Yleiskatsaus
Akne on yleinen ongelma, joka koskee lähes 85 prosenttia 12–24-vuotiaista ihmisistä. Akne ilmaantuu, kun ihohuokoset tukkeutuvat öljystä (talista), lialta, kuolleista ihosoluista ja bakteereista.
Useimmat ihmiset kokevat aknea teini-iässä vaihtelevien hormonien vuoksi, mutta akne häviää muutaman vuoden kuluttua.
Toisilla – varsinkin niillä, joilla on kyhmyjä tai kystaa – aknen puhkeaminen voi tunkeutua syvälle ihoon ja vahingoittaa sen alla olevia kudoksia jättäen jälkeensä värjäytyneen ihon ja arpia. Arvet voivat näyttää leveiltä tai kapeilta syvennyksistä iholla (atrofiset arvet) tai koholla olevilta alueilta, jotka ovat ihon pinnan yläpuolella (hypertrofiset arvet).
Jotkut väittävät, että omenaviinietikka (ACV) voi auttaa aknen arpia korkean happopitoisuutensa vuoksi. Omenaviinietikka tulee omenoiden fermentoidusta mehusta, ja sitä löytyy helposti supermarketeista.
ACV:n hapot voivat auttaa vähentämään arpien esiintymistä poistamalla ihon vaurioituneita ulkokerroksia ja edistämällä uusiutumista. Tätä prosessia kutsutaan usein ”kemialliseksi kuorimiseksi”.
Vaikka tutkimusta on vähän saatavilla, muutamat pienet tutkimukset ovat tuottaneet lupaavia tuloksia tälle kotihoidolle.
Omenaviinietikka arpien hoitoon
ACV sisältää etikka-, sitruuna-, maito- ja meripihkahappoa. Se on luonteeltaan voimakkaasti hapan ja siksi sitä tulee käyttää varoen iholla.
ACV:n hapot voivat aiheuttaa palovammoja, kun niitä levitetään suoraan iholle pitkiä aikoja. Tästä syystä sinun tulee laimentaa etikkaa vedellä ja levittää vain pieniä määriä kerrallaan. Vältä sen levittämistä avoimille haavoille tai herkälle iholle.
Vaikka näiden vaikutusten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta, ACV:n hapot voivat vähentää arpien esiintymistä.
Esimerkiksi a
Maitohapon havaittiin parantavan ihon rakennetta, pigmentaatiota ja ulkonäköä
Vedellä laimennettu ACV on yksinkertaisin resepti, mutta on olemassa useita muita ainesosia, joita voit lisätä etikkaan väitettyjen lisäetujen saamiseksi.
ACV ja vesi
Yksinkertaisin resepti on laimentaa omenaviinietikkaa vedellä ennen sen levittämistä arpeillesi.
Toimi seuraavasti:
- puhdista kasvosi miedolla kasvovedellä ja taputtele kuivaksi
- sekoita 1 osa ACV:tä 2-3 osaan vettä
- Levitä seos varovasti arpiin vanupallolla
- anna vaikuttaa 5-20 sekuntia tai pidempään, jos se ei ärsytä ihoasi
- huuhtele vedellä ja taputtele kuivaksi
Voit toistaa tämän prosessin kerran tai kahdesti päivässä ja jatkaa sen käyttöä, kunnes näet tuloksia. Joillakin ihmisillä tämä voi kestää kuukauden tai enemmän.
Tällä reseptillä on edelleen riski ärsyttää tai polttaa ihoa, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Jos näin on, kokeile laimentaa etikkaa enemmän vedellä ennen sen levittämistä. Saatat myös huomata, että ihosi kuivuu hyvin käytön jälkeen. Jos näin on, levitä ihollesi kosteusvoidetta sen kuivumisen jälkeen.
ACV ja teepuuöljy
Teepuuöljyllä tiedetään olevan antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se voi vähentää aknen määrää ja yleistä vakavuutta.
Yksi pieni 2013
Muutaman tippa teepuuöljyä lisäämällä ACV:hen voi ainakin auttaa hallitsemaan aknen puhkeamista ja vähentämään arpeutumisen riskiä, mutta lisätutkimusta tarvitaan.
Älä käytä teepuuöljyä, jos sinulla on aiemmin ollut siihen reaktioita, mukaan lukien punoitus, nokkosihottuma tai ihottuma.
ACV ja hunaja
Hunajaa käytetään lukuisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin sen luonnollisten antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi. A Vuoden 2012 tutkimukset osoittivat, että hunajan levittäminen suoraan iholle voi auttaa haavan puhdistamisessa. Lisää lusikallinen hunajaa laimennettuun ACV:hen ennen sen levittämistä arpeihisi.
ACV ja sitruunamehu
Sitruunamehu on toinen happo, joka voi auttaa aknen arpeutumiseen, vaikka tutkimusta ei ole olemassa näiden väitteiden todistamiseksi. Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia, joka on antioksidantti. Antioksidanttien uskotaan auttavan taistelemaan ihon vapaita radikaaleja vastaan ja myös lisäämään kollageenitasoja.
Kannattajat väittävät, että kun sitä levitetään suoraan aknearville, sitruunamehu vähentää värjäytymistä ja tasoittaa ihon sävyä. Voit lisätä muutaman tipan jo laimennettuun ACV:hen ja levittää sitä suoraan arville.
Kuten ACV, sitruunamehu on erittäin hapanta ja voi aiheuttaa ihon kuivumista, polttamista tai pistelyä. Se voi myös lisätä auringonpolttaman riskiä.
ACV ja aloe vera
Aloe vera on toinen yleinen kotihoito, jota käytetään haavan paranemisprosessissa. Sitä käytetään usein auttamaan palovammoissa, mukaan lukien auringonpolttamat. Vuoden 2016 mukaan
Voit löytää aloe vera -geelejä apteekeissa tai voit kasvattaa kasvin itse. Tahmea geeli löytyy lehtien sisältä. Sekoita se laimennetun ACV:n kanssa ja levitä suoraan arpiin.
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on monia arpia aknestasi tai jos arvet ovat kiusallisia, on tärkeää käydä ihotautilääkärillä ennen kuin aloitat kotihoidon.
Ihotautilääkäri voi ehdottaa parasta tapaa vähentää arpien ulkonäköä. He voivat myös vahvistaa, että ihollasi olevat jäljet ovat todella arpia eivätkä johtuneet muusta sairaudesta.
On tärkeää, että käsittelet myös aknen perimmäistä syytä ja arpia. Uudet puhjenneet voivat aiheuttaa lisää arpia. Sinun tulee yrittää parhaasi välttääksesi poimimasta, poksahtamasta tai puristamasta epäpuhtauksia, koska tämä voi johtaa useampaan arpia.
Ihotautilääkäri voi määrätä kohdennetumman ja tehokkaamman hoidon sekä akneen että aknen arpien, kuten:
-
alfahydroksihapot (AHA)
- maitohappo
-
retinoidit (valmistettu A-vitamiini)
- glykolihappo
On myös erilaisia toimistotoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vähentämään arpien esiintymistä, kuten:
- dermabrasio
- kemialliset kuorinnit
- mikroneulaus
- laserpinnoitus
- ihon täyteaineet
- kortikosteroidi-injektiot
- botuliinitoksiinin (Botox) injektiot
Syvät tai erittäin koholla olevat arvet saattavat vaatia pienen leikkauksen niiden ulkonäön vähentämiseksi.
Muista, että nämä menettelyt voivat olla kalliita, varsinkin jos sairausvakuutus ei kata sitä.
Ottaa mukaan
Aknen arvet voivat olla hirvittävän itsepäisiä, ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. On olemassa todisteita siitä, että omenaviinietikka voi auttaa vähentämään aknearpien esiintymistä joillakin henkilöillä.
ACV:n väärä käyttö voi kuitenkin aiheuttaa ihovaurioita ja palovammoja, joten sitä tulee käyttää varoen. Korkean happamuuden vuoksi ACV tulee aina laimentaa ennen kuin se levitetään iholle.
Omenaviinietikan ei ole todistettu poistavan arpia, mutta se on halvempaa kuin nykyaikaiset lääketieteelliset hoidot, ja se on yleensä turvallista asianmukaisesti laimennettuna. Toisin sanoen, kokeileminen ei todennäköisesti haittaa.
Teoriassa ACV:n sekoittaminen muihin kotihoitoihin, kuten hunajaan, aloeen tai sitruunamehuun, voi nopeuttaa paranemisprosessia, mutta ei ole tutkimusta, joka todistaisi näitä väitteitä.
Jos käytät omenaviinietikkaa yli kuukauden etkä parane, lopeta käyttö. Vakavammat aknearvet vaativat tiukemman hoitosuunnitelman ihotautilääkäriltä. Ennen kuin aloitat uuden hoidon, sinun tulee keskustella eduista ja haitoista lääkärin kanssa. .
