Onko kuivaa mutta rasvaista ihoa olemassa?
Monilla ihmisillä on kuiva iho, ja monilla ihmisillä on rasvainen iho. Mutta entä näiden kahden yhdistelmä?
Vaikka se kuulostaa oksymoronilta, on mahdollista, että iho on samanaikaisesti kuiva ja rasvainen. Ihotautilääkärit voivat merkitä tämän sairauden sisältävän ihon ”yhdistelmäihoksi”.
Kuivaa ja rasvaista ihoa esiintyy usein ihmisillä, jotka ovat kroonisesti kuivuneet. Mutta ensisijainen syy kuivan, rasvaisen ihon takana on yksinkertaisesti genetiikka.
Sekaiho tarkoittaa, että sinulla voi olla hienoja juonteita ja ryppyjä samanaikaisesti aknen, mustapäiden ja muiden öljyyn liittyvien iho-oireiden kanssa. Onneksi voit ryhtyä toimiin tämän iho-ongelman korjaamiseksi.
Kuivan, rasvaisen ihon oireet
Ennen kuin alat hoitaa sekaihoasi, on tärkeää tietää, onko sinulla sitä todella. Tässä on joitain merkkejä sekaihosta. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin diagnoosin vahvistamiseksi:
- Öljyinen T-alue. Nenäsi, leukasi ja otsasi ovat öljyisiä tai näyttävät kiiltäviltä. Tämä alue tunnetaan nimellä T-alue.
- Suuret huokoset. Näet helposti huokosesi peilistä, erityisesti otsassasi, nenässäsi ja nenäsi sivuilla olevat.
- Kuivia kohtia. Poskesi ja silmien alla oleva iho ovat usein kuivia (ja joskus hilseileviä).
Jos et ole varma, koskevatko yllä olevat oireet sinua, tee yksinkertainen testi:
- Pese kasvosi huolellisesti miedolla saippualla tai puhdistusaineella.
- Pyyhi ihosi kuivaksi pyyhkeellä ja odota 20 minuuttia.
- Älä kosketa kasvojasi tänä aikana tai laita kasvoillesi mitään (kuten kosteusvoidetta).
- Kun 20 minuuttia on kulunut, katso ihoasi peilistä. Jos T-alueesi on rasvainen, mutta muu osa kasvosi tuntuu kireältä, sinulla on luultavasti sekaiho.
Kuivan, rasvaisen ihon hoitoon
Vaikka genetiikka on johtava tekijä ihotyypissäsi, on olemassa tapoja torjua kuivaan, rasvaiseen ihoon liittyviä ongelmia. Tässä on muutamia suosituimpia hoitoja:
- Ravitsemus. Usein ihmiset, joilla on kuiva, rasvainen iho, saavat ihottumaa kosteusvoiteista tai emulsioista. Silti on tärkeää kosteuttaa ihoa. Voit tehdä tämän sisällyttämällä terveellisiä öljyjä ruokavalioosi tai ottamalla rasvahappolisäaineita, kuten kalaöljyjä, joissa on dokosaheksaeenihappoa (DHA) ja eikosapentaeenihappoa (EPA) ja kasviperäisiä alfalinoleenihappoa (ALA).
- Öljytön aurinkovoide. Käytä aina aurinkovoidetta aina kun olet ulkona. Tämä on kuitenkin vaikeaa monille ihmisille, joilla on kuiva, rasvainen iho, koska he pelkäävät aurinkovoidetta aiheuttavan ihottumia. Öljyttömät kaavat ovat turvallinen veto. Niitä kutsutaan yleisesti ”mineraali aurinkovoideiksi”.
- Lääkitys. Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä ihosi hoitoon, usein paikallisten hoitojen muodossa.
Näkymät
Yhdistelmäiho on hyvin hallittavissa, jos otat oikeat toimenpiteet ongelman ratkaisemiseksi. Ensimmäinen toimenpide, johon sinun tulee ryhtyä, on neuvotella lääkärisi tai hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin kanssa. Ne voivat vahvistaa ihotyyppisi ja auttaa sinua päättämään seuraavat vaiheet.
