Päänsärky ja migreeni ovat yleisiä niille, joilla on PTSD. Molempien tilojen hoidot voivat kuitenkin vähentää näiden päänsärkyjen esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveystila, joka vaikuttaa karkeasti
PTSD voi aiheuttaa monenlaisia mahdollisesti heikentäviä henkisiä ja fyysisiä oireita, kuten muutoksia mielialassa, kognitiossa, käyttäytymisessä ja paljon muuta. Tutkimukset viittaavat siihen, että noin 54 % PTSD-potilaista kokee myös jatkuvaa päänsärkyä ja että monet PTSD-potilaat kärsivät myös kroonisista migreenijaksoista.
Alla tutkimme PTSD:n ja päänsäryn välistä yhteyttä, mukaan lukien kuinka kauan tämä oire voi kestää ja milloin ottaa yhteyttä lääkäriin hoitoa varten.
Miltä PTSD-päänsärky tuntuu?
Koska posttraumaattinen stressihäiriö aiheuttaa stressiin liittyviä oireita,
Jännityspäänsärky on yksi yleisimmistä stressiin liittyvistä päänsäryistä. Joitakin jännityspäänsäryn oireita voivat olla:
- lievä tai kohtalainen tylsä pääkipu
- otsan paine ja arkuus
- päänahan, niska- tai hartiakipu tai arkuus
- väsymys, ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet
Vaikka jännityspäänsärky on tyypillisesti vain lievää tai kohtalaista tuskallista, migreenijaksot voivat olla heikentäviä. Migreenijakson oireita voivat olla:
- kohtalainen tai vaikea sykkivä tai sykkivä pääkipu
- voimakas kipu toisella tai molemmilla puolilla päätä
- valo- tai ääniherkkyys
- huimausta tai huimausta
- pahoinvointia tai oksentelua
-
lisäoireita ennen ja jälkeen migreenin
Toinen päänsäryn tyyppi, ns
Mikä aiheuttaa PTSD-päänsärkyä?
Yksi syy, miksi PTSD-potilaat voivat kokea useammin päänsärkyä, johtuu tavasta, jolla kehomme reagoi stressiin.
Kun olemme stressaantuneita tai ahdistuneita, olkapäämme, niskamme ja päänahan lihaksilla on taipumus supistua, mikä voi johtaa jännityspäänsärkyyn. Krooninen stressi voi myös johtaa toiminnallisiin ja rakenteellisiin muutoksiin aivoissa, mikä voi lisätä riskiä
Kuinka yleisiä PTSD-päänsäryt ovat?
PTSD-päänsärkyä koskevat tutkimukset ovat melko rajallisia, mutta yhdessä PTSD:tä ja päänsärkyä koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että 54,5 % osallistujista ilmoitti kärsivänsä jatkuvasta päänsärystä. Muut aihetta koskevat tutkimukset osoittavat samanlaisen suhteen päänsäryn ja PTSD:n välillä.
Aikaisemmassa
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että PTSD-oireet, erityisesti häiritsevät oireet, liittyivät päänsäryn tai migreenikohtausten lisääntymiseen. Itse asiassa jokainen ylimääräinen piste tunkeilevien oireiden asteikolla lisäsi 55 %:lla riskiä kokea päänsärkyä tai migreeniä.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että kroonista päänsärkyä kärsivillä ihmisillä on myös todennäköisemmin mielenterveysongelmia, kuten PTSD.
Jonkin sisällä
PTSD-päänsäryn hoitovaihtoehdot
Yleensä PTSD-päänsäryn hoitomenetelmiin kuuluu kivun hallinta ja taustalla olevan syyn ratkaiseminen:
- Kivunhallinta: Useimmat ihmiset näkevät helpotuksen lievästä tai kohtalaisesta päänsärkykivusta käsikauppalääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai asetaminofeenilla. Lihasrelaksantit ja päänahan hieronta voivat myös olla hyödyllisiä jännityspäänsäryissä. Mutta jos nämä lääkkeet eivät toimi, on olemassa useita reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa estämään tai hoitamaan vaikeita päänsärkyä.
- Taustalla oleva syy: PTSD-oireet voivat häiritä kykyäsi toimia jokapäiväisessä elämässäsi, mutta hoito voi auttaa vähentämään tai hallitsemaan näitä oireita. Sekä lääkitys että hoito ovat tehokkaita hoitovaihtoehtoja PTSD-oireiden vähentämiseksi, varsinkin kun niitä käytetään yhdessä.
Jos sinulla on PTSD ja sinulla on ollut toistuvia, jatkuvia tai kroonisia päänsärkyä, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellaksesi hoitovaihtoehdoistasi.
Kuinka kauan PTSD-päänsärky kestää?
Erilaiset päänsäryt voivat kestää eri pituisia aikoja päänsäryn vakavuudesta ja tyypistä riippuen.
Useimmat jännityspäänsäryt häviävät muutamassa tunnissa, vaikka vakavammatkin jännityspäänsäryt voivat kestää päiviä. Samoin migreenipäänsäryt – mukaan lukien kohtaus ja oireet, jotka voivat ilmetä ennen ja jälkeen – voivat kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään.
Hoito oikeilla lääkkeillä voi auttaa vähentämään PTSD-päänsäryn vakavuutta ja lyhentämään niitä.
Tutkimus PTSD:n ja päänsäryn välisestä suhteesta viittaa siihen, että molemmat sairaudet kulkevat käsi kädessä. Kaiken tyyppiset stressit – arkielämän stressitekijät, suuret stressaavat elämäntapahtumat ja PTSD – voivat aiheuttaa usein päänsärkyä. Mutta ihmisillä, joilla on kroonisia migreenijaksoja, on usein korkeampi PTSD kuin muulla väestöllä.
Jos olet kokenut kroonista päänsärkyä PTSD:n oireena, hoito voi auttaa lievittämään kipuasi. Harkitse lääkärin tai terapeutin kanssa puhumista käytettävissäsi olevista hoitovaihtoehdoista.
