Unohda tusina ruusua, osta meille ruusuvesisumu
Unohda tusina ruusua, osta meille ruusuvesisumu
Jos joskus on ollut merkki siitä, että kauneus on todella monikäyttöistä, ruusuvesi on sitä. Ruusut voivat tehdä pihoistamme kauniita, päätypöydät ylellisiä ja huoneet raikkaiksi – mutta ne voivat myös auttaa väsymyksen, ahdistuneisuuden, ihon kuivumisen tai ruuhkaisuuden hoidossa.
Muutaman sekunnin suihkuttaminen ilman tai ihon pukemiseksi voi muuttaa päivääsi.
Ruusuvesi ei ole uutta. Fossiilit osoittavat ruusujen olevan 30 miljoonaa vuotta vanhoja, ja ruusuvettä on ollut satunnaisesti
Mutta ennen kuin päätät, minkä ruusuvesisumun ostat, opi seitsemän valmista tapaa, joilla tämä taivaallinen tuote voi toimia sinulle.
Sumu parantaa ihosuojaa ja vähentää veden menetystä
Kuivasta ihosta on helppo syyttää kylmää säätä, mutta myös ilmastointilaitteet ja lämmittimet ovat syyllisiä. Nämä laitteet alentavat ilman kosteutta, jolloin solut kuivuvat – näin ollen valkoinen, hilseilevä iho. Mutta
“Ruusuabsoluutio parantaa ihon suojaustoimintaa ja vähentää ihon läpi tapahtuvaa veden menetystä”, sanoo Dominique Caron, Apoterra Skincaren perustaja. Se on myös täynnä antioksidantteja ja joitain antibakteerisia ominaisuuksia. “Koska ruusuveden sisältämien aktiivisten komponenttien määrä on huomattavasti pienempi kuin absoluuttinen tai eteerinen öljy, ruusuvesi on paljon hellävaraisempaa iholle ja hermostollesi.”
Miten: Suihkuta ruusuvettä päivittäin kuiville ihoalueille, kuten käsien, jalkojen ja kasvoille. Voimakkaasti kuivalle iholle, mukaan lukien ekseema, kokeile märkäkäärehoitoa ruusuvedellä.
Suihkuta rutiiniasi vähentääksesi ahdistusta
Taivaallisen tuoksun lisäksi ruusuvesisumulla on voimakkaita rentouttavia vaikutuksia kehossamme. Yksi
“Potilailleni, jotka ovat ahdistuneita ennen minimaalisen invasiivisen toimenpiteen suorittamista (voi olla hieman pelottavaa nähdä ruiskujen lähestyvän kasvoja), suihkutan heidän vaihtuviin alamaihin ruusuvedellä”, sanoo Robin Hillary, RN.
Seuraavan kerran kun olet umpikujassa etkä näytä voivan rentoutua, pese kasvosi. Monet mainitsevat ihonhoitorutiininsa tehokkaana tapana rauhoittua, joten tarvitsetpa sitten 3 tai 10 askelta, muista lisätä suihke ruususumua.
Miten: Hengitä syvään syvään sisään, kun annat paitaasi, hiuksiasi ja kasvojasi suihkeella.
Taputtele ihoasi rauhoittaaksesi ja kirkastaaksesi
Olet luultavasti nähnyt sanan väriaine liittyvän ruusuveteen melko vähän. Siihen on hyvä syy. “Ihomme on itse asiassa hapan, ja sen pH on 4,5-5,5”, selittää David Pollock, Smashboxin, Lancômen ja monien muiden kauneuskehittäjä. “Useimpien ihonhoitotuotteiden pH on kuitenkin 6,0-7,5.”
Nämä korkean pH-arvon tuotteet saavat ihomme täysin rikki ja voivat pahentaa olemassa olevia ihosairauksia, kuten ruusufinniä, psoriaasia, aknea ja ryppyjä. Mutta ruusuveden luonnollisesti alhainen pH 5,5 auttaa ylläpitämään luonnollista tasapainoa. “Tämän seurauksena ruusuvesi auttaa rauhoittamaan ihoa ja vähentämään ihoärsytystä”, Pollock sanoo.
Miten: Suihkuta ruusuvettä vanulapulle ja pyyhi iholle tasaisesti aamuin illoin puhdistuksen jälkeen. Puuvillatyynyt toimivat myös hellävaraisena kuorintana, joka tekee ihosta pehmeämmän.
Suihkuta parempaan, rennompaan uneen
Pitääkö elämä yleensä sinut hereillä öisin? Integroi nukkumaanmeno-rutiini, joka sisältää ruusuveden
“Ajattele sitä laventelivaihtoehtona”, sanoo Chris Brantner, sertifioitu unitieteen valmentaja Sleep Zoosta. Näin hän selittää rentouttavat vaikutukset: Hajuhermo yhdistyy aivoihimme, jotka lähettävät signaaleja amygdalaan ja limbiseen järjestelmään. Tämä osa aivoistamme hallitsee mielialaa ja tunteita, ja sen sanotaan rentoutuvan tiettyjen tuoksujen, kuten ruusun, vaikutuksesta.
Miten: Suihkuta joka ilta nukkumaan mennessä muutama pumppu ruusuvettä tyynyllesi, sänkyllesi, jaloillesi tai kasvoillesi.
Aseta hyvät aikomukset ruusun tuoksulla
Viktoriaanisen aikakauden naiset tiesivät jonkin verran itserakkaudesta ja sisällyttivät ruusuveden kaikkeen kosmetiikkaansa saippuoista kylmiin voiteisiin. Antonia Hall, MA, psykologi, suhdeasiantuntija ja kirjoittaja Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life kertoo, että he jopa suihkuttivat peiliinsä tuoksua juhlistaakseen kauneutta.
“Kaikella tarkoituksella tehdyllä teolla on voimaa”, hän selittää. Hall sanoo omasta kokemuksestaan: “Peiliin katsominen ja ‘rakastan sinua’ sanominen on voimakasta, mutta tuoksun lisääminen [of] ruusu herättää voimakkaamman rakkauden ja kauneuden tunteen.” Kyse ei ole egosta, se on meditatiivinen tapa nähdä itseäsi rakkaudella ja myötätunnolla.
Miten: Suihkuta peiliisi ruusuvettä. Kun pyyhit sen, aseta aikomus katsoa itseäsi rakastavammalla tavalla. Toista päivittäin.
Ripottele ruusuvettä tunnelman luomiseksi
Osoittautuu, että ruusujen ympärillä oleva romanttinen hoppu ei ole yhteiskunnan tapa olla dramaattinen. Nämä suositut kukat ovat itse asiassa afrodisiakkeja, ja naiset ovat käyttäneet niitä kaikkialla
Jos olet kuin “odota, naiset antoivat ruusuja miehille? Se näyttää hieman taaksepäin”, osutaan
- siittiöiden määrä
- ED-olosuhteet
- masennus miehillä
Ruusuvesi voitti jopa lumelääkkeen
Miten: Suihkuta sänkyäsi ennen kuin sinä ja kumppanisi hyppäät sisään. Tai vatkaa kaksi Reiley’s Champagne with Rose Water Kiss -juomaa (joka tulee hänen kirjansa afrodisiaakkeista). Se on helppoa, ota 2–4 tippaa ruusuvettä ja lisää 5 unssia. Brut-tyylinen samppanja tai kuohuviini (Cava toimii poikkeuksellisen hyvin). Nauti sitten.
Tuuleta ruuhkaa rentouttavalla sumulla
Usko tai älä, ruusuvesisumua on ollut
Miten: Höyrysuihkun jälkeen suihkuta ruusuvettä kasvoillesi ja rintakehälle samalla kun hengität syvään.
Suosittuja ruusuvesisumuja kokeiltavaksi
Nyt sen sijaan, että ostaisimme ruusuja paikalliselta kukkakauppiaalta, ostamme ruusuvesisumua hyllyillemme (ja itsellemme). Voit myös ostaa ruusuvettä ja siirtää sen tyhjä lasisuihkepullo, joka kokoaa sisällön ihosi tarpeisiin. Tai valitse yksinkertaisesti yksi alla olevista kulttisuosikeista ihotautilääkärien suosittelemasta Internet-konsensukseen:
Sivuvaikutukset?
Yleensä ruusuvedellä ei ole sivuvaikutuksia, mutta valmistajat voivat lisätä parfyymiä (hajuvettä) ruusun tuoksun parantamiseksi tai muita ainesosia, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa. Tarkistaaksesi tuotteesi, katso ainesosaluettelo. Mitä vähemmän ainesosia on ja mitä korkeampi ruusuuute on pullossa, sitä puhtaampi tuote.
Kaikkien näiden etujen ansiosta ei ole ihme, että ruusuvesi on kestänyt ajan kokeen. Yksi sumu on kuin onnen pilvi, emmekä voi saada tarpeeksemme. Kuka tietää, mitä päivä voi tuoda tullessaan, mutta ainakin ruusuvettä kirkastaa sitä.
Larell Scardelli on freelance-hyvinvointikirjailija, kukkakauppias, ihonhoitobloggaaja, aikakauslehtien toimittaja, kissojen rakastaja ja tumman suklaan ystävä. Hänellä on RYT-200, hän opiskelee energialääketiedettä ja rakastaa hyvää autotallimyyntiä. Hänen kirjoituksensa kattaa kaiken sisäpuutarhanhoidosta luonnollisiin kauneushoitoihin, ja se on ilmestynyt julkaisuissa Bust, Women’s Health, Prevention, Yoga International ja Rodale’s Organic Life. Tutustu hänen typeriin seikkailuihinsa Instagramissa tai lue lisää hänen töistään hänen verkkosivuillaan.