Tiedät jo, että perinteinen rusketus vaarantaa auringonpolttaman, ennenaikaisen ikääntymisen ja ihosyövän. Yleisiä vaihtoehtoja ovat aurinkottomat rusketustuotteet, jotka ovat geelien, voiteiden ja suihkeiden muodossa. On olemassa uudempi, vähemmän yleinen vaihtoehto, joka tekee rusketuksesta väitetysti entistä helpompaa: rusketuspillerit.
Mutta voiko pelkkä pillereiden ottaminen saada sinut rusketuksi ilman riskejä? Vaikka tämä menetelmä ei altista ihoasi UV-säteilylle, rusketuspillereillä on monia muita sivuvaikutuksia. Lisäksi ne voivat muuttaa ihosi enemmän oranssiksi kuin pronssiksi!
Lue lisää rusketuspillereistä ja kuinka ne vastaavat muita aurinkoisia rusketusmenetelmiä.
Miten rusketuspillerit toimivat?
Rusketuspillereiden yleisin vaikuttava aine on kantaksantiini-niminen elintarvikevärilisäaine. Kun nielet tätä värilisäainetta, sen väitetään vapauttavan pigmenttiä muuttavia yhdisteitä ihoasi, ja pitkäaikainen käyttö tekee ihosta tummemman.
Silti kaikki rusketusmenetelmät eivät ole tasa-arvoisia. Vaikka todellinen rusketus auringossa saa ihosi melaniinin tummumaan, rusketuspillerit vaikuttavat sisältä ulospäin vapauttaen värilisäaineita kaikkialle ihoasi. Lopputulos näyttää oranssimmalta verrattuna himoituun pronssiseen sävyyn, jota monet rusketustoiveet etsivät.
Kuinka hyvin ne toimivat?
Rusketuspillerit voivat teknisesti toimia, mutta niiden tehoon liittyy useita varoituksia:
- Voi kestää jopa kaksi viikkoa, ennen kuin väriaineet kerääntyvät kehoon riittävästi näkyäkseen ihollasi.
- Tuloksena oleva väri näyttää todennäköisesti enemmän oranssista oranssinruskeaan verrattuna pronssin kaltaiseen väriin, jota monet ihmiset etsivät ruskettuneelta iholta.
- Rusketuspillerit eivät toimi ilman riskiä. Niiden ainesosat eivät ole luonnollisia, ja ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.
Ovatko rusketuslääkkeet turvallisia?
Vaikka rusketuspillerit ovat suhteellisen uusi suuntaus aurinkottomilla rusketusmarkkinoilla, varhaiset todisteet osoittavat, että nämä lisäravinteet eivät ole turvallisia. Ne eivät myöskään ole FDA:n hyväksymiä, joten käytät näitä pillereitä omalla vastuullasi.
Kantaksantiini itsessään on hyväksytty – mutta vain ainesosana, jota käytetään elintarvikeväritarkoituksiin. Sen ei hyväksytty sellaisina suurempina annoksina kuin rusketuspillereissä. Kantaksantiinia pidetään turvallisena vain, kun sitä kulutetaan pieninä määrinä syömisissäsi elintarvikkeissa.
Muut suun kautta otetut rusketuksen kiihdyttimet voivat myös olla vaarallisia. Ne voivat sisältää tyrosiiniksi kutsuttua ainesosaa, eräänlaista aminohappoa. Liian paljon beetakaroteenia voi aiheuttaa A-vitamiinimyrkyllisyyttä.
Mitkä ovat rusketuspillereiden mahdolliset sivuvaikutukset?
Rusketuspillerit voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- nokkosihottuma ja nokkosihottuma
- ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten vatsakrampit ja ripuli
- maksavaurio
- retinopatia (silmävaurio)
- näkö muuttuu
- näön menetys
Toinen sivuvaikutus on appelsiinin iho. Vaikka tämä ei välttämättä vaikuta terveyteen, oranssi iho voi silti olla ei-toivottu seuraus rusketuspillereiden ottamisesta.
Keltaisuus voi kehittyä liian suuresta A-vitamiinin ottamisesta. Tämä voi saada silmäsi ja ihosi näyttämään keltaisilta. Beetakaroteeni voi johtaa runsaaseen A-vitamiinin saantiin kehossasi.
Vielä huolestuttavampaa on, että saatat olla vaarassa saada nämä sivuvaikutukset vuosia rusketuspillereiden ottamisen jälkeen. Joissakin raporteissa on havaittu, että kantaksantiini on jäänyt joidenkin käyttäjien elimistöön
Muita aurinkottomia rusketusvaihtoehtoja
Rusketuspillerit eivät ole turvallisia, mutta sinulla on silti turvallisempia vaihtoehtoja verrattuna UV-säderusketukseen. Kodin itseruskettavat ovat suosituimpia vaihtoehtoja. Näitä on saatavana voideina, suihkeina ja geeleinä, eivätkä ne aiheuta sisäelinten vaurioita, joita rusketuksen pillerit voivat aiheuttaa.
Silti joidenkin käyttäjien on vaikea levittää aurinkoisia rusketusaineita kotona. Ihon kuorinta etukäteen voi estää ei-toivotut juovat ja epätasaiset värit. Ammattimainen sprayrusketus voi olla toinen vaihtoehto.
Yksi rajoitus aurinkoisille ruskettimille on, että ne eivät tarjoa minkäänlaista suojaa auringolta. Sinun tulee silti käyttää aurinkovoidetta joka päivä – muista käyttää uudelleen usein, kun urheilet tai uit ulkona.
Mistä rusketuspillerit on tehty?
Rusketuspillerit sisältävät beetakaroteenin kaltaisia yhdisteitä. Tämä A-vitamiinin muoto on vastuussa siitä, että porkkanat ja bataatit saavat merkittävän oranssin värin. Kantaksantiini on
Kantaksantiini itsessään on punaoranssi karotenoidi, jota esiintyy luonnollisesti tietyissä elintarvikkeissa, kuten hedelmissä ja vihanneksissa. Sitä käytetään myös oranssin ja punaisen värin elintarvikelisäaineena. On mahdollista, että sinulla on jo pieni määrä tätä yhdistettä varastoituna elimistöösi syömistäsi ruoista.
Jotkut verkossa myytävät rusketuspillerit voivat sisältää myös yhtä tai useampaa seuraavista ainesosista:
- beetakaroteeni
- lykopeeni
- luteiini
- kurkuma
Kaikissa näissä ainesosissa on oranssista punaiseen yhdisteitä. Ideana on tummentaa ihoa ajan myötä pitkäaikaisella käytöllä.
Rusketuspillerit eivät sisällä ainesosia, joita saatat löytää aurinkoisista rusketusaineista. Nämä sisältävät yleensä FDA:n hyväksymää ainesosaa, jota kutsutaan dihydroksiasetoniksi (DHA).
Keskeiset takeawayt
Rusketuspillerit ovat uusia markkinoilla, mutta alustavat todisteet osoittavat, että nämä tuotteet eivät ole turvallisia. Silti sinun ei pitäisi yrittää saada pronssista ihoa solariumissa tai suorassa auringonotossa.
Saatavilla on useita aurinkottomia rusketusvaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua saamaan etsimäsi rusketuksen – kaikki ilman pitkäaikaisen UV-säteilyn ja rusketuspillereiden riskiä.
