Monille ihmisille seksuaalisessa tyytyväisyydessä on kyse tunteista, joten jos sinun tai peniskumppanisi herkkyys on heikentynyt, se voi todella häiritä kykyäsi päästä pois.
On olemassa muutamia asioita, jotka voivat heikentää peniksen tuntemusta, henkilön masturbaatiotavasta elämäntottumuksiin ja hormonien epätasapainoon. Hyvä uutinen: On olemassa tapoja saada takaisin rakkauden tunne.
Nopea ero: vähemmän tunne vs. puutuminen
Selvyyden vuoksi todettakoon, että vähemmän tuntemuksen ja tunnottomuuden välillä on suuri ero.
Vähemmän tunnetta – mihin keskitymme tässä artikkelissa – tarkoittaa, että et tunne kynsissäsi yhtä paljon tunnetta kuin ennen.
Tunnoton penis on aivan toinen vahapallo ja viittaa siihen, että et voi tuntea mitään normaalia tunnetta, kun penistäsi kosketetaan.
Jos se liittyy tekniikkaasi
Kyllä, se, kuinka nautit itsestäsi, saattaa vaikuttaa peniksen tuntemukseen.
Mitä tekemistä tällä on sen kanssa?
Masturbointitapa voi heikentää herkkyyttä. Jotkut kutsuvat tätä ”kuolemanpitosyndroomaksi”.
Pääasia on, että ihmiset, jotka masturboivat käyttämällä hyvin erityistä tekniikkaa tai tiukkaa pitoa, voivat ajan myötä tulla herkistymättömiksi muille nautinnoille.
Kun näin tapahtuu, tuleminen tai jopa nautinnon saaminen ilman tarkkaa liikettä tai painostusta tulee vaikeaksi.
Jos sinusta tuntuu, että kaikki tuntuu hyvältä masturboidessasi, mutta huomaat, että kumppaniseksistä puuttuu tunne, siihen voi olla pari mahdollista syytä.
Ohuempi tai keskimääräistä pienempi penis tai jopa liian paljon liukuvoidetta (luonnollinen kosteus tai synteettinen) voi tarkoittaa vähemmän kitkaa – ja viime kädessä tunnetta – yhdynnän aikana.
Mitä voit tehdä tämän asian ratkaisemiseksi?
Pelkästään tekniikan vaihtamisen pitäisi tehdä temppu ja auttaa sinua korjaamaan herkkyyttäsi.
Jos kuoleman ote on ongelma, riippuen siitä, miten olet tottunut itsetyydytykseen, tämä voi tarkoittaa otteen löystämistä, hitaampaa silittämistä tai molempia.
Voit myös sekoittaa asioita penisleikkiin tehdyn seksilelun kanssa, kuten Super Sucker UR3 Masturbator, joka voit ostaa verkosta tai TENGA Zero Flip Hole Masturbator, joka on saatavilla myös netistä. Ja älä unohda liukuvoidetta!
Jos yhdynnässä on kysymys, jotkin asennot lisäävät istuvuutta ja lisäävät kitkaa.
Tässä on pieni salaisuus: minkä tahansa asennon säätämisen, jotta kumppanisi voi pitää jalkansa tiukasti yhdessä seksin aikana, pitäisi toimia.
Lisäksi, jos anaaliseksistä pidät molemmat, peräaukko on luonnostaan tiukempi puristus. Muista vain käyttää paljon voiteluainetta, jos otat sen takapuolelle.
Ja kun puhutaan paljon liukasteesta: Jos runsas kosteus saa seksin tuntumaan hieman Slip ’N Slidelta, nopea pyyhintä liinalla korjaa asian.
Jos se liittyy elämäntyyliisi
Tietyt elämäntottumukset voivat olla syypää pennisi heikentyneeseen herkkyyteen.
Mitä tekemistä tällä on sen kanssa?
Pyöräiletkö paljon? masturboitko usein? Nämä asiat voivat aiheuttaa kynäsi herkkyyden tankkiin, jos teet niitä usein.
Mitä tulee itsetyydytykseen, sillä kuinka usein teet sen, on merkitystä, jos teet sitä paljon, tutkimuksen mukaan hyperstimulaatio on liitetty heikentyneeseen peniksen herkkyyteen.
Mitä tulee pyöräilyyn, polkupyörän istuimet painavat perineumia – pallojen ja peräaukon välistä tilaa. Se painaa verisuonia ja hermoja, jotka antavat penikselle tunteen.
Kovalla tai epämukavalla tuolilla pitkiä aikoja istuminen voi tehdä saman.
Mitä voit tehdä tämän asian ratkaisemiseksi?
Itsetyydytys on terveellistä, mutta jos kätevien herkkujesi tiheys aiheuttaa ongelmia, viikon tai kahden tauon pitäminen voi auttaa saamaan peniksesi tuntemaan itsensä takaisin.
Jos istut tai pyöräilet pitkiä aikoja, pidä säännöllisiä taukoja. Harkitse pyörän istuimen tai tavallisen tuolin vaihtamista johonkin mukavampaan.
Jos se liittyy testosteronitasosi
Testosteroni on miesten sukupuolihormoni, joka vastaa libidosta, puhumattakaan monista muista toiminnoista.
Jos testosteronitasosi (T) laskee, saatat tuntea vähemmän vastetta seksuaaliseen stimulaatioon ja sinulla saattaa olla vaikeuksia kiihottua.
T-tasot laskevat iän myötä. Roikkuvien kiveksien vauriot voivat myös vaikuttaa T:hen sekä tiettyihin tiloihin, aineisiin ja syövän hoitoon.
Lääkärisi voi diagnosoida alhaisen T:n yksinkertaisella verikokeella ja hoitaa sen käyttämällä testosteronikorvaushoitoa (TRT). Elämäntapamuutokset, kuten säännöllinen liikunta, kohtuullisen painon ylläpitäminen ja unen saaminen, voivat myös auttaa.
Jos se liittyy taustalla olevaan sairauteen tai lääkkeeseen
Tietyt sairaudet ja lääkkeet voivat vaikuttaa tuntoon peniksessä.
Mitä tekemistä tällä on sen kanssa?
Diabetes ja multippeliskleroosi (MS) ovat vain muutamia sairauksia, jotka voivat vaurioittaa hermoja ja vaikuttaa tunteeseen eri kehon osissa, mukaan lukien peniksessä.
Parkinsonin taudin hoitoon käytettävät lääkkeet voivat myös vähentää peniksen tunnetta sivuvaikutuksena.
Sen varmistaminen, että kaikki taustalla olevat sairaudet hoidetaan hyvin, voi auttaa palauttamaan tunteet.
Jos lääkitys on syyllinen, lääkärisi saattaa pystyä säätämään annostasi tai muuttamaan lääkitystäsi.
Jos se liittyy mielenterveyteen
Seksuaalinen nautinto ei ole vain sinun D. Aivoillasi on myös suuri rooli.
Mitä tekemistä tällä on sen kanssa?
Jos käsittelet ahdistusta, stressiä, masennusta tai muita mielenterveysongelmia, mielialaan pääseminen voi olla lähes mahdotonta. Ja vaikka todella haluaisit ryhtyä töihin, peniksesi ei ehkä ole yhtä vastaanottavainen.
Mitä voit tehdä tämän asian ratkaisemiseksi?
Se riippuu todella paljon siitä, mitä henkisesti tapahtuu.
Jonkin aikaa rentoutumiseen ennen seksiä voi auttaa, jos tunnet olosi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi.
Kuuma kylpy tai suihku voivat auttaa mieltäsi ja lihaksia rentoutumaan. Lämmin vesi lisää myös verenkiertoa, mikä voi auttaa lisäämään herkkyyttä ja saamaan ihosi herkemmäksi kosketukselle.
Jos kamppailet säännöllisesti ahdistuneisuuden tai masennuksen tunteiden kanssa tai sinulla on vaikeuksia selviytyä stressistä, ota yhteyttä.
Keskustele ystäväsi tai rakkaasi kanssa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan tai etsi paikallinen mielenterveyden palveluntarjoaja Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen (ADAA) kautta.
Muista asioita, jos sinulla on vaikeuksia
Älä ole röyhkeä, mutta yritä olla tekemättä itseäsi typeräksi tämän takia.
Ymmärrämme, kuinka turhauttavaa on olla, kun emme voi nauttia haluamastasi tai odottamastasi tunteesta seksuaalisen toiminnan aikana.
Tässä on joitain asioita, jotka tulee pitää mielessä, jos sinulla on vaikeuksia.
Se ei välttämättä ole pysyvää
On mahdollista, että heikentynyttä peniksen tunnettasi voidaan parantaa.
Kuten olemme jo käsitelleet, muutokset tekniikassa, oikeanlainen mielentila tai elämäntapamuutokset voivat olla kaikki mitä tarvitaan, jotta penis tuntuu taas hyvältä.
Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa kaikissa taustalla olevissa lääketieteellisissä tai mielenterveysongelmissa ja suositella oikeita hoitoja.
Mene rennosti itsellesi
Emme myöskään puhu vain kanan tukehtumisesta! Tästä stressaaminen ja itsesi painostaminen vain pahentaa asioita ilo-osastolla.
Anna itsellesi aikaa rentoutua ja virkistyä ennen pelaamista ja lupa pysähtyä ja kokeilla toista kertaa, jos et tunne sitä.
Älä häpeä pyytää apua
Peniksen terveys ja seksuaaliterveys ovat yhtä tärkeitä kuin muut terveytesi näkökohdat.
Jos peniksessäsi tai kyvyssäsi nauttia seksistä tapahtuu jotain, ammattilainen voi auttaa.
Hyvä peniksen kunto on käsissäsi
Et voi hallita kaikkea, mutta voit tehdä asioita, jotka auttavat pitämään peniksesi terveenä:
- Syö terveellistä ruokavaliota, mukaan lukien elintarvikkeet, joiden on osoitettu parantavan peniksen terveyttä alentamalla tulehdusta ja parantamalla T-tasoja ja verenkiertoa.
- Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi mielialaa ja T-tasoja, hallitaksesi painoasi ja vähentääksesi erektiohäiriöiden ja muiden sairauksien riskiä.
- Opi rentoutumaan ja löytämään terveellisiä tapoja selviytyä stressistä parantaaksesi T-tasoasi, mielialaasi, unta ja yleistä terveyttäsi.
Muista asioita, jos kumppanisi kamppailee
Jos kumppanisi kamppailee heikentyneen herkkyyden kanssa, älä huoli. Todennäköisesti siihen on hyvä syy, eikä se todennäköisesti ole sitä, mitä luulet.
Tässä on joitain asioita, jotka tulee pitää mielessä, jos se on tulossa sinulle.
Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Ensimmäinen vaistosi saattaa olla syyttää itseäsi, jos kumppanisi ei nauti seksistä. Yritä olla tekemättä tätä.
Kuulostaa ankaralta, mutta: Ei peniksesi, ei sinun ongelmasi.
Rakastavana kumppanina haluat tietysti heidän tuntevan olonsa hyväksi. Mutta ellet ole vahingoittanut heidän penistäsä ottamalla siihen vasaraa, heidän heikentynyt peniksen herkkyys ei ole sinun syytäsi, joten älä tee sitä itsestäsi.
Toistan, älä tee sitä sinusta
Vakavasti, se ei ole sinun penis!
Niin turhautunut kuin oletkin, pidä se omana tietonasi
Et yritä hylätä tunteitasi tai mitään, mutta niin turhautuneena kuin oletkin siitä, että kumppanisi ei tunne sitä edes silloin, kun teet parhaat liikkeesi, se on luultavasti paljon turhauttavampaa hänelle.
Siitä huolimatta, jos kumppanisi tunteettomuus johtaa maratonin räjähdysmäiseen vauhtiin, joka aiheuttaa hankausta alankomaille, sinulla on tietysti oikeus pitää tauko tai pysähtyä. Se on loppujen lopuksi kehosi. Muista vain, miten sanot sen.
Kysy, mitä kumppanisi tarvitsee sinulta
JOKAISEN pitäisi kysyä, mitä hänen kumppaninsa tarvitsee seksin ja parisuhteen suhteen. Se on avain tehdä molemmista mahtavia.
Tarvitsevatko he vähän rentoutumisaikaa, ennen kuin toiminta siirtyy sikseen? Tarvitsevatko he enemmän esipeliä, joka keskittyy muihin nautintokohteisiin, jotta he saavat tunnelman? Haluavatko he lopettaa kokonaan? Älä pelkää kysyä.
Lopputulos
Jos olet menettänyt osan tuosta rakkauden tunteesta alhaalla, elämäntyylisi ja nautintorutiinisi – yksin tai kumppanuuden kanssa – voivat antaa vihjeitä. Jos ei, lääkärisi tai muu terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa.
Sillä välin ole kärsivällinen ja ystävällinen itsellesi ja harkitse joitain muita nautintoalueitasi tyytyväisyyden saamiseksi.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole makaamassa kirjoitusvajassaan tutkimassa artikkelia tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
