Ehkäisyteho vaihtelee. Emme puhu vain menetelmien välillä. Puhumme myös muista muuttujista, kuten missä olet kiertosi aikana ja käytätkö sitä täsmälleen ohjeiden mukaisesti – kuten T.
Yritä olla hermostumatta ja hengitä syvään. Ei ole väliä, sinulla on vaihtoehtoja. Me lupaamme.
Sinulla on 3-5 päivää aikaa saada hätäehkäisy
Jos sinulla on sattunut onnettomuus, kuten pilleri unohtunut, rikkinäinen kondomi tai suojaamaton seksi, sinulla on muutamia vaihtoehtoja hätäehkäisyssä (EC). Ja sinulla on 3–5 päivää aikaa saada se.
Saatavilla on kahta tyyppiä: EC-pillerit (alias ”aamu-after-pillerit”) ja kupari intrauterine laite (IUD).
Kuparikierukka on tehokkain EC, kun se asetetaan viiden päivän sisällä seksistä, ja se on yhtä tehokas päivänä 1 kuin päivänä 5.
IUD:n hankkiminen voi maksaa jopa 1 300 dollaria, mutta ne ovat ilmaisia tai edullisia monien sairausvakuutussuunnitelmien, Medicaidin ja muiden valtion ohjelmien ansiosta.
EC-pillerit voivat vähentää raskauden riskiä jopa
Pillerivalinnasi ovat:
- Plan-B One Step (levonorgestreeli). Plan B ja sen geneeriset versiot ovat saatavilla ilman reseptiä apteekeista ja klinikoista. Ikärajoituksia ei ole, joten voit saada sen ilman, että sinun tarvitsee näyttää ikää. Nämä toimivat parhaiten, kun ne otetaan 72 tunnin (3 päivän) sisällä seksistä, mutta ne voidaan ottaa jopa 5 päivää sen jälkeen. Suunnitelma B maksaa yleensä 40–50 dollaria, ja yleiset versiot maksavat yleensä 11–45 dollaria.
-
ella (ulipristal). Tämä on tehokkain EC-pillerityyppi, varsinkin jos painat 155 puntaa tai enemmän tai jos sinulla on 30 BMI
tai korkeampi . Voit ottaa sen jopa 5 päivää seksin jälkeen, mutta mitä nopeammin otat sen, sitä parempi. Sitä saa vain reseptillä. Voit saada reseptin tavalliselta terveydenhuollon ammattilaiseltasi tai perhesuunnitteluneuvolasta paikalliseen apteekkiin. Hinta on yleensä 40–50 dollaria.
Jos epäilet saavasi altistua sukupuolitaudille
Hengitä syvään. Mahdollinen altistuminen sukupuoliteitse tarttuville infektioille (STI) voi tuntua pelottavalta AF:ltä, mutta voit tehdä asioita.
Varhainen havaitseminen ja hoito on avainasemassa. Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta PEP-reseptiä, joka voi vähentää HIV-riskiä, kun se otetaan 72 tunnin sisällä mahdollisesta altistumisesta.
Koska sukupuolitaudeilla on erilaiset itämisajat, pidä testausta vähintään 14 päivän ajan saadaksesi luotettavat tulokset.
Nopea kaavio
Käytä tätä kätevää kaaviota nähdäksesi, kuinka tehokas ehkäisy on ja miten se vastaa muihin vaihtoehtoihin. Jokainen tyyppi näyttää tehokkuusalueen tyypillisestä käytöstä täydelliseen käyttöön.
| Tyyppi | Tehokkuus | Suojaa sukupuolitaudeilta |
| yhdistelmäpilleri | 91-99 prosenttia | ei |
| pelkkää progestiinia sisältävä pilleri | 91-99 prosenttia | ei |
| hormonaalinen IUD | yli 99 prosenttia | ei |
| kuparikierukka | yli 99 prosenttia | ei |
| istuttaa | yli 99 prosenttia | ei |
| Depo-Provera laukaus | 94-99 prosenttia | ei |
| laastari | 91-99 prosenttia | ei |
| NuvaRing | 91-98 prosenttia | ei |
| ulkoinen kondomi | 82-98 prosenttia | Joo |
| sisäinen kondomi | 79-95 prosenttia | Joo |
| pallea | 88-96 prosenttia | ei |
| kohdunkaulan korkki | 71-96 prosenttia | ei |
| sieni | 76-91 prosenttia | ei |
| ehkäisyaine |
|
ei |
| hedelmällisyystietoisuuden menetelmä | 76-99 prosenttia | ei |
| vedä ulos/veto |
|
ei |
| munanjohtimen ligaatio (sterilointi) | ei | |
| vasektomia | ei |
Se riippuu käyttämästäsi menetelmästä
Jotkut ehkäisymenetelmät ovat tehokkaampia kuin toiset. Mutta mikään ei ole 100-prosenttinen, no, raittiuden tai kirurgisen vaihtoehdon, kuten vasektomia tai putkien sitominen, ulkopuolella.
Hormonaaliset IUD:t ja hormonaaliset implantit ovat ylhäällä
Se riippuu myös siitä, missä olet syklissäsi
Kiertosi vaikuttaa parilla tavalla ehkäisyyn.
Tehdään selväksi: voit teknisesti tulla raskaaksi missä tahansa kuukautiskiertosi vaiheessa, vaikka todennäköisyys vaihtelee.
Todennäköisyys tulla raskaaksi on pienin kuukautisten aikana ja suurin ovulaation aikana.
Kun kyse on yhdistelmäehkäisypillereistä, myös kiertosi on tärkeä. Jotta saat suojan välittömästi, sinun on aloitettava niiden käyttö 5 päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta. Jos aloitat yhdistelmäpillereiden käytön milloin tahansa kiertosi aikana, sinun on otettava pilleri 7 päivää ennen kuin olet suojassa.
Muista: täydellinen ja tyypillinen käyttö ovat erilaisia
Ainoa tapa saavuttaa ehkäisymenetelmän maksimaalinen tehokkuus on täydellinen käyttö. Tehokkuus laskee tyypillisessä käytössä.
Täydellinen käyttö tarkoittaa, että käytät sitä ohjeiden mukaisesti johdonmukaisesti virheettömästi, kun taas tyypillinen käyttö on se, mitä yleensä tapahtuu IRL:ssä inhimillisillä virheillä. Toisin sanoen: Sh*t tapahtuu, ja tyypilliseen käyttöön perustuvat tilastot lasketaan ottamalla se huomioon.
Ainoat menetelmät, joissa tämä ei päde, ovat IUD:t, implantti ja kirurginen sterilointi.
Tässä on esimerkkejä siitä, miltä täydellinen käyttö näyttää verrattuna tyypilliseen ehkäisypillereiden ja kondomien käyttöön, jotka ovat kaksi suosituinta ehkäisymenetelmää.
Jos käytät pillereitä
Täydellinen käyttö: Ota pilleri joka päivä, suunnilleen samaan aikaan päivästä (sinulla on 3 tunnin ikkuna!) Älä ota tiettyjä antibiootteja tai muita lääkkeitä, jotka voivat häiritä sitä.
Tyypillinen käyttö: Nukkuminen ja pillereiden ottaminen tavallista myöhemmin tai pillereiden ottamisen unohtaminen edes kerran.
Jos käytät kondomia
Täydellinen käyttö: Käytä kondomia joka kerta, kun sinulla on P- ja V-kontakti, ja aseta se täsmälleen pakkauksen ohjeiden mukaisesti *ennen*, kun se joutuu kosketuksiin emättimen aukon kanssa.
Tyypillinen käyttö: Kuumeneminen ja raskas ja pukeminen päälle juuri silloin, kun olet ejakuloimassa, älä jätä puolen tuumaa tyhjää tilaa kärkeen ja älä pidä kiinni kondomin reunasta sitä irrotettaessa, jotta se ei pääse vuotamaan.
Varhaisia raskauden oireita
Kuukautisten poisjääminen saa ihmisen usein ”hmmm” epäilemään olevansa raskaana. Mutta on muitakin varhaisen raskauden oireita, joita voit tarkkailla. Jotkut näistä voivat tulla ennen kuukautisten poisjäämistä.
Oireet, joita kannattaa tarkkailla:
- tiputtelu (eli implantaatioverenvuoto)
- arat, turvonneet rinnat
- väsymys
- usein pissalle
- vastenmielisyyttä tiettyjä ruokia tai hajuja kohtaan
- pahoinvointia tai aamupahoinvointia
Milloin tehdä raskaustesti
Vältä tarvetta kohdistaa se CVS:ään randyn jälkeen – raskaustesti ei havaitse mitään niin aikaisin.
Saat tarkimman tuloksen odottamalla ensimmäisten kuukautisten poisjäämisen jälkeistä viikkoa. Jos olet kiukkuinen etkä voi auttaa itseäsi, anna sille ainakin pari viikkoa tapahtuman jälkeen. HCG-hormoni (kutsutaan myös ”raskaushormoniksi”) ottaa
Milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen
Keskustele välittömästi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos olet huolissasi raskauden tai sukupuolitaudin riskistä. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten EC ja PEP, ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään ensimmäisen 72 tunnin aikana – mitä aikaisemmin, sen parempi.
Terveydenhuollon ammattilainen voi myös kertoa sinulle parhaan ajankohdan sukupuolitautitestaukseen.
Lopputulos
Useimmat ehkäisymenetelmät ovat tehokkaita raskauden ehkäisyssä jopa tyypillisellä käytöllä, joka aiheuttaa satunnaista häiriötä.
Jos et ole täysin varma tai sinulla on epäilyksiä, ota seokseen toissijainen menetelmä, kuten este, tai pidä kiinni tunkeutumattomasta hauskanpidosta, kunnes ehkäisy on valmis. (Ajattele: keskinäinen masturbaatio, erogeeninen leikki, suullinen)
Jos sinulla on vaikeuksia olla johdonmukainen nykyisen menetelmäsi kanssa, harkitse terveydenhuollon ammattilaisen puolta keskustellaksesi muista vaihtoehdoista.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
