Jogurtti tunnetaan enimmäkseen herkullisena ja ravitsevana ruoka-aineena. Se on täynnä tärkeitä ravintoaineita sekä probiootteja ja proteiineja.
Mutta tiesitkö, että tämä fermentoitu maitotuote on myös perinteinen
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka jogurtti voi hyödyttää hiuksiasi ja päänahkaa ja miten sitä käytetään.
Jogurttihiusnaamiot
Jogurtin hiuksiin ja päänahkaan levittämisen etuja ei ole todistettu kliinisissä tutkimuksissa. Anekdoottiset todisteet ja kulttuuriperinteet tukevat kuitenkin sen käyttöä tällä tavalla.
Yksi suosituimmista suorista sovelluksista on hiusnaamio, jota kutsutaan myös syvähoitoaineeksi.
Jogurttipohjaisten hiusnaamioiden kannattajat ehdottavat, että jogurtin proteiini edistää vahvoja ja terveitä hiuksia. He uskovat myös, että jogurtissa oleva maitohappo:
- puhdistaa päänahan
- poistaa kuolleet ihosolut
- auttaa karvatupen kasvua
Ihmiset käyttävät jogurttihiusnaamioita hoitaakseen hiusvaurioita, jotka johtuvat:
- ympäristöön, kuten auringosta, ilmansaasteista ja vuodenaikojen vaihteluista
- muotoilutyökalut, kuten hiusharjat, suoristusraudat ja föönauslaitteet
- hiustuotteet, kuten ne, joita käytetään muotoiluun, värjäämiseen, suoristukseen ja kihartukseen
Jogurttihiusnaamion levittäminen
Jogurtin käytön kannattajat hiuksiin ja päänahaan suosittelevat sen levittämistä seuraavasti:
- Aloita kuivilla hiuksilla.
- Levitä jogurttinaamio hiusten juurille ja levitä sitä pitkin hiuksiasi.
- Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. Jotkut suosittelevat peittämään hiuksesi suihkumyssyllä.
- Huuhtele naamio pois lämpimällä vedellä. Jotkut suosittelevat pesemistä miedolla shampoolla naamion huuhtelun jälkeen.
Jogurttinaamioreseptit tiettyihin hiusolosuhteisiin
Vaikka tiede ei nimenomaisesti tue sitä, anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että jotkut hiusnaamion ainesosat hyödyttävät tiettyjä hiusolosuhteita. Näitä hiusolosuhteita ja hyödyllisiä ainesosia ovat mm.
| Hiusten kunto | Hyödylliset ainesosat |
| vaurioituneet hiukset | jogurtti pehmentäväksi; Mansikat kiiltoa varten; kookosöljy hiusten kasvun stimuloimiseksi; muna vitamiinien ja kivennäisaineiden palautumiseen |
| hilse | jogurtti ja sitruuna hilseen hoitoon; hunajaa kosteuttaa päänahkaa |
| kuivat hiukset | jogurtti pehmentäväksi; hunajaa kosteutukseen |
| tylsät hiukset | jogurtti pehmentäväksi; hunaja kosteutukseen; kookosöljy kosteuttamiseen |
| pörröiset hiukset | kosteuttava jogurtti; banaani volyymin lisäämiseen; hunajaa kosteutukseen |
| rasvaiset hiukset | Jogurtti puhdistukseen; sitruuna rasvanpoistoon; ruokasoodaa pH-tason tasapainottamiseksi |
| harvenevat hiukset | jogurtti karvatuppien puhdistamiseen; aloe vera ravitsee karvatupeita |
| heikot hiukset | jogurtti proteiinia varten; oliiviöljy hoitoon; muna vitamiineja ja kivennäisaineita varten |
Jos harkitset jogurttihiusnaamion lisäämistä hiustenhoitorutiinisi, kysy heidän mielipidettään ihotautilääkäriltäsi tai kampaajaltasi. Heillä voi olla erilainen tuote tai resepti, joka heidän mielestään sopii sinulle, hiuksillesi ja päänahallesi parhaiten.
Kokeile laastaritestiä, ennen kuin käytät jogurttia (tai muita ainesosia) hiuksiin ja päänahaan
Ennen kuin kokeilet jogurttihiusnaamiota, tarkista ainesosien mahdolliset allergeenit, kuten maitoallergia.
Jos et ole varma muista mahdollisista allergioista, tee iholaastaritesti ennen ainesosan levittämistä hiuksiin.
Hiero tätä varten pieni määrä ainesosaa kyynärvarteen ja odota 30 minuuttia.
Jos ihollasi ei ole merkkejä allergisesta reaktiosta (kutina, punoitus, pistely), on mahdollista, että sitä voi käyttää hiuksiin ja päänahaan.
Hilse ja jogurtin syömisen vaikutukset
Vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan, johon osallistui 60 tervettä 18–60-vuotiasta miestä, jogurtin syöminen vähensi merkittävästi kohtalaisen tai vaikean hilseen merkkejä ja oireita.
Tutkimus ehdotti, että positiiviset vaikutukset johtuivat mahdollisesti jogurtin probiooteista ja niiden vaikutuksesta ihon immuunijärjestelmään ja ihosuojaan.
Vaikka kliiniset tutkimukset eivät tue jogurtin käytön etuja hiustenhoitotuotteena, monet ihmiset uskovat anekdoottisiin todisteisiin ja kulttuuriperinteisiin, jotka viittaavat jogurtin hyödyihin hiuksille ja päänahalle.
Jogurttia, joka sisältää runsaasti proteiinia, tärkeitä ravintoaineita ja probiootteja, käytetään usein ainesosana hiusnaamioissa, joilla monet uskovat olevan kosmeettinen ja korjaava vaikutus hiuksiin.
