Rintamaidon säilytysopas: turvallisesti pumppaaminen, varastointi ja ruokinta

Säilytysohjeet

Äidinmaidon säilytystapa liittyy säilytyslämpötilaan ja siihen, onko maito juuri pumpattu vai aiemmin pakastettu.

Noudattamalla näitä ohjeita, jotka olemme koonneet Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset, Mayo Clinic ja Naisten terveysvirasto, varmistaa, että maidossasi ei ole bakteereja, jotka voisivat saada vauvasi sairaaksi. Se varmistaa myös, että maitosi sisältämien ravintoaineiden laatu säilyy.

Tuore maito voi itse asiassa pysyä huoneenlämmössä jonkin aikaa pumppauksen jälkeen, jos aiot käyttää tai varastoida sitä pian sen jälkeen. Sen jälkeen sinun on asetettava jääkaappiin tai pakastimeen pitkäaikaista säilytystä varten.

Entä sulatettu maito, joka oli aiemmin jäädytetty? Eri sääntöjä sovelletaan:

Riippumatta siitä, kuinka olet säilyttänyt maitoa, sinun tulee hävittää kaikki ruokinnan jäämät 2 tunnin kuluessa siitä, kun vauva on lopettanut.

Muista, että yllä olevat aikajanat on tarkoitettu täysiaikaisille vauvoille. Jos pumppaat ennenaikaista vauvaa, ensinnäkin hyvä sinulle! Tutkimus osoittaa, että keskosten äidinmaito voi olla uskomattoman hyödyllistä heidän kasvulleen ja kehitykselleen.

The aikakehykset pumpatun maidon käyttäminen preemiesissä – varsinkin jos he jäävät sairaalaan syntymän jälkeen – ovat kuitenkin hieman lyhyempiä. Jos tämä koskee sinua, keskustele sertifioidun imetyskonsultin tai vauvasi hoitajan kanssa saadaksesi lisätietoja.

Aiheeseen liittyvä: 10 tapaa lisätä rintamaidon määrää pumppauksen aikana

Käsittele rintamaitoa turvallisesti

Pese kätesi aina lämpimällä saippuavedellä ennen pumppaustarvikkeiden ja rintamaidon käsittelyä. Jos et löydä saippuaa, muista käyttää käsidesiä, joissa on vähintään 60 prosenttia alkoholia.

Vinkkejä pumppaamiseen

• Tarkista pumppu ennen sen käyttöä. Etsi vaurioituneita tai likaisia ​​osia, kuten letkuja, jotka voivat saastuttaa maitosi.
• Kun maito on pumpattu ja säilytysastiassa, merkitse selkeästi unssien määrä sekä päivämäärä ja kellonaika. Voit harkita pysyvän tussan käyttöä, jotta se ei pyyhi pois, jos se kastuu.
• Puhdista pumpun osat aina huolellisesti ja anna ilman kuivua ennen varastointia homeen ja muiden bakteerien kertymisen estämiseksi.
• Useimmissa sähköpumpuissa itse letku ei saa koskaan kastua. On liian vaikeaa saada sitä kuivaamaan uudelleen, mikä voi johtaa homeen kasvuun.

Vinkkejä pakastamiseen

• Jos et aio käyttää vastapuristettua maitoa heti, muista pakastaa se viipymättä parhaan laadun säilyttämiseksi.
• Kokeile jäädyttää rintamaitoa pienempiä määriä, kuten 2-4 unssia. Tällä tavalla et tuhlaa maitoa, jota vauvasi ei lopeta. (Aina saa tarvittaessa lisää.)
• Jätä säiliön yläosaan tuumaa tilaa pakastaessasi, jotta saat tilaa laajentumiselle. Ja odota säiliön korkin tai kannen kiristämistä, kunnes maito on jäätynyt kokonaan.
• Säilytä maitoa pakastimen takaosassa, älä ovessa. Tämä auttaa suojaamaan maitoa kaikilta lämpötilan muutoksilta.

Vinkkejä sulatukseen ja lämmittämiseen

• Käytä aina vanhin rintamaito ensin vuorottelussasi.
• Sulata maitoa vain yön yli jääkaapissasi. Sinun ei tarvitse lämmittää sitä vauvalle, ellei se ole heidän mieltymyksensä.
• Jos lämmität maitoa, muista pitää astia suljettuna prosessin aikana. Pidä sitä lämpimän veden (ei kuuman) virran alla hanasta. Vaihtoehtoisesti voit laittaa sen kulhoon, jossa on lämmintä vettä.
• Älä käytä mikroaaltouunia maidon lämmittämiseen. Se voi vahingoittaa maitoa ja aiheuttaa maitoon ”kuumia kohtia”, jotka voivat polttaa vauvasi.
• Testaa aina maidon lämpötila ranteessasi ennen kuin annat sen vauvalle. Jos se tuntuu kuumalta, odota ruokintaa, kunnes se tuntuu mukavan lämpimältä.
• Älä ravista maitoa, jotta rasva sekoittuu vetisempään osaan. Sen sijaan sekoita maitoa kevyesti sekoittaaksesi.

Aiheeseen liittyvä: Täydellinen opas rintamaidon pumppaamiseen vauvallesi

Tallennusvaihtoehdot

On monia vaihtoehtoja rintamaidon säilyttämisessä jääkaapissa ja pakastimessa. Se, mitä valitset, riippuu mieltymyksistäsi ja budjettistasi.

Säilytyspussit

Kertakäyttöiset säilytyspussit ovat käteviä, koska ne voivat jäätyä tasaisesti ja pinota niin, että ne vievät vähemmän tilaa pakastimessa. Hyvät pussit on valmistettu elintarvikelaatuisesta, BPA- ja BPS-vapaasta materiaalista, joka on esisteriloitu ja vuotamaton. Voit myös kirjoittaa päivämäärät tai muut tiedot suoraan pussiin.

Monet markkinoilla olevat vaihtoehdot antavat sinun pumpata suoraan pussiin kontaminaatiomahdollisuuksien poistamiseksi. Yksi säilytyspussien mahdollinen haittapuoli on, että ne puhkaisevat todennäköisemmin kuin säilytyspullot.

Säilytyspussien vaihtoehtoja ovat:

• Lansinoh Maidon säilytyspussien avulla voit pumpata suoraan pussiin. Niissä on kaksikerroksinen vetoketjutiiviste ja vahvistetut sivusaumat vuotojen estämiseksi.
• Medela Maidon säilytyspussilla on itsenäinen muotoilu tai ne voidaan asettaa tasaisesti viemään vähemmän tilaa. Ne on myös valmistettu kaksikerroksisesta materiaalista, joka vastustaa vuotoja.
• Kiinde Maidon säilytyspusseissa on kierrekansi, kuten ruokapussit. Voit jopa syöttää suoraan pussista käyttämällä a erityinen nänni- ja pullojärjestelmä, joka voidaan ostaa erikseen. Bonus: Nämä laukut ovat kierrätettäviä.

Saatat jopa haluta investoida pakastimen säilytysjärjestäjään, kuten Maidot jäätyvät. Tämä pieni yksikkö sijaitsee pakastimen hyllyllä ja sen avulla voit asettaa viimeksi pumpatun maidon päälle (pakastamaan tasaiseksi). Kun on aika ruokkia vauva, tartu yksinkertaisesti pohjassa olevaan pussiin, joka auttaa sinua käyttämään vanhimman maidon ensin.

Säilytyspullot ja kupit

Jos sinulla on vähän enemmän tilaa, pulloissa säilytys voi olla sinulle hyvä valinta. Pullot ovat uudelleenkäytettäviä, jos haluat tuottaa vähemmän jätettä.

Voit jopa pumpata pulloon, säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa ja sitten lämmittää maidon ja ruokinnan suoraan yhdestä astiasta. Pullot voi myös pestä astianpesukoneessa helpottamaan puhdistamista.

Vaihtoehtoja ovat:

• Medela Maidon säilytyspullot ovat yhteensopivia Medelan rintapumppujen ja ruokintanännin kanssa. Niissä on tilavuusmerkit, jotka osoittavat kunkin pullon unssien määrän. Ja ne ovat myös BPA-vapaita ja astianpesukoneen kestäviä.
• Lansinoh Maidon säilytyspullot voidaan liittää mihin tahansa Lansinoh-rintapumppuun ja nänttiin ruokintaa varten. Niissä on myös tilavuusmerkit ja niissä on jopa 5 unssia maitoa. Kuten Medela, ne ovat BPA- ja BPS-vapaita ja konepesun kestäviä.
• Matyz Maidon säilytyspullot on valmistettu boorisilikaattilasista (pakastus- ja keittoturvallinen). Lasipullot voivat tahrata vähemmän ja sisältää vähemmän hajuja kuin muovipullot.
• Philips Avent -säilytyskuppeja voidaan käyttää yksinään tai yhdessä sovittimen kanssa, jonka avulla voit pumpata, säilyttää ja ruokkia kupeista. Niiden kierrettävä kansi ei vuoda, ja ne ovat myös BPA-vapaita ja konepesun kestäviä.

Jos käytät pulloja, harkitse niiden hankkimista uudelleenkäytettävät tarrat, joilla kirjoitetaan selvästi maidon lypsämispäivämäärä pulloihin.

Säilytysalustat

Saatat myös haluta käyttää jääpalaalustaa muistuttavaa tarjotinta pienempien rintamaitomäärien säilyttämiseen. Kaada vain maito tarjottimeen ja pakasta. Poimi kuutiot tarpeen mukaan.

Etsi alustat, jotka on valmistettu silikonista tai muusta BPA- ja BPS-vapaasta elintarvikekelpoisesta materiaalista. Tarjottimissa tulee myös olla kannet, jotka suojaavat maitoa pakastepalovammolta.

Vaihtoehtoja ovat:

• Milkies-maitotarjottimet on valmistettu elintarvikekelpoisesta muovista, joka on myös BPA-vapaa. Niiden avulla voit jäädyttää maitosi 1 unssin tikkuissa. Pakastetut kuutiot sopivat useimpiin pulloihin sulatukseen ja uudelleenlämmitykseen. Voit sitten käyttää lokeroa uudelleen ja uudelleen.
• Sprout Cupiin mahtuu myös 1 unssin annos rintamaitoa tai vauvanruokaa. Tikkumuodon sijaan ne ovat kuutioina. Nämä tarjottimet pinoutuvat kompaktiin säilytykseen, ja silikonimateriaali tekee kuutioiden irroittamisesta erittäin helppoa.

Tämän vaihtoehdon haittapuoli on, että voi olla hankalaa seurata, milloin pumppaat maitoa. Voit harkita kuutioiden irrottamista ja säilyttämistä suljetussa tilassa elintarviketurvallinen säilytyspussi ja merkintä tällä tavalla.

Mitä ei saa käyttää

Sinun ei pitäisi vain säilyttää maitoa mihinkään vanhaan astiaan tai jääpalakaukaloon. Kaikki mitä käytät, tulee tehdä elintarvikelaatuisista materiaaleista, jotka eivät sisällä BPA:ta ja BPS:ää. Jos säiliössäsi on kierrätysnumero 7, se tarkoittaa, että se sisältää BPA:ta eikä sitä tule käyttää.

Varmista, että lasi- tai muovikansi ovat tiukasti kiinni. Jos käytät pusseja, varmista, että olet sinetöinyt ne kunnolla. Älä myöskään säilytä rintamaitoa muovisissa vuorauksissa, jotka sopivat joihinkin pulloihin. Sama koskee vetoketjullisia sandwich-pusseja. Näitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen säilytykseen.

Huomaa, että jos vauvasi on sairas, saatat haluta käyttää tuoretta maitoa tilapäisen pakastetun maidon sijaan. Pumpattu ja varastoitu rintamaito säilyttää terveydelliset hyödyt vauvalle, mutta tietyt solut voivat alkaa hajota ajan myötä.

Lisäksi tuore rintamaito voi sisältää vasta-aineita, jotka auttavat estämään sairauksia, joille vauva on äskettäin altistunut. Tästä syystä saat eniten immuunihyödyt sairaalle vauvalle käyttämällä tuoretta rintamaitoa pakastetun sijaan.

Aiheeseen liittyviä: 11 imetystä tehostavaa reseptiä imettäville äideille

Riittävällä harjoittelulla sinusta tulee ammattilainen tässä maidon varastoinnissa – ja vauvasi voi nauttia rintamaidosta riippumatta siitä, oletko viereisessä huoneessa tai ulkona illalla ystävien kanssa.

Oletko silti hieman ylikuormittunut vaihtoehdoista? Haluat ehkä kokeilla muutamaa erilaista säilytysastiaa ennen varaston hankkimista. Käytä jonkin aikaa nähdäksesi, mikä toimii budjettisi, pumppauskeräysprosessin ja vauvan rutiiniohjelman kannalta. Saatat huomata, että useat vaihtoehdot tarjoavat sinulle parhaan joustavuuden.