Uudelleenkäytettävän muotoilunsa ansiosta kuukautiskupit ovat suosittu aikakausituote nykyään.
Mutta jos sinulla on kohdunsisäinen laite (IUD), saatat olla huolissasi sen käyttämisestä kuultuasi verkosta tarinoita kupeista, jotka ”imevät” IUD:itä.
Voit olla varma, että jos käytät kuukautiskuppia oikein, tämän ei pitäisi olla mahdollista.
Jatka lukemista saadaksesi selville, miten.
Mikä on lyhyt vastaus?
”Kyllä, voit käyttää kuukautiskuppia, jos sinulla on kierukka”, sanoo tohtori Eleanor Rayner, synnytyslääkäri, gynekologi ja The Maternity Collective -järjestön perustaja.
”Tamponin tapaan kuukautiskuppi on emättimen sisällä, kun taas kierukkasi on kohdun sisällä”, Rayner selittää. ”Se ei häiritse kierukkasi toimintaa.”
Seksuaali- ja lisääntymisterveydenhuollon tiedekunta suosittelee kuitenkin, että odotat vähintään 6 viikkoa IUD:n asettamisen jälkeen ennen kuin aloitat sen käytön.
Kuinka todennäköinen on siirtymisen tai karkottamisen riski?
Ehkäisyala on usein tutkimusten valossa.
Joten ei ole yllättävää kuulla, että kuukautiskuppien ja kierukoiden liikkumisen (siirtymän) tai ulospudotuksen (poistaminen) välisestä yhteydestä ei ole tehty paljon tutkimuksia.
”Aiemmin tehdyt tutkimukset osoittivat, että kuukautiskuppia käytettäessä karkotusriski ei lisääntynyt”, Rayner sanoo. ”Uudemmat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että se voisi olla.”
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 930 ihmistä, joilla oli kierukka ja jotka käyttivät kuukautissuojaa, ei löytänyt ”ei todisteita” korkeammasta kierukan varhaisesta karkotumisesta ihmisillä, jotka käyttivät kuukautiskuppeja ensimmäisten 6 viikon aikana paikalleen asettamisen jälkeen.
Toisaalta kaksivuotinen 2020 tutkimus osoitti ”odotettua korkeamman kierukan poistumisasteen” kuukautiskuppien käyttäjillä.
”Kuparikierukan käyttäjiä tulee varoittaa siitä, että samanaikainen kuukautiskuppien käyttö lisää kierukan poistumisen riskiä ja karkotusriski jatkuu kuukautiskuppien jatkuvan käytön aikana”, kirjoittivat tutkimuksen tekijät.
Mutta koska muut tekijät, kuten ikä ja runsas kuukautisvuoto, voivat johtaa kierukan karkotukseen, tarvitaan edelleen pitkäaikaisempaa tutkimusta.
Mistä tämä oikein johtuu?
Raynerin mukaan ”kuukautiskuppi voi karkottaa tai siirtyä pois, kun tulet poistamaan kuppia ja jos naruja vedetään prosessin aikana.”
Tätä näyttävät tukevan pienet vuoden 2019 tapaustutkimukset, joissa seitsemän kierukan poistoa yhdistettiin kuukautiskuppien käyttöön.
Samat pienet vuoden 2019 tapaustutkimukset osoittivat, että jokainen koehenkilö ilmoitti vahingossa vetäneensä tai puristaneensa kierukan nauhoja poistaessaan kuukautiskuppiaan.
Tapaustutkimusten kirjoittajat huomauttivat, että narujen vetämisen lisäksi kuukautiskupin imu voi olla vastuussa kierukan irtoamisesta.
Toiset kuitenkin uskovat, että imu ei ole tarpeeksi voimakas siirtämään laitetta.
Onko mitään, mitä voit tehdä ennen IUD:n asettamista tai sen jälkeen valmistautuaksesi?
Puhuminen lääkärin tai muun terveydenhuoltotiimisi jäsenen kanssa kaikista huolenaiheista on paras ensimmäinen askel.
He voivat sitten neuvoa sinua kehollesi parhaiten sopivasta kierukasta ja kuukautishygieniasta.
Esimerkiksi Planned Parenthoodin mukaan hormonaaliset kierukat voivat keventää kuukautisia tai saada ne poistumaan kokonaan, mikä tarkoittaa, että sinun ei ehkä tarvitse käyttää kuukautistuotteita yhtä paljon tai ollenkaan.
Myös kohdunkaulan asento voi olla tärkeä, toteaa Dr. Fox Online Doctor and Pharmacyn seksuaali- ja lisääntymisterveydenhuollon asiantuntija tohtori Deborah Lee.
”Jos kohdunkaula on matalalla emättimessä, on paljon helpompaa vahingossa irrottaa IUD:n kierteet, kun niitä asetetaan tai poistetaan. [a Mooncup],” hän sanoo.
Muut kuukautiskuppimerkit voivat kuitenkin istua eri tavalla emättimesi sisällä.
Voit myös pyytää lääkäriäsi katkaisemaan kierukan nauhat lyhyemmäksi ennen asettamista, mikä vähentää niiden tarttumisriskiä.
Milloin voit aloittaa kuukautiskupin käytön?
Asiantuntijat neuvovat, että sinun tulee odottaa jonkin aikaa ennen kuukautiskupin käyttöä. Sinun on siis käytettävä vaihtoehtoisia ajanjakson tuotteita sillä välin.
”Poistumisnopeus on suurempi ensimmäisten 6 viikon aikana kierukan asettamisen jälkeen”, Rayner selittää. ”Siksi on suositeltavaa odottaa vähintään 6 viikkoa asettamisen jälkeen ennen kuukautiskupin käyttöä.”
Terveyspalvelu suosittelee odottamaan vielä pidempään –vähintään 3 kuukautta.
”Yleisväestössä suurin mahdollisuus päästä eroon kierukasta on ensimmäisten 3 kuukauden aikana sovituksen jälkeen”, Lee huomauttaa.
Jos et ole varma, kuinka kauan sinun on odotettava, kysy kierukkasi asentaneelta terveydenhuollon ammattilaiselta. He voivat neuvoa sinua seuraavissa vaiheissa.
Onko mitään, mitä voit tehdä minimoidaksesi komplikaatioriskisi?
Ensinnäkin, opi tuntemaan kehosi. Lääkärisi tai sairaanhoitajasi olisi pitänyt neuvoa sinua, kuinka voit tuntea kierukan kielesi.
Joten muutaman päivän kuluttua asettamisesta tunne emättimestä kiinteää massaa –se on kohdunkaulasi. Nauhojen pitäisi tulla ulos kohdunkaulastasi.
Huomaa, että kohdunkaulan asento vaihtelee kuukautiskierron aikana. Joten yritä saada käsitys siitä, missä se on kussakin vaiheessa.
Tämä auttaa sinua asettamaan kuukautiskuppisi oikein.
Vaikka useimmat kuukautiskupit on suunniteltu istumaan matalalla ja kaukana kohdunkaulasta, ihmiset, joilla on alhainen kohdunkaula, voivat huomata, että kuukautiskuppi on paljon lähempänä kierukan kierteitä.
Jos näin on, tarkista, että narut eivät ole tiellä kuukautiskuppia asettaessasi.
Kun irrotat kuppia, sinun on varmistettava, että narut ovat joko kupin sisällä tai kokonaan poissa tieltä – et halua, että ne jäävät kupin ja emättimen seinämän väliin.
Sitten sinun täytyy rikkoa sinetti –toisin sanoen, vapauta imu tarpeettoman paineen välttämiseksi.
Joissakin kupeissa on kieleke, jonka vedät alas ennen poistamista. Toiset joutuvat puristamaan pohjaa ikään kuin yrittäisit taittaa kupin.
Lopuksi sinun on tarkistettava IUD-merkkijonot.
”Jos käytät kierukkaa ehkäisyyn, sinun tulee tarkistaa langat kerran kuukaudessa, juuri kuukautisten jälkeen, koska silloin se todennäköisimmin putoaa”, Lee sanoo.
Pese kätesi ja istu tai kyykky. Työnnä sormesi emättimeen, kunnes tunnet kohdunkaulan. Katso sitten, tunnetko jouset roikkuvan läpi.
Muista, että jos kielesi on leikattu lyhyiksi, et ehkä voi tuntea niitä.
Onko olemassa merkkejä tai oireita, joita kannattaa tarkkailla?
Ilmeisin merkki kierukan irtoamisesta on kierukan näkeminen kuukautiskuppisi sisällä. Muista siis tarkistaa kuppisi sen poistamisen jälkeen.
Toinen asia, jota kannattaa etsiä, on muutos IUD-merkkijonoihin riippumatta siitä, ettet tunne niitä ollenkaan tai huomaat, että ne tuntuvat lyhyemmiltä tai pidemmiltä.
Varsinaisen kierukan tunteminen on merkki siitä, että se on voinut liikkua, samoin kuin vakavat kouristukset ja epänormaalit verenvuotooireet.
Jos huomaat jonkin edellä mainituista, varaa heti aika lääkärille, jotta he voivat nähdä, onko kierukka siirtynyt tai pudonnut.
Jos käytät kierukkaa ehkäisyyn, sinun on myös käytettävä vaihtoehtoista ehkäisyä ja ehkä harkittava myös hätäehkäisyä.
Terveydenhuollon ammattilaisen tai seksuaaliklinikan hoitotiimin jäsenen pitäisi pystyä auttamaan tässä.
Onko vaihtoehtoja harkittavaksi?
Voit vapaasti käyttää mitä tahansa aikakauden tuotetta, josta pidät.
Kuukautislevyt käyttävät yleensä vähemmän imua kuin kuukautiskuppi, joten ne voivat lievittää huolenaiheitasi.
Tamponit ovat toinen vaihtoehto. Vaikka joidenkin mielestä heilläkin on kierukkariskejä, vuoden 2012 tutkimuksessa ja 2019 tutkimuksessa ei löydetty mitään yhteyttä näiden kahden välillä.
(Odota vain vähintään kuukausi IUD:n asettamisen jälkeen ennen tamponien käyttöä vähentääksesi infektioriskiä.)
Jos olet todella huolissasi, pehmusteilla ja aikakausina olevilla alusvaatteilla ei ole riskiä, että kierukka irtoaa.
Mikä on lopputulos?
Kyllä, kuukautiskupin käytön ja IUD:n siirtymisen tai karkottamisen välillä on *mahdollinen* yhteys. Mutta paljon enemmän tutkimusta tarvitaan, ennen kuin asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä kuukautiskuppeja.
Tällä hetkellä on täysin turvallista käyttää kuppia, jos sinulla on kierukka. Kysy vain kierukkasi asentaneelta terveydenhuollon ammattilaiselta, kuinka kauan sinun tulee odottaa ennen ensimmäistä käyttöä.
Ja mielenrauhan vuoksi muista tarkistaa nauhat säännöllisesti (jos mahdollista) ja ole varovainen asettaessasi ja poistaessasi.
Lauren Sharkey on brittiläinen toimittaja ja kirjailija, joka on erikoistunut naiskysymyksiin. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeniä, hän löytää vastauksia piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan tällaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
