Yleiskatsaus
Mitä on tiheä virtsaaminen?
Toistuva virtsaaminen on epämukavaa ja häiritsevää jokapäiväistä elämääsi, kun joudut virtsaamaan useita kertoja 24 tunnin aikana. Tämä on oire monista erilaisista tiloista, ja siihen voi olla monenlaisia ratkaisuja. Joissakin elämänvaiheissa, kuten raskauden aikana, saatat joutua pissaamaan useammin. Tämä voi olla normaali oire jostakin, kuten raskaudesta, ja se yleensä menee ohi syntymän jälkeen. Toistuva virtsaaminen voi kuitenkin liittyä muihin terveysongelmiin, jotka eivät ole normaaleja elämän osia ja jotka eivät haalistu ajan myötä. Se voi olla oire vakavammista sairauksista, kuten diabeteksesta, yliaktiivisesta virtsarakon oireyhtymästä, virtsatietulehduksista tai eturauhasongelmista. Usein virtsaamisen tarve voi jopa häiritä untasi. Täysi rakko, joka jatkuvasti herättää sinut keskellä muuten hyvät yöunet, on tila, jota kutsutaan nokturiaksi.
Monissa tapauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa lievittämään tätä oiretta hoitamalla taustalla olevaa sairautta.
Kuka kokee usein virtsaamista?
Tarve virtsata on asia, jonka jokainen tuntee. Tämä yhteinen kokemus ei kuitenkaan aina ole johdonmukainen. Joskus saatat joutua virtsaamaan paljon useammin kuin sinulle on tyypillistä. Tämä voi tapahtua kenelle tahansa. Miehillä, naisilla ja lapsilla voi kaikilla olla tämä oire. Se on kuitenkin yleisempää tiettyinä aikoina elämässäsi tai kun sinulla on muita sairauksia. Virtsaat todennäköisemmin useammin, jos:
- Keski-ikäinen tai vanha aikuinen.
- Raskaana.
- Onko sinulla laajentunut eturauhanen.
Mahdolliset syyt
Mistä johtuu tiheä virtsaaminen?
On itse asiassa monia erilaisia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa tiheää virtsaaminen. Monet näistä syistä perustuvat ikäsi, sukupuoleesi tai mahdollisesti jopa molempiin. Saatat kokea tiheää virtsaamista muutaman kerran elämäsi aikana eri syistä. Nämä olosuhteet voivat vaihdella pienistä ja helposti hallittavissa olevista vakavampiin ongelmiin.
Virtsateiden ja virtsarakon sairaudet Se voi tuntua itsestään selvältä, mutta virtsateiden ja virtsarakon ongelmat ovat yleisimpiä tiloja, jotka aiheuttavat toistuvaa virtsaamista. Erityisesti virtsatieinfektiot (UTI) ovat yleisin syy virtsaamiseen. Virtsatieinfektion aikana ulkopuolinen infektio pääsee kehoon ja aiheuttaa tulehdusta (turvotusta) virtsatiejärjestelmässäsi. Tämä järjestelmä koostuu munuaisista, virtsanjohtimista (putket, jotka yhdistävät munuaiset virtsarakkoon), virtsarakosta ja virtsaputkesta (putki, joka kuljettaa virtsan pois kehosta). Muita tämän järjestelmän sairauksia, jotka voivat aiheuttaa tiheää virtsaamista, ovat interstitiaalinen kystiitti (kivulias virtsarakon tila, jossa tunnet lisääntynyttä virtsaamistarvetta) ja yliaktiivisen virtsarakon oireyhtymä. Hyvin harvoissa tapauksissa tiheä virtsaaminen voi olla oire virtsarakon syövästä.
Raskaus Raskauden aikana virtsarakko puristuu, kun vauva vie yhä enemmän tilaa kehosi sisällä. Tiheä virtsaaminen on hyvin yleinen ja normaali raskauden oire. Mielenkiintoista on, että koet tämän oireen enemmän ensimmäisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana – toinen kolmannes on lievä lykkäys, koska kohtu on korkeammalla kehossasi, mikä vie jonkin verran painetta virtsarakosta. Tämän oireen ei pitäisi olla ongelma synnytyksen jälkeisinä viikkoina ja kuukausina, kun kehosi palaa ei-raskaana olevaan ”normaaliin”. Sinua voidaan kannustaa tekemään Kegel-harjoituksia (lihasten supistusharjoituksia, jotka harjoittelevat lantionpohjaa) välttääksesi virtsarakon ongelmia, kuten virtsan vuotamisen (inkontinenssi).
Diabetes Tiheä virtsaaminen on itse asiassa hyvin yleinen diabeteksen oire. Sinulla voi olla se, jos sinulla on joko tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes. Tämän oireen syy on sidottu munuaisten kanssa tapahtuvaan pyöreään kuvioon. Diabetesessa kehosi ei hallitse veresi sokerin määrää, jonka puhdistamisesta munuaiset ovat vastuussa. Kun munuaiset tekevät ylitöitä suodattaakseen verta, ylimääräistä nestettä on poistettava kehosta. Mitä enemmän sinun täytyy virtsata ja neste poistuu kehostasi, sitä enemmän juot pitääksesi nesteytyksen. Tämä pitää ympyrän käynnissä.
Eturauhasen ongelmat Miehillä eturauhanen on golfpallon kokoinen rauhanen, joka tuottaa osan siemensyöksyssä ulos tulevasta nesteestä. Eturauhasesi kasvaa samalla tavalla kuin sinä, mutta se voi aiheuttaa ongelmia, jos se kasvaa liian suureksi. Suuri eturauhanen voi aiheuttaa painetta virtsatiejärjestelmääsi ja aiheuttaa tiheää virtsaamista. Tilat, kuten hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) – eturauhasen suureneminen, ovat kaikki melko yleisiä ja lääkärisi voi hoitaa niitä. Muita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa tiheää virtsaaminen, voivat olla:
- Aivohalvaus.
- Lantion kasvaimen kehittyminen.
- Diureettien käyttö (lääkkeet, jotka auttavat poistamaan ylimääräistä suolaa ja vettä elimistöstä virtsan kautta).
- Sinulla on vaginiitti (emättimen tulehdus).
- Naisen lantion elinten esiinluiskahdus emättimen kautta.
- Sädehoito lantion alueelle.
- Liikaa alkoholin tai kofeiinin juonti.
Hoito ja hoito
Pitäisikö minun olla huolissaan, jos minulla on nämä sairaudet ja usein virtsaan?
Jos sinulla on joskus jokin oire, joka poikkeaa kehollesi normaalista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. Joissakin tapauksissa raskaus, esimerkiksi tiheä virtsaaminen, on täysin normaalia, eikä siitä ole syytä huoleen. Joissakin olosuhteissa hoitajasi saattaa kuitenkin haluta tietää, virtsaatko paljon enemmän kuin tavallisesti. On olemassa hyvin monenlaisia olosuhteita – vaihtelevalla vakavuusasteella -, jotka voivat aiheuttaa tiheää virtsaaminen. On aina turvallista keskustella oireistasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Mistä tiedän, onko kyseessä tiheä virtsaaminen?
Usein virtsaamisen ominaisuudet on helppo havaita. Jos tunnet tarvetta pissata enemmän kuin neljästä kahdeksaan kertaa päivässä, sinulla on todennäköisesti ongelmia tiheän virtsaamisen kanssa. Terveydenhuollon tarjoaja voi kysyä sinulta muutaman kysymyksen vahvistaakseen tämän oireen. Nämä voivat sisältää kysymyksiä, kuten:
- Mitä lääkkeitä käytät?
- Kuinka paljon nestettä yleensä juot?
- Juotko enemmän kuin tavallisesti?
- Juotko alkoholia vai kofeiinia?
Vierailun aikana terveydenhuollon tarjoaja voi myös ottaa virtsanäytteen bakteerien ja valkosolujen testaamiseksi. UTI:t löydetään yleensä tällä tavalla. Ultraäänellä voidaan etsiä kasvaimia tai muita rakenteellisia ongelmia, jotka saattavat aiheuttaa tiheää virtsaamista. Toinen mahdollisesti suorittamasi testi on kystoskopia, jota käytetään virtsarakon sisään katsomiseen.
Voidaanko tiheä virtsaaminen hallita tai lopettaa?
Toistuvaa virtsaamista voidaan hallita ja usein lopettaa ajan myötä ja hoidolla. Terveydenhuollon tarjoajasi aloittaa yleensä määrittämällä oireesi syyn. Jos tila voidaan hoitaa, sinun pitäisi nähdä virtsaamistiheyden väheneminen. Hoito riippuu täysin tilasta. UTI:n kaltaisissa tapauksissa saatat tarvita antibioottilääkitystä. Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä tämän, ja sinun pitäisi tuntea olosi paremmaksi, kun olet lopettanut lääkityksen. Muut sairaudet, kuten diabetes tai eturauhasongelmat, vaativat matkan asiantuntijan luo. Asiantuntija auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ja parantamaan päivittäistä rutiiniasi. Jos terveydenhuollon tarjoaja on todennut sinulle yliaktiivisen virtsarakon oireyhtymän, lantionpohjan fysioterapia voi auttaa, ja virtsarakon rauhoittamiseen voidaan itse asiassa käyttää useita lääkkeitä. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, voisivatko nämä olla hyviä vaihtoehtoja sinulle.
Mitä voin tehdä toistuvan virtsan hillitsemiseksi?
On olemassa useita elämäntapamuutoksia ja lääkkeitä sisältämättömiä tapoja hallita tiheää virtsaamista. Näitä voivat olla:
- Nesteiden juomisen välttäminen ennen nukkumaanmenoa.
- Rajoita juomasi alkoholin ja kofeiinin määrää.
- Tee Kegel-harjoituksia vahvistaaksesi lantionpohjaa. Nämä lihakset tukevat lantion elimiä, mukaan lukien rakko. Kegel-harjoituksia määrätään usein naisille synnytyksen jälkeen, koska rasitus synnyttää vauvan lantionpohjan lihaksiin.
- Käytä suojatyynyä tai alusvaatteita vuotojen välttämiseksi. Tämä on lyhytaikainen ratkaisu, joka voi auttaa sinua jatkamaan elämääsi, kun sairauttasi hoidetaan.
Milloin soittaa lääkärille
Milloin minun pitäisi kääntyä lääkärin puoleen toistuvasta virtsaamisesta?
Koska tiheän virtsaamisen taustalla olevat olosuhteet voivat vaihdella villisti satunnaisista vaikeisiin, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa kaikesta, joka poikkeaa tyypillisistä virtsaaminen. Joissakin tapauksissa tiheä virtsaaminen voi olla vain ärsyttävä oire, joka loppuu, kun vähennät kofeiinin käyttöä tai synnytät vauvan. Jos olet kuitenkin epävarma, miksi virtsaat niin usein, on parasta sopia tapaaminen ja keskustella siitä. Tämä on oire, jota voidaan usein hoitaa, eikä sitä tarvitse vain ”käsitellä”.
On olemassa muutamia merkkejä, joita on syytä pitää silmällä ja soita heti lääkärillesi, jos sinulla on niitä usein virtsaaminen. Nämä sisältävät:
- Jos sinulla on kuumetta.
- Jos oksennat.
- Jos sinulla on selkäkipua (alaselkä ja sivuille – munuaisten yli).
- Jos näet verta virtsassasi.
- Jos emättimestäsi tai peniksestäsi tulee vuotoa.
