Kohdunsisäiset laitteet (IUD) ovat erittäin tehokas ehkäisymuoto.
Ne ovat myös käteviä. Tuotemerkistä riippuen IUD voi kestää missä tahansa 3–10 vuotta.
Jotkut IUD-käyttäjät ovat korostaneet tämän vähän huoltoa vaativan ehkäisymenetelmän haittapuolena: aknen.
Vaikka on olemassa tarinoita kierukoista, jotka puhdistavat ihoa, on myös useita anekdootteja aknea aiheuttavista laitteista.
Joten mikä on totuus? Aiheuttavatko IUD:t aknea? Vai voivatko ne todella puhdistaa ihon tilan?
Jatka lukemista saadaksesi selville.
Mikä on lyhyt vastaus?
”Hormonaaliset IUD:t voivat itse asiassa aiheuttaa aknea”, sanoo kosmeettinen ihotautilääkäri tohtori Michele Green.
Itse asiassa akne on tunnettu sivuvaikutus kierukoissa, kuten Mirena, Liletta ja Skyla.
Saatat kärsiä enemmän, jos olet jo altis hormonaalisille särkyille – varsinkin jos koet särkyjä ennen kuukautisia.
Kystistä aknea leuan ympärillä ja leuassa on raportoitu yleisesti.
Minkä tyyppisestä IUD:sta puhumme?
Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt viisi IUD-merkkiä:
- Mirena
- Liletta
- Kyleena
- Skyla
- Paragard
Vain yksi, Paragard, on ei-hormonaalista tyyppiä. Paragard on kuparikierukka, kun taas hormonaaliset tyypit vapauttavat vaihtelevia määriä synteettistä hormonia, jota kutsutaan progestiiniksi.
Nämä hormonaaliset tyypit voivat aiheuttaa aknen puhkeamista, Green selittää.
Progestiini, hän sanoo, ”voi lähettää kehosi kiihkeäksi, heittäytyä pois [its] hormonaalinen tasapaino.”
Onko se itse IUD vai onko se tekijöiden sekoitus?
Akne voi johtua yksinomaan kierukasta tai useiden asioiden yhdistelmästä.
Kun progestiini –kierukoissa oleva progesteronin synteettinen versio – vapautuu kehoon, se voi
”Jos kehon androgeenihormonien (miessukupuolihormonien, kuten testosteronin) taso nousee, se voi aiheuttaa talirauhasten liiallista stimulaatiota”, Green sanoo.
”Kun näin tapahtuu, iho voi rasvaiseksi, mikä voi tukkia huokoset ja aiheuttaa aknen puhkeamisen.”
Joskus akne voi johtua siirtymisestä yhdistelmäpillereistä kierukkaan.
Tämä johtuu siitä, että jotkut pillerit sisältävät estrogeenia ja progestiinia: hormonien seosta, joka voi
Kun nämä hormonit korvataan vain progestiinilla (hormonaalisen kierukan muodossa) tai ei hormoneja (kuparikierukan muodossa), seurauksena voi olla akne.
Joissakin tapauksissa aknen puhkeamisella voi olla vähän tekemistä ehkäisyn kanssa.
Jotkut ihmiset kokevat aknen ensimmäistä kertaa aikuisena, ja kaikki stressistä uusiin ihonhoito-ohjelmiin voi aiheuttaa aknen puhkeamisen.
Entä jos sinulla on jo IUD?
Jos sinulle on jo asennettu kierukka, ei ole syytä paniikkiin. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin kehosi tottuu kaikenlaiseen ehkäisyyn.
Sillä välin voit kuitenkin tehdä asioita vähentääksesi tai hoitaaksesi aknen puhkeamista.
Voiko lääkärisi määrätä mitään?
”Oraaliset lääkkeet, kuten Accutane (isotretinoiini), ovat loistava valinta potilaille, jotka ovat yrittäneet kaikkea ilman menestystä aknen hallintaan”, Green huomauttaa.
Vakavissa tapauksissa voidaan antaa myös oraalisia antibiootteja tai paikallisia retinoideja, hän lisää. ”Nämä reseptit toimivat vähentämällä bakteereja, ylimääräistä öljyä ja tulehdusta, mikä johtaa harvempiin ihottumiin.”
Toinen vaihtoehto on spironolaktoni. Se estää hormonien toimintaa, jotka voivat aiheuttaa aknea.
Entä ruokavalion ja ihonhoidon muuttaminen?
Jos uskot aknen liittyvän kierukkaan, ihonhoitorutiinin muuttaminen voi olla hyödyllistä.
Jotkut suositukset sisältävät kuorinnan muutaman kerran viikossa esimerkiksi salisyylihapolla tukkeutuneiden huokosten puhdistamiseksi.
Ainesosien, kuten retinolin, lisääminen hoitoon voi auttaa edistämään ihosolujen kiertoa.
On myös tärkeää puhdistaa ihosi perusteellisesti vähintään kerran päivässä ja välttää näppylöiden poimimista tai puristamista.
Ruokavalion ja hormonaalisen aknen välinen yhteys on edelleen epäselvä, mutta tietyt ruokavaliomuutokset voivat myös auttaa hallitsemaan puhkeamista.
Yritä noudattaa vähäglykeemistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tuoreita vihanneksia ja papuja.
Yritä vähentää – ei välttämättä poistaa – ruokia ja juomia, jotka nostavat nopeasti verensokeria, kuten:
- valkoinen leipä
- perunalastut
- leivonnaisia
- sokeriset juomat
Milloin IUD:n poistamista kannattaa harkita?
Kaikki kierukkaan liittyvät sivuvaikutukset voivat parantua muutaman kuukauden kuluessa, kun kehosi tottuu.
Ellei sinulla ole vakavia sivuvaikutuksia tai epämukavuutta, useimmat asiantuntijat suosittelevat, että jätät IUD:n paikalleen vähintään 6 kuukaudeksi ennen kuin harkitset poistamista.
Entä jos sinulla ei ole vielä IUD:tä?
Jos olet vielä päättämässä, hankitko kierukan, voi olla melko vaikea ennustaa sen vaikutusta ihollesi. Tässä on muutamia huomioitavia asioita:
Onko yksi IUD parempi kuin toinen, jos olet altis akneen?
Greenin mukaan ”kuparikierukat ovat parhaita, koska ne ovat hormonittomia eivätkä pahenna akneasi entisestään.”
Kuten mainittiin, ainoa tällä hetkellä markkinoilla oleva kuparityyppi on Paragard.
Onko mitään, mitä voit aloittaa samanaikaisesti minimoidaksesi aknen puhkeamisen riskin?
Aknen reseptilääkkeitä, kuten spironolaktonia ja Accutanea, voidaan ottaa turvallisesti kierukan rinnalla.
Sinun ei pidä sivuuttaa hyvän ihonhoitorutiinin merkitystä.
”Aloita perusasioista”, Green sanoo. ”Puhdistusaine, joka puhdistaa ihon ja poistaa kaikki meikin ja bakteerien jäämät.”
Akneen taipuvaisten tulisi valita geelipohjainen puhdistusaine.
Levitä puhdistuksen jälkeen kasvovesi avaamaan huokoset ja antamaan muiden tuotteiden imeytyä täysin, hän lisää.
Salisyyli- tai glykolihappoa sisältävät kaavat ovat parhaita ihmisille, jotka ovat alttiita akneen.
Seuraa tätä kevyellä kosteusvoiteella, joka täydentää ihoa ja kosteuttaa ihosolujasi, Green sanoo.
Viimeinen vaihe on ihoa suojaava aurinkovoide.
Kun olet saanut perusasiat, voit alkaa lisätä muita tuotteita, kuten kuorimia ja seerumeja.
Missä vaiheessa sinun pitäisi harkita toisen ehkäisymenetelmän käyttöä kokonaan?
Jos olet jo tekemisissä aknen kanssa tai olet erityisen altis hormonaalisille häiriöille, sinun kannattaa harkita toista ehkäisymuotoa.
Punnitse kunkin menetelmän edut ja haitat ennen lopullisen päätöksen tekemistä.
Muista: ei ole itsestään selvää, että hormonaalinen kierukka johtaa tai pahentaa olemassa olevaa hormonaalista aknea.
Lääkäri tai ihotautilääkäri voi auttaa määrittämään aknen syyn.
”Jos akne johtuu hormonaalisesta epätasapainosta, ehkäisyväline voi toimia parhaiten”, Green toteaa.
Sekä estrogeenia että progestiinia sisältävät pillerit voivat auttaa hallitsemaan aknea vähentämällä kohonneita testosteronitasoja. Pillerit eivät ole ainoa ehkäisymuoto, joka sisältää näitä kahta hormonia. Niitä löytyy myös laastarista ja sormuksesta.
Lopputulos
Vaikka hormonaalinen kierukka voi aiheuttaa ihottumia yhdellä henkilöllä, toisella ei voi olla nolla ihoon liittyviä sivuvaikutuksia.
Jos voit, varaa aika lääkärille tai ihotautilääkärille. He kuuntelevat huolenaiheitasi ja ohjaavat sinua oikeaan suuntaan.
Jos akne leimahtaa, tiedä, että on olemassa tapoja torjua sitä. Muista vain kysyä ammattiapua ennen kuin kokeilet tee-se-itse-reittiä.
Lauren Sharkey on naiskysymyksiin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeniä, hän löytää vastauksia piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan tällaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
