksista, kuten Clue, Labella ja Monthly Info.
Ehkä nämä elämäntapa- ja hygieniasäädöt riittävät lähettämään sinut matkallesi. Tai ehkä palveluntarjoajasi voi suositella tiukempaa hoitoa pinttyneen infektion poistamiseksi. Joka tapauksessa kehosi paremmin tunteminen voi auttaa sinua puolustamaan sitä, mitä tarvitset.
Todettakoon: emättimessä on erittäin herkkä kasviston ja pH:n tasapaino. On täysin normaalia, että jokin, kuten pikkuhousunsuoja tai sperma, heittää koko elimistöstäsi pois. Mutta mitä enemmän puhumme siitä, sitä enemmän ymmärrämme, kuinka normaalia se todellisuudessa on.
*Nimet on muutettu haastateltavien pyynnöstä.
Ryann Summers on Oaklandissa asuva kirjailija ja joogaopettaja, jonka kirjoituksia on esitelty julkaisuissa Modern Fertility, LOLA ja Our Bodies Ourselves. Voit seurata hänen töitään Mediumissa.
