Mitä tulee ehkäisyyn, sinulla on monia vaihtoehtoja. Nämä vaihtelevat kondomeista ja muista suojamenetelmistä pillereihin, geeleihin, rokotteisiin ja muihin.
Joidenkin ehkäisymuotojen totuttaminen vaati lääkärin vastaanotolla käymistä, mikä voi olla aikaa vievää ja jopa saavuttamattomissa ilman luotettavaa kuljetusta.
Nyt viimeaikainen telelääketieteen nousu on murtamassa joitain näistä esteistä.
Etäterveyden ansiosta ihmiset voivat tavata lääkärin virtuaalisesti keskustellakseen perhesuunnittelusta ja saada reseptin ehkäisyvalmisteesta omassa kodissaan.
Harkitsetko etälääketieteen hyödyntämistä ehkäisyyn? Tässä on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä ehkäisyn etäterveyskäynnin aikana.
1. Mistä tiedän, mikä ehkäisy sopii minulle?
Ei ole olemassa kaikille sopivaa ehkäisymenetelmää, joka toimisi kaikille. Sen sijaan on otettava huomioon useita tekijöitä.
Nämä tekijät ovat:
- Sinun sairaushistoriasi. Lääkärihistoriasi voi auttaa lääkäriä määrittämään, eikö tietty ehkäisymuoto sovi sinulle. Esimerkiksi estrogeenin ja progesteronin yhdistelmää sisältävät ehkäisypillerit eivät välttämättä ole turvallisia ihmisille, joilla on ollut veritulppia.
- Lisäedut. Ei-toivottujen raskauksien riskin vähentäminen on vain yksi ehkäisyn mahdollisista eduista. Jotkin ehkäisymenetelmät tarjoavat lisäetuja ihmisille, joilla on tietyt sairaudet. Jos sinulla on esimerkiksi polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) ja epäsäännölliset kuukautiset, hormonaalinen pilleri voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoasi. Jotkut ehkäisymenetelmät voivat myös helpottaa vaikeaa premenstruaalista oireyhtymää (PMS) ja aknea.
- Elämäntyylisi, tottumukset ja mieltymyksesi. Tietyt ehkäisymenetelmät voivat olla kätevämpiä kuin toiset, riippuen elämäntavoistasi. Jos olet esimerkiksi kiireinen ja olet huolissasi siitä, että unohdat ottaa pillerin samaan aikaan joka päivä, sinun kannattaa harkita pitkäaikaista ehkäisymenetelmää, kuten kohdunsisäistä laitetta (IUD), joka ei vaadi paljon aktiivista osallistumista, jotta se olisi tehokasta.
2. Onko hormonaalinen vai ei-hormonaalinen ehkäisy parempi minulle?
Kuten nimestä voi päätellä, ei-hormonaalinen ehkäisy on menetelmä, joka suojaa ei-toivotulta raskaudelta vaikuttamatta luonnollisiin hormoneihin.
Vaikka teknisesti se voi sisältää käyttäytymiseen perustuvia menetelmiä, kuten raittiutta, vieroitusmenetelmää ja rytmimenetelmää, termiä ei-hormonaalinen ehkäisymenetelmä käytetään tyypillisesti viittaamalla ehkäisymenetelmiin, kuten kondomeihin, kuparikiereihin, kalvoihin, siittiöiden torjunta-aineisiin tai geeleihin.
Hormonaalisella ja ei-hormonaalisella ehkäisyllä on erilaisia etuja ja haittoja, joten voi olla hyödyllistä keskustella vaihtoehdoistasi etäterveyskäynnin aikana.
3. Kuinka pian ehkäisyn aloittamisen jälkeen olen suojattu raskaudelta?
Se, kuinka nopeasti ehkäisy tehostuu, voi vaihdella käyttämäsi tyypin mukaan.
Kunkin vaihtoehdon aikajanan käyminen läpi etäterveyskäynnin aikana voi auttaa sinua päättämään, mikä ehkäisy sopii tarpeisiisi. Se auttaa myös sinua ymmärtämään, kuinka kauan saatat joutua käyttämään varaehkäisyä (jos ollenkaan).
Tässä on kuinka kauan kestää joidenkin yleisten ehkäisymenetelmien tehokkuus raskauden ehkäisemisessä:
- Yhdistelmäpillerit. Nämä vaikuttavat heti, jos otat ne kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Muuten kestää noin 1 viikko.
- Progesteroni pillereitä. Ne tulevat voimaan 48 tunnin kuluttua niiden ottamisen aloittamisesta.
- Hormonaaliset IUD:t. Ne tulevat voimaan välittömästi, jos ne asetetaan kuukautistenne ensimmäisten 7 päivän aikana. Muuten kestää 1 viikko.
- Kuparikierukat. Ne vaikuttavat heti asettamisen jälkeen.
4. Kuinka kauan reseptini kestää?
Etäterveydenhuollon ehkäisylääkkeiden reseptit voivat vaihdella muutamasta kuukaudesta vuoteen. Tämä riippuu seuraavista:
- mitä etäterveyspalvelujen tarjoajaa käytät
- käyttämäsi ehkäisymenetelmä
- mitä vakuutuksesi vaatii
Kun tiedät reseptisi pituuden, voit suunnitella täyttöjä etukäteen ja varmistaa, että lääkkeesi ei lopu yllättäen. Se voi myös antaa sinulle käsityksen siitä, milloin saatat joutua ajoittamaan seuraavan syntyvyyden etäterveysajan.
5. Onko olemassa lääkkeitä, jotka voisivat tehdä tästä ehkäisystä vähemmän tehokkaan?
Mikään ehkäisy ei ole 100-prosenttisesti tehokas, ja tiettyjen lisäravinteiden tai lääkkeiden käyttö voi heikentää sitä, kuinka hyvin jotkut ehkäisymenetelmät suojaavat ei-toivotulta raskaudelta.
Esimerkiksi jotkut antibiootit – kuten rifampisiini ja rifabutiini, joita käytetään tuberkuloosin ja aivokalvontulehduksen hoitoon – voivat heikentää hormonaalista ehkäisyä Yhdistyneen kuningaskunnan kansallisen terveyspalvelun mukaan.
Mäkikuisma, reseptivapaa lisäravinne, voi myös heikentää ehkäisyä vuonna 2016 tehdyn systemaattisen katsauksen mukaan.
Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, mikä saattaa heikentää valitsemaasi ehkäisymenetelmää. Näin voit tarvittaessa käyttää varamenetelmää tai valita toisenlaisen ehkäisyn.
6. Onko tällä ehkäisyllä sivuvaikutuksia?
Vaikka ehkäisyä pidetään turvallisena, joihinkin tyyppeihin voi liittyä sivuvaikutusten riski. Nämä sisältävät:
- painonnousu
- päänsäryt
- mielialan muutoksia
- rintojen arkuus
- epäsäännöllinen verenvuoto
Jotkut ehkäisymenetelmät lisäävät myös riskiäsi tiettyihin terveydellisiin tiloihin, mukaan lukien:
- verihyytymiä
- korkea verenpaine
- sydänkohtaus
- aivohalvaus
- emättimen ärsytys
- kohdunulkoinen raskaus
- kohdun tulehdus tai pistoskohta
Kaikilla ehkäisymenetelmillä ei kuitenkaan ole samoja sivuvaikutuksia tai riskejä. Riskeistä kysyminen etäterveyskäynnin aikana voi auttaa sinua tekemään tietoon perustuvan päätöksen minkä tahansa tietyntyyppisen ehkäisymenetelmän ottamisesta.
Tämä auttaa myös sinua tietämään, mitä merkkejä tai oireita sinun tulee varoa, kun aloitat ehkäisyn käytön.
7. Kun lopetan ehkäisyn käytön, kuinka pian voin yrittää tulla raskaaksi?
Ehkäisy ei vaikuta hedelmällisyyteen, joten sinun pitäisi voida yrittää tulla raskaaksi heti sen käytön lopettamisen jälkeen.
Muista kuitenkin, että et voi tulla raskaaksi ennen kuin ovuloit uudelleen – ja jos sinulla oli epäsäännölliset kuukautiset ennen ehkäisyn ottamista, et ehkä tiedä, milloin ovulaatiosi tapahtuu sen lopettamisen jälkeen.
Kysy kuitenkin lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.
Etäterveyden lisääntyminen antaa ihmisille mahdollisuuden tutustua ehkäisyvaihtoehtoihinsa ja hankkia tietyntyyppisiä ehkäisymenetelmiä ilman, että heidän tarvitsee mennä lääkärin vastaanotolle.
Etälääketieteen tapaamisesi aikana saatat haluta kysyä seuraavista asioista:
- hormonaalisen ja ei-hormonaalisen ehkäisyn erot
- kuinka kauan ennen kuin ehkäisy tulee voimaan
- mahdollisia sivuvaikutuksia
Vaihtoehtojesi sekä niiden riskien ja etujen ymmärtäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi valitessasi sinulle sopivan ehkäisymenetelmän.
