Vieraantuminen

Mitkä ovat vieraantumisen oireet?

Etäisyyden tunne työstä, perheestä ja ystävistä on yleinen vieraantumisen oire. Muita oireita ovat:

• olo avuton
• tunne, että maailma on tyhjä tai merkityksetön
• tunne jäädä keskustelujen tai tapahtumien ulkopuolelle
• tuntea olevansa erilainen tai erillinen kaikista muista
• joilla on vaikeuksia lähestyä muita, erityisesti vanhempia, ja puhua heidän kanssaan
• turvattomaksi ollessaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa
• kieltäytyä noudattamasta sääntöjä

Myös masennuksen oireita voi olla:

• huono ruokahalu tai ylensyönti,
• liiallinen nukkuminen tai unettomuus
• olla väsynyt
• itsearvon puute
• toivottomuuden tunteita

Mitkä ovat vieraantumisen tyypit?

Vieraantuminen on monimutkainen tila, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Yleisiä tyyppejä on kuusi.

Mikä aiheuttaa vieraantumista?

Vieraantumiseen voi olla monia syitä psykologisista häiriöistä sosiaalisiin tilanteisiin.

Terveyteen liittyvät syyt

Vieraantuminen voi olla seurausta henkisestä tai fyysisestä tilasta. Mahdollisia terveyteen liittyviä vieraantumisen syitä ovat mm.

• mielenterveyshäiriöt, kuten ahdistuneisuus, pakko-oireinen häiriö ja skitsofrenia

• posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
• mielisairauden aiheuttama itsestigma
• kroonista kipua aiheuttavat sairaudet
• kaikki olosuhteet, jotka voivat saada henkilön tuntemaan olonsa erotetuksi tai erottuvaksi

Kun vieraantuminen johtuu terveyteen liittyvistä syistä, on tyypillisesti muita oireita, jotka jatkuvat yli muutaman päivän. Keskustele lääkärin kanssa, jos olet huolissasi oireista.

Sosiaaliset syyt

Sosiaaliset syyt määritellään yleensä sen mukaan, kuinka sinä tai joku tuntemasi henkilö tuntee olevansa erossa muista ihmisistä, heidän ympäristöstään tai itsestään. Esimerkiksi ympäristön muutos, kuten työpaikan tai koulun vaihto, voi aiheuttaa vieraantumista.

Työhön liittyvät syyt

Työn vieraantuminen tapahtuu, kun henkilö tuntee vieraantuneensa työpaikalla tuotetusta. Tämä yhteyden katkeaminen voi aiheuttaa tyytymättömyyttä ja vieraantumisen tunnetta:

• heidän tekemänsä työ
• heidän työtoverinsa
• ympäristö
• itse

Syyt nuorilla

Vieraantuminen on yleistä nuorten keskuudessa. Se voi myös olla sivuvaikutus:

• kiintymys vanhempaan tai huoltajaan varhaislapsuudessa
• suuria muutoksia mukavuusalueellaan
• kiusaaminen tai vertaisuhri
• kasvaminen

Kun lapset kasvavat, he saattavat alkaa epäillä aikuisia tai arvoja, joiden mukaan heidät on kasvatettu. Teini-ikäiset voivat usein tuntea olevansa eristyksissä vanhemmistaan, opettajistaan ​​ja ikätovereistaan. He voivat olla huolissaan sosiaalisista taidoistaan ​​tai fyysisestä ulkonäöstään. Teini-ikäiset voivat jopa tuntea olevansa eristettynä omasta identiteettistään. Tämä voi tapahtua, kun he löytävät itsensä ja ajattelevat tulevaisuuttaan.

Nuorten vieraantumista pidetään oireena vain, jos siihen liittyy muita häiriöitä, kuten fobia tai persoonallisuushäiriö.

Vanhempien syyt

Vanhempien vieraantuminen on termi, joka kuvaa laajasti vanhemman osoittamaa negatiivista, vieraantuvaa käyttäytymistä, kuten läsnäoloa. Vanhempien vieraantumisoireyhtymä kuvaa lasten psykiatrista häiriötä, erityisesti avioeron yhteydessä. Joskus se voi olla selitys lapsen kieltäytymiselle vanhemman luona.

Vanhemman hylkäämiseen liittyy monia tekijöitä. Näitä voivat olla molempien vanhempien vuorovaikutus ja lapsen haavoittuvuuden tunteet.

Tämä ei ole sama vieraantuminen, jota lapsi voi tuntea väärinkäyttävää vanhempaa kohtaan, varsinkin jos lapsi katkaisee siteet kyseiseen vanhempaan aikuisena.

Miten syrjäytymistä käsitellään?

Vieraantumisen hoitamiseksi syy on tunnistettava. Ihmiset, jotka kokevat psyykkistä kipua vieraantumisen vuoksi, voivat hyötyä mielenterveysalan ammattilaisen käynnistä. Voimistumisen tunteen saaminen voi myös auttaa henkilöä taistelemaan vieraantumista vastaan.

Nuorille tarkoituksentunto on voimavara. Mutta tämän tarkoituksen etsiminen voi aiheuttaa stressiä. Tutkijat ehdottavat, että vanhempien tuki voi auttaa teini -ikäisiä, jotka kokevat vieraantumista tarkoituksettomuuden vuoksi.

Tutkimukset osoittavat myös, että vahva vanhemman ja lapsen suhde voi auttaa lasta selviytymään kiusaamisesta. Tämä on toinen mahdollinen syy lapsuuden vieraantumiseen.

Mitä komplikaatioita vieraantumisesta on?

Vieraantumisen tunne voi johtaa moniin erilaisiin sosiaalisiin ongelmiin, kuten:

• huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
• poissaolo
• rikollista toimintaa
• huono koulu- tai työsuoritus

Vieraantuminen voi myös lisätä henkisten ja fyysisten häiriöiden oireita, joita voivat olla:

• psyykkinen kipu, mukaan lukien viha ja masennus
• huumeiden tai alkoholin väärinkäytön terveysvaikutukset
• syömishäiriöt
• itsemurhayritys

Vieraantuminen voi lisätä voimattomuuden ja vieraantumisen tunteita, mutta on tärkeää puhua jonkun kanssa, varsinkin jos sinulla on äskettäin ollut itsemurha-ajatuksia.

Mitä sinun tulee tehdä, jos sinä tai joku tuttusi kokee vieraantumista?

Pyydä apua tai neuvoja mielenterveysalan ammattilaiselta, jos olet huolissasi vieraantumisesta. Vieraantuminen voi olla oire taustalla olevasta syystä. Joskus se voi olla uuden kokemuksen tai ympäristön sivuvaikutus ja menee ohi ajan myötä.

Se voi myös auttaa avaamaan muita tukimahdollisuuksia. Jos tunnet olosi mukavaksi, puhu ystävillesi ja perheellesi. Voit myös osoittaa tukea jollekulle tutullesi ottamalla yhteyttä ja viettämällä aikaa hänen kanssaan. Vanhempien vieraantumistapauksissa seuraavat vaiheesi voivat sisältää neuvontaistuntoja.