Me kaikki saamme erektion
Kuuntele Oprah-ääntäsi, sillä saat kovaa päälle, saat kovaa ja saat kovaa…
Aivan oikein, kaikki sukupuolet ja sukupuolielimet voivat saada erektion, eivät vain ihmiset, joilla on penis!
Mutta on mahdollista, ettet oppinut sitä terveysluokissa. Joten auttaaksemme sinua tulemaan kliteriisimmiksi, kokosimme tämän arkin klitorisen erektioista.
Odota, voivatko vulvan omistajat saada luuta?
Jep!
”Se on hyvin normaali, luonnollinen ja fyysinen fysiologinen reaktio kiihottumiseen”, sanoo kliininen seksineuvoja Eric M. Garrison, kirjailija ”Useiden asentojen seksin hallitseminen.”
Miten tämä tapahtuu?
Kun useimmat ihmiset sanovat ”clit”, he yleensä puhuvat herkästä rakkausnapista, joka sijaitsee häpyhuulien huipulla (alhaalla olevat huulet).
Mutta se ei ole koko klitoris. Se on vain ulkoinen osa, joka tunnetaan nimellä glans. Siellä on myös sisäosa.
Klitoris ulottuu takaisin kehoon (yleensä lähes 4 tuumaa!) Ja emättimen kanavan ympärille, Garrison selittää. Jos poistaisit klilon kokonaan vartalosta, se näyttäisi vähän tukivarrelta.
Kiihtyessä veri ryntää klitterin muodostavaan erektiokudokseen (sama kudos kuin peniksessä), jolloin se tukkeutuu. Tämä on klitoriksen erektio.
Onko tämä sama prosessi kuin peniksen erektiossa?
Jep! Henkilöt, joilla on penis, saavat erektion, kun veren virtaus ohjataan heidän erektiokudoksiinsa.
Erona on se, että kun ihmisillä, joilla on vulva, tulee erektio, et näe niitä, koska useimmat klitoris on kehon sisällä.
Mikä on keskimääräinen koon kasvu?
Seksuaaliseen toimintaan erikoistuneen fysioterapian tohtori Heather Jeffcoatin mukaan erektoituneena klikkaan näkemäsi osa (terskä) ”korkeutuu klitorin hupusta ja kasvaa kooltaan 50–300 prosenttia”.
”Ja emättimen huulet turpoavat kiihottumisen aikana niin, että ne ovat kaksi tai kolme kertaa tavallista suuremmat”, hän sanoi.
Ja muista: Jopa ne klitorisen rakenteen osat, joita et näe, turpoavat ja imeytyvät lisääntyneen verenkierron seurauksena.
Miltä se näyttää?
”Et aio nähdä klitoriksen kasvavan muutaman tuuman ja osoittavan taivaalle”, Garrison sanoo. Tämä johtuu siitä, että suurin osa erektiosta tapahtuu jälleen sisäpuolella.
Mutta tulee olemaan jonkin verran huomattavia muutoksia, hän sanoo.
Tyypillisesti klitoriksen huppu vetäytyy taaksepäin ja ulkoinen silmu tukkeutuu, mikä tekee siitä näkyvämmän.
Verenkierron seurauksena klitikko voi muuttua syvemmäksi vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi.
Myös sisä- ja ulommat häpyhuulet voivat turvota ja turvota. Ja koska emättimen sisällä olevat Bartholin-rauhaset erittävät toisinaan voiteluainetta kiihottumisen aikana, klitorisi ja sitä ympäröivät häpyhuulet voivat kiiltää luonnollisesta liukasteesta.
Miltä se tuntuu?
Koskettaessa itse klitoris tuntuu yleensä kovemmalta ja isommalta kuin tavallisesti. ”Se, kuinka vaikea tarkalleen ottaen riippuu kliinisen omistajasta”, Garrison sanoo. Koskettaessa se voi olla erittäin herkkä.
Mutta jos sinulla on klitoris ja luet tätä, on mahdollista, että olet saanut klitoriserektion, kun olit kiihtynyt etkä huomannut sitä.
Monet ihmiset eivät tunnista klitoriserektiota klitoriserektioksi, Garrison selittää.
”He tuntevat ”olen päällä” tunteen ja nauttivat fyysisistä tuntemuksista, jotka tyypillisesti liittyvät siihen, mutta eivät tunne mitään ”erityistä” sen ulkopuolella”, hän sanoo.
Silti muille ihmisille klitorin erektio tuottaa paljon selvemmän tunteen.
Esimerkiksi Jessie K., 33-vuotias cisgender-nainen, sanoo: ”Kyllä, klisikkoni kovettuu ja turpoaa, kun olen päällä. Ja se on tässä tilassa 100 kertaa herkempi kuin normaalisti.”
Jake B., 25-vuotias testosteronia käyttävä transmies, sanoo: ”Noin 2 kuukauden T-hoidon jälkeen klittoni alkoi kasvaa, ja nyt kun olen kiihtynyt, siitä tulee hyvin näkyvä pystyssä. Kun näin tapahtuu, se tuntuu todella hyvältä, melkein kihelmöivältä. Siitä on tullut superherkkä.”
Saako jokainen vulvan omistaja niitä?
Tämä ei luultavasti yllätä sinua, mutta aiheen tutkimus on täysin MIA. Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta tähän kysymykseen voidaan vastata lopullisesti.
Siihen asti vastaus riippuu siitä, keneltä kysyt.
Jeffcoatin mukaan kyllä: ”Tätä voi tapahtua kaikilla ihmisillä, joilla on vulvas.”
Garrison ei ole niin varma. Hän sanoo, että aivan kuten jotkut häpysuolen omistajat voivat ruiskuttaa ja jotkut eivät, jotkut häpysuolen omistajat saavat klitoriserektion ja jotkut eivät.
”Riippumatta siitä, oletko raskasta vai ei, kehosi on normaali/luonnollinen/terve”, hän sanoo.
Onko jotain mitä voit tehdä parantaaksesi oloa?
Jep, monta asiaa!
Kuten Garrison selittää, ”todellakin mikä tahansa, mikä tekee sinusta kiivaisemman, voi tehdä erektiosta vahvemman tai miellyttävämmän.”
Alla on muutamia ehdotuksia.
Koske sitä!
Klitikko, kuten penis, on herkimmillään, kun olet kiihottunut. Ja jos sinulla on klitoris-erektio, olet todennäköisesti kiimainen. Joten mene eteenpäin ja kosketa sitä.
”Ei ole väärää tapaa koskettaa pystyssä olevaa klissiä”, Garrison sanoo.
Löytääksesi, mikä tuntuu parhaalta, kokeile:
- napauttamalla sitä
- liikuta sormiasi sen ympärillä myötä- ja vastapäivään
- silittämällä sitä ylös ja alas tai sivulta toiselle
- koskettaa sen reunoja
Käytä seksilelua
”Lelo Sona -risteily tai Womanizer käyttää imutekniikkaa stimuloidakseen ja lisätäkseen verenvirtausta klitsiin”, Garrison sanoo ja lisää, että tämä voi vahvistaa erektiota.
Testosteronia käyttäville vulvan omistajille Garrison suosittelee kokeilemaan Buck Off Sleeveä, joka on itsetyydytyssuoja, joka on tehty erityisesti transmiehille ja testosteronia käyttäville ei-binaarisille ihmisille.
”Sen avulla voit nykäistä klitisestä samalla tavalla kuin Fleshlightilla tai millä tahansa muulla peniksen masturbaatioholkilla”, hän sanoo.
Kokeile reunusta
Edging on käytäntö estää itseäsi saavuttamasta orgasmia juuri ennen kuin aiot nousta ylös yhä uudelleen, jotta lopullinen orgasmi paranee.
”Reunaus lisää aikaa, jolloin sinulla on klitoriserektio, ja tekee siitä vahvemman”, Jeffcoat sanoo.
Käy lantionpohjan terapeutilla
Koska lantionpohjalla on rooli kaikessa seksuaalisessa toiminnassa, Jeffcoat huomauttaa, että ”varmistaminen, että lantionpohjan lihakset ovat vahvoja ja terveitä, voi myös auttaa”.
Huomautus: Tämä ei tarkoita, että Kegels tehdään tahallaan. Se tarkoittaa käyntiä lantionpohjan terapeutin luona, joka voi arvioida lantionpohjasi terveyden ja antaa sinulle kotiharjoituksia kokeiltavaksi tarvittaessa tukemaan sen terveyttä.
Löydä pätevä lantionpohjan terapeutti tästä hakemistosta American Physical Therapy Associationin ansiosta.
Elä muuten terveellisiä elämäntapoja
”Clit-erektio riippuu vasokongestiosta tai veren virtauksesta”, Garrison sanoo.
Joten asiat, jotka tukevat terveellistä verenkiertoa, kuten tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja tupakoimatta jättäminen tai juominen, auttavat parantamaan rasitusta, hän sanoo.
Milloin se on merkki jostain muusta?
Vaikka klitorin erektio on normaali ja terve reaktio kiihottumiseen, sen ei pitäisi tapahtua ilman seksuaalista stimulaatiota.
Jos näin tapahtuu, se voi olla merkki jatkuvasta sukupuolielinten kiihtymishäiriöstä (PGAD) tai priapismista.
PGAD on tila, joka voi johtaa ihmisten kiihtymiseen ja klitoriseen erektioon, vaikka fyysistä, visuaalista, kuulosta tai muuta seksuaalista stimulaatiota ei tapahdu.
Tämä voi todella häiritä jokapäiväistä elämääsi, Jeffcoat sanoo.
”Priapismi on sitä, kun on erektio, mutta ei seksuaalista kiihottumista”, Garrison sanoo. ”Yleensä erektio kestää 4 tuntia tai enemmän ja voi tulla kipeäksi.”
Näihin tiloihin voi olla monia mahdollisia syitä, mutta yleisimpiä ovat:
- tietyt lääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet tai verenohennuslääkkeet
- virkistysaineet, kuten kannabis tai kokaiini
- tietyt häiriöt ja sairaudet, kuten sirppisoluanemia ja leukemia
Molemmissa tapauksissa seksiterapeutti Angela Watson (alias Doctor Climax) sanoo, että sinun tulee hakea lääkärin apua.
”Sen lisäksi, että klitorin pitkittynyt erektio on kivuliasta, se voi johtaa arpikudosten muodostumiseen [that] voi muodostua klitoriksen alle, jota on erittäin vaikea poistaa”, hän sanoo.
Lopputulos
Eikö klitikka olekin upea?
Kun olet kiihottunut, siitä voi tulla kova, erityisen herkkä ja kaunis ja vaaleanpunainen. Niin kauan kuin erektio ei ole spontaani, kivulias tai vakavasti pitkäkestoinen, nauti siitä!
Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagram.
