Purkauksia tapahtuu. Ja kun he tekevät, on vaikea tietää, mitä tehdä. Onko luonnonlääke oikea tapa vai tekeekö kaupasta ostettu tuote tempun? No se riippuu aknetyypistä ja ihotyypistäsi.
Tässä on vaihtoehtosi – tee-se-itse-sekoituksista apteekkihintaisiin hoitoihin, jotka auttavat rauhoittamaan tulehdusta, torjumaan bakteereja ja avaamaan huokosia.
5 kotitekoista aknen torjuntareseptiä
Aknen suhteen voi olla monia vaikuttavia tekijöitä. Perussyynä ovat öljy ja tukkeutuneet huokoset, mutta syyt liialliselle öljyntuotannolle ja sitä seuranneelle bakteeriperäiselle tulehdukselle voivat vaihdella hormoneista pieniin infektioihin.
Vaikka vaikea akne vaatii yleensä raskaampaa, lääketieteellistä nostoa hoidon kannalta, voit parantaa lievempiä aknekohtauksia paikallisella levityksellä.
Tässä on viisi reseptiä luonnollisille ainesosille ja miten ne toimivat:
1. Sekoita keskenään 1/2 tl kurkumaa + 1 rkl hunajaa
Jätä päälle: 10-15 min
Miksi se toimii: ”Kurkuma on luonnollinen anti-inflammatorinen aine ja voi auttaa vähentämään tulehdusta ihossa”, sanoo Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, ihotautien apulaisprofessori Yale New Haven -sairaalasta ja Pure BioDermin luoja.
Jauhe tai kasvi, kurkuma voidaan muuttaa tahnaksi paikallista käyttöä varten. Sen sekoittaminen hunajaan, joka on runsaasti antioksidantteja sisältävä tuote, joka on myös luonnostaan antibakteerinen ja antimikrobinen, voi auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa ja ehkäisemään tulevia ihovaurioita.
2. Sekoita 1–2 tippaa teepuuöljyä savinaamioosi
Jätä päälle: 10-15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: ”Teepuuöljy on kokeiltu ja todellinen antibakteerinen ja tulehdusta ehkäisevä aine”, Robinson sanoo. Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet sen olevan tehokas luonnollinen aknen torjunta, se voi olla tehokas suurina annoksina ja suoraan iholle levitettynä. ”Ole varovainen, koska korkeammat pitoisuudet voivat ärsyttää ihoa.”
Mahdollisten hormonitoimintaa häiritsevien ominaisuuksiensa vuoksi laimenna 1-2 tippaa hunajalla tai kalsiumbentoniittisavenaamioosi, mikä luo esteen ihon ja mahdollisten ärsyttävien aineiden välille.
Toinen vaihtoehto? Sekoita muutama tippa teepuuöljyä 12 tippaan kantajaöljyä, kuten oliivi-, jojoba- tai makea manteli. Hiero sitä kosteusvoiteen tavoin (välten silmiä) puhdistetulle iholle. Anna vaikuttaa 5-8 minuuttia. Hiero pois lämpimällä pyyhkeellä ja jatka ihonhoitorutiiniasi (jätä väriaine väliin, jos teet tämän).
Muista, kun lähdet teepuuöljymatkalle
3. Taikapähkinää ruusuvedessä ja savinaamiosi
Jätä päälle: 10-15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: Kasvitieteellinen uute, jota käytetään usein supistavana taikapähkinäännä, voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn iholta. Se on myös luonnostaan antibakteerinen, ja sen anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vaihtoehdon kokeilla vihaisia, punaisia näppylöitä.
Jos haluat ihoa rauhoittavan naamion, jossa on voimaa aknea vastaan, kokeile sekoittaa muutama tippa taikapähkinää ruusu- tai valkoteeveteen. Käytä tätä vettä bentoniittisavinaamion kosteuttamiseen. ”Vältä valmisteita, joissa on alkoholia pohjassa, koska se voi irrottaa ihon ja ärsyttää”, Robinson neuvoo.
4. Sekoita aloe vera ja kurkuma tai vihreä tee
Jätä päälle: 15-20 min
Miksi se toimii: ”Aloe on luonnollinen rauhoittava ainesosa”, Robinson sanoo. ”Se voi olla hyödyllistä, jos akne on erittäin tulehtunut ja ärsyyntynyt, mikä auttaa rauhoittamaan ihoa.”
Tällä kasvilla on myös
Sekoita se muiden tehokkaiden ainesosien, kuten kurkumajauheen tai vihreän teen, kanssa auttaaksesi hallitsemaan öljyä ja herkkää ihoa.
Bonus: Aloe voi toimia myös sisältä ulospäin: Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että aloe vera -mehun juominen voi auttaa parantamaan lievää tai kohtalaista aknea.
5. Kaurapuuroa jäljellä, ei sokeria
Jätä päälle: 20-30 min
Miksi se toimii: Kaura sisältää antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja erityisesti kauralese on hyvä B-vitamiinien, E-vitamiinin, proteiinin, rasvan ja kivennäisaineiden lähde.
Keitä kaura vedellä tavalliseen tapaan terveelliselle aamiaisvaihtoehdolle ja anna seoksen jäähtyä kokonaan ennen kuin levität iholle rauhoittavaa naamiota.
Et todellakaan voi mennä pieleen, kun käytät kaurapuuroa iho-ongelmiin, mutta lisää muutama tippa teepuuöljyä tai kurkumaa saadaksesi yhdistetyn tuloksen.
Ennen kuin levität mitään kasvoillesi…
Varmista, että ihosi on puhdistettu perusteellisesti ja huokosesi ovat valmiit. Rentouttaaksesi ihosi, tee itsehöyrytys kuumalla pyyhkeellä, joka auttaa irrottamaan kuolleita ihosoluja ja roskia. Mutta jos sinulla on ruusufinni, psoriaasi tai vaikea akne, kysy ihotautilääkäriltä. Jos sinulla ei ole kysyttävää, jätä höyry väliin mahdollisen reaktion välttämiseksi.
10 parasta ostettavaa kasvonaamaria
Joskus tee-se-itse-seos ei vain leikkaa sitä. Tehokkaammille tuotteille reseptivapaa korjausaine voi antaa lisätehoa aknen torjuntaan:
Aztec Secret
Puhdas kalsiumbentoniittisavi, tämä tuote on monien tee-se-itse-akne-kasvonaamioiden perusta. Rakastamme sitä, että voit sekoittaa ja lisätä omia ainesosasi (teepuuöljy, ruusuvesi, omenaviinietikka).
Kustannus: 10,95 dollaria
Hyvä: rasvainen mutta herkkä iho, joka johtaa krooniseen akneen
Peter Thomas Roth Terapeuttinen rikkinaamio Aknen hoitonaamio
Tuote sisältää 10 prosenttia rikkiä, luonnollista antimikrobista ainetta, joka on ollut
Kustannus: 47 dollaria
Hyvä: rasvainen ja epäpuhtauksiin taipuvainen iho
Bonus: sulfaatti- ja ftalaatiton
Dermalogica Medibac Sebum Clearing Naamio
Tämä hoito sisältää sekä salisyylihappoa, joka on yleinen aknentorjunta, että sinkkiä, anti-inflammatorista mineraalia, joka voi auttaa lievittämään punoitusta ja ärsytystä. Savi toimii poistaen öljyt, kun taas muut ainesosat rohkaisevat ihoa kuoriutumaan ilman ärsytystä.
Kustannus: 38,83 dollaria
Hyvä: krooninen akne ja tulehtunut iho
Bonus: hajusteeton ja väriaineeton
Aktiivihiili ja ranskalainen savijauhe tee-se-itse-naamioihin ja ihonhoitoihin
Tämän tuotteen vihreä savi ja puuhiili voivat auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, kun taas sinkki taistelee punoitusta ja tulehdusta vastaan. Lisää C-vitamiinia ja spirulinaa auttavat toimittamaan antioksidantteja ja rauhoittamaan ihoa kauniiksi hehkuksi. Kuivatuotteena tämä naamio voidaan sekoittaa myös jogurttiin, aloeen tai ruusuveteen lisäetujen saamiseksi.
Kustannus: 14,99 dollaria
Hyvä: herkälle, rasvaiselle, kuivuneelle iholle, joka on altis valkopäille
Bonus: parabeeniton ja cruelty-vapaa, vegaaninen ja hypoallergeeninen
Paula’s Choice Radiance Renewal -yönaamio arbutiinilla ja niasiiniamidilla
Tämä yön yli naamio sisältää niasiiniamidia, jonka on todettu olevan
Kustannus: 36,00 dollaria
Hyvä: kuivalle, samealle, kuivuneelle ja herkälle iholle
Bonus: hajusteeton
De La Cruz 10 % rikkivoide, aknelääkkeet
Rikki on jälleen taikaluoti tässä, ja tämä suoraviivainen, röyhkeä hoito tarjoaa maksimaalisen voiman.
Kustannus: 6,29 dollaria
Hyvä: rasvoittuvan ihon ja pisteiden hoitoon
Bonus: ei sisällä säilöntäaineita, hajusteita ja väriaineita
Ebanel Korean Facial Face Bubble Mask Sheet
Kuiva tai ärtynyt iho voi tuntua elvytetyltä tällä myrkkyjä poistavalla arkkinaamiolla, joka yhdistää vulkaanista tuhkaa ja bentoniittia sekä ainesosia, kuten C-vitamiinia ja peptidejä, jotka kosteuttavat ja korjaavat ihoa antioksidanteilla. Hyaluronihappo, kollageeni ja hedelmäuutteet auttavat myös pehmentämään ihoasi kosketettaessa.
Kustannus: 13,25 dollaria
Hyvä: kuivuneelle, samealle ja akneen taipuvaiselle iholle
Bonus: cruelty-free ja ilman parabeeneja, sulfaatteja, mineraaliöljyä ja alkoholia
GLAMGLOW SUPERMUD® aktiivihiilihoitonaamio
Tämä kulttiklassikkonaamio sisältää joukon happoja, jotka auttavat edistämään solujen kiertoa ja puhdistamaan tukkeutuneita huokosia. Vaikuttavia ainesosia ovat kaoliini (pehmeä valkoinen savi), mantelihappo (hellävarainen kuorintaaine) ja eukalyptus, jotka voivat edistää paranemista ja vähentää tulehdusta.
Kustannus: 59,00 dollaria
Hyvä: kuivuneelle, samealle ja akneen taipuvaiselle iholle
Bonus: ei sisällä parabeeneja, sulfaatteja ja ftalaatteja
Origins Out of Trouble™ 10 minuutin maski
Jos ylimääräinen öljy on ihottuman syynä, tämä tuote voi auttaa korjaamaan ongelman aktiivisilla aineilla, kuten sinkillä ja rikillä.
Kustannus: 26,00 dollaria
Hyvä: sekaiho ja rasvainen iho
Bonus: Sertifioitu puhdas ilman sulfaatteja, parabeeneja, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja muuta
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Myös öljyiset ihot voivat hyötyä tästä savinaamiosta, jota voidaan käyttää jopa spot-hoitona. Vaikuttavia ainesosia ovat vulkaaninen tuhka, kaoliini, bentoniittisavet ja maitohappo, tehokas luonnollinen kuorinta.
Kustannus: 14,88 dollaria
Hyvä: sekaiho ja rasvainen iho, jossa huokoset ovat tukkeutuneet
Bonus: Sertifioitu puhdas ilman sulfaatteja, parabeeneja, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja muuta
Kuinka pitää ihosi vahvana
Kun olet valmis maskaamisen, on tärkeää säätää rutiiniasi, jotta ihosi lepää ja paranee. Varmista, että ohitat kaikki ärsykkeet tai esteet, jotka voivat sabotoida menestystäsi.
Esimerkiksi:
- Jos valitsit happopitoisen hoidon, vältä minkään muun hapon kerrostamista ihollesi sinä päivänä.
- Vältä ihon liiallista pesua ennen hoitoa tai sen jälkeen.
- Vältä aktiivisten aknea taistelevien ainesosien käyttöä rutiinisi jokaisessa vaiheessa.
- Käytä aina kosteusvoidetta – ja aina, aina käytä aurinkovoidetta ennen kuin astut ulos.
Vaikka naamiointi voi olla loistava tapa torjua ihottumia, sinun tulee maskata vain kerran tai kahdesti viikossa. Et halua kuivata ihoasi kokonaan tai viedä sen luonnollista kykyä taistella aknea ja epäpuhtauksia vastaan.
Useimmat yllä mainituista naamioista ovat hyviä spot-hoitoja tai viikoittaisia ylläpitotoimenpiteitä, mutta varmista, että sinulla on vankka aknen torjuntaohjelma jokapäiväistä rutiiniasi varten.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscossa toimiva toimittaja, markkinointiasiantuntija, haamukirjoittaja ja UC Berkeley Graduate School of Journalism -alumni. Hän on kirjoittanut laajasti terveydestä, kehonkuvasta, viihteestä, elämäntyylistä, suunnittelusta ja tekniikasta sellaisille myyntipisteille kuin Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine ja monet muut.
