Mitä on stimmaaminen?
Mitä on stimmaaminen?
Sana ”stimming” viittaa itsestimuloivaan käyttäytymiseen, johon yleensä liittyy toistuvia liikkeitä tai ääniä.
Jokainen kannustaa jollain tavalla. Se ei ole aina selvää muille.
Stimming on osa autismin diagnostisia kriteerejä. Tämä ei johdu siitä, että stimmaaminen liittyy aina autismiin. Tämä johtuu siitä, että autististen ihmisten stimmaaminen voi riistäytyä hallinnasta ja aiheuttaa ongelmia.
Stimming ei välttämättä ole huono asia, joka on tukahdutettava. Mutta siihen pitäisi puuttua, kun se häiritsee muita ja häiritsee elämänlaatua.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja stimmistä, milloin se vaatii hallintaa ja mistä saada apua.
Miten stimmaaminen eroaa autistisilla ihmisillä?
Melkein jokainen harjoittaa jonkinlaista itseään stimuloivaa käyttäytymistä. Saatat purraa kynsiäsi tai pyöritellä hiuksiasi sormiesi ympärillä, kun olet tylsistynyt, hermostunut tai haluat lievittää jännitystä.
Stimingistä voi tulla sellainen tapa, että et edes tiedä tekeväsi sitä. Useimmille ihmisille se on vaaratonta käytöstä. Tiedät milloin ja missä se on sopimatonta.
Jos olet esimerkiksi rummuttanut sormillasi työpöydälläsi 20 minuuttia, otat sosiaalisia vihjeitä siitä, että ärsytät muita, ja päätät lopettaa.
Autistisilla ihmisillä stimmaaminen saattaa olla selvempää. Se voi esimerkiksi esiintyä koko kehon keinumisena edestakaisin, kierteellä tai käsien räpyttelynä. Se voi myös jatkua pitkiä aikoja. Usein yksilöllä on vähemmän sosiaalista tietoisuutta siitä, että käyttäytyminen saattaa häiritä muita.
Autismiin liittyvä stimmaaminen ei aina aiheuta huolta.
Siitä tulee ongelma vain, jos se häiritsee oppimista, johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen tai on tuhoisaa. Joissakin harvinaisissa tapauksissa se voi olla vaarallista.
Stimmauskäyttäytymisen tyypit
Yleisiä stimmauskäyttäytymistä ovat:
- puree kynsiäsi
- pyörittämällä hiuksiasi sormien ympärillä
- rystysten tai muiden nivelten halkeilu
- rummuttamalla sormia
- napauttamalla kynääsi
- heiluttaa jalkaasi
- viheltää
Autistisella henkilöllä stimmaaminen voi sisältää:
- keinuvat
- käsien räpyttely tai sormien heilauttaminen tai napsauttaminen
- pomppiminen, hyppääminen tai pyöriminen
- vauhdittaa tai kävellä varpailla
- vetämällä hiuksia
- sanojen tai lauseiden toistaminen
- ihoa hankaamalla tai raapimalla
- toistuva vilkkuminen
- tuijottaa valoja tai pyöriviä esineitä, kuten kattotuulettimet
- tietyntyyppisten esineiden nuoleminen, hankausta tai silittäminen
- haistaa ihmisiä tai esineitä
- esineiden järjesteleminen uudelleen
Autistinen lapsi voi viettää tuntikausia lelujen järjestämiseen sen sijaan, että leikkisi niillä. Toistuvaan käyttäytymiseen voi liittyä myös pakkomielteitä tai kiinnostusta tiettyihin esineisiin tai tietyn aiheen monimutkaisten yksityiskohtien lausumista.
Muu toistuva käyttäytyminen voi aiheuttaa fyysistä vahinkoa. Näitä käyttäytymismalleja ovat:
- pään hakkaaminen
- lyöminen tai pureminen
- liiallista hankausta tai naarmuuntumista iholla
- rupien tai haavaumien poimiminen
- nielemään vaarallisia esineitä
Käyttäytymisen määrä
Autismin kanssa tai ilman sitä, kuinka usein stimmaaminen tapahtuu ihmisestä toiseen, vaihtelee suuresti.
Saatat murtaa rystysi vain silloin, kun olet erityisen stressaantunut, tai voit harjoittaa tätä toimintaa useita kertoja päivässä.
Joillekin autisteille stimmaaminen voi olla jokapäiväistä. Voi olla vaikea lopettaa. Se voi jatkua tuntikausia kerrallaan.
Miksi autistit kiusaavat?
Aina ei ole helppoa määrittää stimmoinnin syytä. Se on selviytymismekanismi, joka voi palvella monenlaisia tarkoituksia.
Esimerkiksi autistinen henkilö voi yrittää:
- stimuloida aisteja tai vähentää sensorista ylikuormitusta
- sopeutua tuntemattomaan ympäristöön
- vähentää ahdistusta ja rauhoittaa itseään
- ilmaista turhautumista, varsinkin jos heillä on vaikeuksia viestiä tehokkaasti
- välttää tiettyjä toimintoja tai odotuksia
Jos aiemmat stimmausjaksot johtivat haluttuun huomiota, stimmaaminen voi olla tapa jatkaa huomion saamista.
Käyttäytymisasiantuntija tai terapeutti, jolla on kokemusta autismista, voi auttaa sinua ymmärtämään kiusaavan käyttäytymisen syitä.
Joissakin tapauksissa stimmaaminen on yritys lievittää kipua tai muuta fyysistä epämukavuutta. On myös tärkeää määrittää, onko se, mikä näyttää stimmukselta, todella tahatonta sairauden, kuten kohtausten, vuoksi.
Jos epäilet lääketieteellistä ongelmaa, ota heti yhteys lääkäriin.
Voiko stimmitystä hallita?
Stimmingiä ei välttämättä tarvitse hallita, ellei se aiheuta ongelmia.
Hallintoa voidaan tarvita, jos vastaat ”kyllä” johonkin seuraavista kysymyksistä:
- Onko stimmaaminen aiheuttanut sosiaalista eristäytymistä?
- Onko stimmaaminen häiritsevää koulussa?
- Vaikuttaako stimmaaminen oppimiskykyyn?
- Aiheuttaako stimmaaminen ongelmia muille perheenjäsenille?
- Onko stimmaaminen tuhoisaa vai vaarallista?
Jos sinä tai lapsesi olet vaarassa vahingoittaa itseäsi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Fyysinen tarkastus ja arviointi voivat paljastaa olemassa olevat vammat.
Muuten voi olla parempi hallita stimmusta kuin yrittää hallita sitä kokonaan. Lasten kanssa työskennellessä tavoitteena tulee olla itsehillinnän edistäminen. Sen ei pitäisi olla valvoa niitä.
Vinkkejä hallintaan
Stimumista on helpompi hallita, jos voit selvittää syyn siihen. Käyttäytyminen on kommunikoinnin muoto. On tärkeää ymmärtää, mitä stimmaaminen yrittää sanoa.
Arvioi tilanne juuri ennen stimmoinnin alkamista. Mikä näyttää laukaisevan käyttäytymisen? Mitä tapahtuu?
Pidä seuraavat asiat mielessä:
- Tee kaikkesi poistaaksesi tai vähentääksesi laukaisinta, vähentääksesi stressiä ja tarjotaksesi rauhoittavan ympäristön.
- Yritä pitää kiinni rutiineista päivittäisten tehtävien suhteen.
- Kannusta hyväksyttävää käyttäytymistä ja itsehillintää.
- Vältä käytöksestä rankaisemista. Tätä toimintoa ei suositella. Jos lopetat yhden ärsyttävän käyttäytymisen puuttumatta sen taustalla oleviin syihin, se todennäköisesti korvataan toisella, mikä ei ehkä ole parempi.
- Opeta vaihtoehtoinen käyttäytyminen, joka auttaa vastaamaan samoihin tarpeisiin. Esimerkiksi käsien räpyttely voidaan korvata stressipallon puristamisella tai muulla hienomotorisella toiminnalla.
Harkitse työskentelyä käyttäytymisasiantuntijan tai muun autismiasiantuntijan kanssa. He voivat arvioida sinua tai lastasi selvittääkseen stimmoinnin syyt.
Kun syy on tiedossa, he voivat antaa suosituksia parhaista tavoista hallita käyttäytymistä.
Suositukset voivat sisältää:
- puuttua mihin tahansa vaaralliseen toimintaan
- tietää milloin ei vastata
- neuvoa muita perheenjäseniä kuinka he voivat auttaa
- vahvistaa hyväksyttävää käyttäytymistä
- turvallisen ympäristön luominen
- ehdottaa vaihtoehtoisia toimintoja, jotka tarjoavat halutun vaikutuksen
- itsehallintatyökalujen opettaminen
- työskennellä toimintaterapeuttien, kouluttajien ja koulutusjärjestelmän kanssa
- hakea tarvittaessa lääkärin apua
Näkymät
Stiming-käyttäytymistä voi tulla ja mennä olosuhteiden mukaan. Joskus ne paranevat lapsen kypsyessä, mutta voivat myös pahentua stressaavina aikoina.
Se vaatii kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, mutta monet autistit voivat oppia hallitsemaan ärsytystä.
Ajan myötä itsehillinnän saavuttaminen voi parantaa elämää koulussa, työssä ja sosiaalisissa tilanteissa.
