Se on ärsyttävää – mutta myös hyvä merkki
Kahdella sanalla ei voi saada väreitä kauneusharrastajalle, kuten ”puhdistus”. Ei, ei dystooppinen kauhuelokuva – vaikka jotkut saattavat sanoa, että puhdistamisen ihonhoitoversio on vain niin sydäntä pysäyttävän pelottavana.
”Termi ”ihon puhdistaminen” viittaa reaktioon aktiiviseen ainesosaan, joka lisää ihosolujen kiertonopeutta”, tohtori Deanne Mraz Robinson, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, kertoo Healthlinelle. Kun ihosolujen vaihtuvuus nopeutuu, iho alkaa irrottaa kuolleita ihosoluja normaalia nopeammin.
Lopullinen tavoite? Paljastaa alla olevat tuoreet ihosolut ja paljastaa kirkkaamman, nuoremman näköisen ihon.
Voi kun se olisikin niin helppoa.
Ennen kuin nämä uudet, terveet solut voivat kiertää pintaa, jotkut muu tavaroiden on noustava huipulle ensin, kuten ylimääräinen tali, hiutaleet ja ihohuokoset tukkivat kertymät (eli kaikki näppylät, kaksi tai 10). Tätä ei niin lumoavasti tunneta ”ihon puhdistamiseksi”.
”Kun ihon pintakerros irtoaa nopeammin, ihomme nopeuttaa palautumistaan ja työntää kaiken pintaan”, Mraz Robinson sanoo. Hän huomauttaa, että puhdistusjakso voi saada kaikkierilaisia näppylöitä. ”Se voi näyttää erilaiselta henkilöittäin, mutta voit saada yhdistelmän valkopäitä, mustapäitä, näppylöitä, märkärakkuloita, kystoja ja jopa pieniä näppylöitä, jotka eivät näy silmällä, joita kutsutaan mikrokomedoneiksi.”
Kuiva, hilseilevä iho on myös yleistä.
Ihosi saattaa reagoida viskeraalisesti retinoideihin ja kasvohappoihin
Vaikka puhdistus ei ole ihanteellinen, se onodotettavissa tiettyjen ihonhoitoaineiden kanssa.
”Yleisimmät rikolliset ovat retinoidit”, Mraz Robinson sanoo. Retinoidiperheeseen kuuluu kaikkea retinolista (yleinen resepti akneen taipuvaiselle ja ikääntyvälle iholle, jota löytyy myös käsikauppatuotteista) paikalliseen tretinoiiniin ja suun kautta otettavaan isotretinoiiniin (molemmat ovat vain reseptiä).
Saatat myös kokea ihon puhdistamista kuorivista hapoista.
”Tietyt kasvohoidot, joissa on kemiallinen kuorintakomponentti, voivat myös laukaista tämän reaktion”, Mraz Robinson sanoo, ”koska jälleen kerran kyse on reaktiosta vastauksena nopeutuneeseen kuorimiseen.”
Mitä tehdä, jos ihosi puhdistuu?
Mraz Robinson ehdottaa pitäytymistä lempeässä ihonhoitorutiinissa lisätulehduksen välttämiseksi. Tämä tarkoittaa vain perusasioita: sulfaattitonta puhdistusainetta, rauhoittavaa kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta päiväsaikaan. Ja tietysti retinoidi tai kuorinta, joka saa sinut puhdistuksen läpi.
Aivan oikein: saattaa olla houkuttelevaa lopettaa mainitun retinoidin tai kuorivan hapon käyttö kokonaan, mutta vastusta.
”Jos se on lääkärisi Rx-retinoidi, he antoivat sen sinulle syystä”, Mraz Robinson sanoo. ”Pysykää läpi tämä ”se pahenee ennen kuin paranee” -vaiheen läpi.
Mistä tietää, onko kyseessä tyhjennys vai murtuminen
Puhdistuksen ja huonon reaktion välillä uuteen ajankohtaiseen tuotteeseen on ero. Edellinen on välttämätön paha. Jälkimmäinen on… no, tarpeeton.
| Tuotteesta poistaminen | Purkautuminen tai reaktio tuotteesta |
| tapahtuu siellä, missä puhkeat usein | tapahtuu uudella alueella, jolta ei murtaudu |
| häviää nopeammin kuin tavallinen näppylä | tyypillisesti kestää 8-10 päivää ilmaantua, kypsyä ja kutistua |
Ensinnäkin ärsytys uudesta tuotteesta, joka on ei retinoideista, hapoista tai kuorista on todennäköisesti kyseessä allerginen reaktio tai herkkyys.
”Jos näet purkauksia [or dryness] kasvojen alueella, jossa et tavallisesti puhkea, se on luultavasti vastaus uuteen käyttämääsi tuotteeseen”, Mraz Robinson sanoo.
Näissä tapauksissa on parasta lopettaa uuden tuotteen käyttö ASAP – koska ihosi ei selvästikään ole siitä kiinnostunut.
Puhdistus ”tapahtuu tarkemmin määritellyllä alueella, jossa murtaudut usein”, Mraz Robinson selittää. Toisin sanoen: Jos olet altis kystille leukalinjan ympärillä tai satunnaiselle hilseilylle sieraimien alla, puhdistaminen vie sen maksimiin.
Yksi hyvä puoli näppylöiden poistamisessa on kuitenkin: ”Puhistamisesta syntyneet näppylät ilmestyvät ja katoavat nopeammin kuin ”tavallinen” näppylä”, Mraz Robinson sanoo.
Ole kärsivällinen yhden ihosyklin tai noin 28 päivän ajan
Ajattele puhdistamista ihonhoidon kauheana kaksiosaisena: ihosi saattaa raivota vasemmalle ja oikealle, mutta se on vain vaihe (vaikkakin turhauttava).
Koska puhdistus tapahtuu, kun ainesosa yrittää nopeuttaa ihon luonnollista irtoamista ja uusiutumista, sen pahimmasta päästä läpi saa kestää vain yksi täysi ihosykli.
Jokaisen iho on ainutlaatuinen, joten aikaväli voi vaihdella henkilöittäin. Yleisesti ottaen ihotautilääkärit sanovat, että puhdistamisen pitäisi olla ohi neljän tai kuuden viikon kuluessa uuden ihonhoito-ohjelman aloittamisesta.
Jos puhdistus kestää yli kuusi viikkoa, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Saattaa olla, että sinun on säädettävä annostusta ja/tai käyttötiheyttä.
Et voi nopeuttaa puhdistusta, mutta voit auttaa tekemään siitä siedettävän
Neljästä kuuteen viikkoa saattaa kuulostaa pitkältä ajalta odottaa unelmiesi ihoa. Valitettavasti et voi tehdä paljon muuttaaksesi tätä aikajanaa.
Mraz Robinsonin paras neuvo? ”Älä valitse aknea”, hän sanoo. Tämä vain pidentää puhdistusjaksoa ja voi jopa johtaa pysyvään arpeutumiseen.
”Älä myöskään käytä tuotteita, jotka kuivattavat sitä liikaa”, hän lisää. Koska monet spot-hoidot ovat itse asiassa kuorivia aineita (kuten salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi), pidä ne kaukanapois ihon puhdistamisesta. Se on jo keskellä solujen vaihtuvuutta. Kaikki ylimääräiset stimulaatiot tällä osastolla todennäköisesti vain pahentavat tilannetta.
”HydraFacial voi nopeuttaa asioita”, Mraz Robinson sanoo. Tämän tyyppinen hoito pohjimmiltaan ”imuroi” epäpuhtaudet huokosista ja lisää sitten ihoon kohdennettuja seerumeita yksilöllisten huolenaiheiden hoitoon.
Mutta varoitus: Jos sinulla on jo herkkä iho, kasvohoitoon hemmotteleminen puhdistuksen aikana voi olla liian rankkaa kasvollesi. Päätös on parasta tehdä ihotautilääkärin tai erittäin luotettavan kosmetologin kanssa.
Onko mitään keinoa välttää puhdistaminen?
Jos harkitset retinolin, hapon tai kuoren lisäämistä rutiinisi, mutta et halua käsitellä sivuvaikutuksia, voit minimoida puhdistamisen. Ihotautilääkärit ehdottavat ”helposti” -menetelmää.
”Esimerkiksi ensimmäisen viikon aikana käytä retinoidia kaksi kertaa viikossa”, Mraz Robinson sanoo. ”Sitten käytä sitä viikolla kaksi kolme kertaa tällä viikolla päivittäiseen käyttöön asti.” Hän sanoo, että tämä antaa iholle mahdollisuuden sopeutua vähitellen ainesosaan.
Voit seurata samaa kaavaa kuorivilla hapoilla; muista vain aloittaa kerran viikossa levittämällä, äläkä ylitä kahta tai kolmea kertaa viikossa. (Mikä muu kuin tämä voi johtaa liialliseen kuorimiseen.)
Tämä tekniikka ei kuitenkaan koske kemiallisia kuorintoja. Niitä ei pitäisi käyttää useammin kuin kerran kuukaudessa, topit.
Jälkipuhdistus kannattaa odottaa ihanteellista ihoasi
Niin ärsyttävää kuin se voi olla, tämä ärsyttävä puhdistusjakso kestää kaikenon sen arvoista, kun ihosi on tottunut uuteen rutiiniinsa.
Kuka tiesi, että kirkas, nuorekas iho odotti pinnan alla koko ajan? (Ai joo… ihotautilääkärit.)
Jessica L. Yarbrough on kirjailija, jonka kotipaikka on Joshua Tree, Kalifornia ja jonka teoksia voi löytää osoitteesta The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ja Fashionista.com. Kun hän ei kirjoita, hän luo luonnollisia ihonhoitojuomia ihonhoitosarjaansa ILLUUMille.
