Psoriasiksen kanssa yli 15 vuotta eläneenä luulisi, että minulla on tämä sairaus tähän mennessä selvinnyt. Mutta kun elät kroonisen sairauden kanssa, tulee aina mutkia. Vaikka psoriaasi on hallinnassa, saatat silti olla altis odottamattomille pahenemisvaiheille.
Tästä syystä on parasta varautua mihin tahansa tilanteeseen. Siksi jaan kanssasi kolme asiaa, joita en koskaan lähde kotoa ilman.
1. Lotion
Tämä saattaa kuulostaa kliseiseltä, mutta minä aina kannan kaikissa laukuissani matka-kokoista voidepulloa.
Tiedätkö ne näytteet, jotka saat postissa, konferensseissa tai ruokakaupassa? Ota nuo vauvat ja heitä ne laukkuun!
Et koskaan tiedä, milloin oireesi häiritsevät tai ärsyttävät sinua. Jos sinulla on kosteusemulsio mukanasi kaikkialla, missä menetkin, sinulla on aina lähelläsi jotain, joka helpottaa ärsytystä.
Lisäksi #äitielämän eläminen tarkoittaa, että minulla on aina vauvavoidetta mukana. Tämä toimii loistavasti soihduksissani, kun olen nihkeästi! Rakastan löytää tuotteita, jotka palvelevat monia tarkoituksia.
2. Huulivoide
Tiedän, että muut voivat samaistua pahamaineisen kuivaan ihoon, jonka saat psoriaasin kanssa. Minulle myös huuleni ovat superkuivat.
Minne menenkin, näet aina minun kantavan huulirasvaa. Orgaaniset huulirasvat, joissa on vain vähän ainesosia, jotka voin todella lausua, ovat suosikkini. Esimerkiksi yksi suosikkihuulivoimistani on valmistettu vain luomukaakaovoista, mehiläisvahasta, ekstra-neitsytoliskookosöljystä ja eteerisistä öljyistä. Näistä on tullut suosikkini aina, kun huuleni tuntuvat ollenkaan kuivilta.
Levitän voidetta jopa pieniin oireisiin. Minulla on yleensä pieniä psoriaasiläiskiä hiusrajalle ja korvalleni silloin tällöin. Huulirasva on varmasti hengenpelastaja.
3. Neuletakki
Näyttääkö kenelläkään muulla olevan kylmä aina kun lähdet kotoa? Vaikka ulkona on yli 90 astetta, tulee silti jossain vaiheessa kylmä.
Näissä tilanteissa kevyt neuletakki on pelastanut minut niin monta kertaa. Käytän aina puuvillaa tai viskoosia, koska nämä kankaat ovat hengittävimpiä. Tästä johtuen minun ei tarvitse huolehtia siitä, että se ärsyttää leimahduksiani, kun se on hieman viileä.
Takeaway
Kun etsin ihonhoitotuotteita, haluan aina varmistaa, että niitä voidaan käyttää moneen asiaan. Jos voit saada tavarasta useamman kuin yhden käyttökerran, miksi et hankkisi sitä? On vielä parempi, kun osaat lausua ainesosat, koska tiedät tarkalleen, mitä tuotteet sisältävät.
Psoriaasin kaltaisessa kroonisessa sairaudessa et koskaan tiedä, mikä voi ärsyttää pahenemisvaiheitasi. Kun tiedät, mistä käyttämäsi tuotteet on valmistettu, siitä tulee yksi huolenaihe vähemmän. Siksi päätän olla koskaan poistumatta kotoa ilman voidetta, huulirasvaa ja kevyttä neuletakkia, jonka tiedän, ettei se ärsytä ihoani.
Sabrina Skiles on elämäntapa- ja psoriaasibloggaaja. Hän loi bloginsa, Homegrown Houston, elämäntaparesurssiksi tuhatvuotisille naisille ja niille, joilla on psoriaasi. Hän jakaa päivittäin inspiraatiota sellaisista aiheista kuin terveys ja hyvinvointi, äitiys ja avioliitto sekä kroonisen sairauden hallinta ja tyylikäs elämä. Sabrina on myös National Psoriasis Foundationin vapaaehtoinen mentori, valmentaja ja sosiaalinen lähettiläs. Löydät hänen jakavansa psoriaasivinkkejä eläessään tyylikästä elämää Instagramissa, Viserrys, ja Facebook.
