Miksi peppuposket ovat olemassa ja mihin ne ovat hyviä?
Butts on ollut ympärillä popkulttuuria vuosikymmeniä. Aiheesta hittikappaleista yleisön kiehtomiseen, ne ovat yhtä houkuttelevia ja toimivia; seksikäs ja joskus haiseva. Yksi asia he ovat kuitenkin tosiasia, on mielenkiintoinen.
Olet ehkä kuullut tarinoita oudoista asioista, jotka ihmiset pitävät peppunsa, toiminnasta, jota peppusi palvelee, ja kauneusleikkausten lisääntymisestä, mutta peppuihin liittyy paljon enemmän kuin uskotkaan.
Loppujen lopuksi on niin monia eri tapoja viitata takapuoleen!
Jatka lukemista, niin kerromme sinulle 25 vakuuttavinta faktaa pepuista, mukaan lukien se, mitä eläin hengittää niiden takaa.
1. Pakaralihas on suurin ja tehokkain painovoimaa vastaan toimiva lihas
Et ehkä heti ajattele, että takapuoli on kehomme suurin lihas, mutta kun se murtuu, se on täysin järkevää. Loppujen lopuksi pakaralihakset auttavat liikuttamaan lantiota ja reisiä samalla kun ne auttavat pitämään vartalosi pystyssä.
2. Keskity pakaroiden vahvistamiseen selkäkipujen varalta
Onko selkäkipuja? Älä käytä aikaa keskittymällä selkälihasten rakentamiseen, etenkään alaselässäsi.
3. Et voi rakentaa vahvempaa takapuolta tekemällä vain kyykkyjä
Pakarasi koostuu kolmesta lihaksesta: gluteus maximus, gluteus medius ja gluteus minimus. Kyykky keskittyy vain pakaralihakseen, joten koko saalissi rakentamiseksi sinun tulee tehdä myös nämä harjoitukset:
- lonkkatyöntöjä
- aasi potkii
- maastanostoja
- sivusuunnassa jalkojen nostot
- syöksyjä
Painotetut kyykkytJos sinusta tuntuu, että kyykky on liian helppoa, kokeile tehdä niitä painoilla! Kirjailija Gabrielle Kassel kokeili tätä 30 päivää ja näki vaikuttavia tuloksia.
4. Suosittu tanssiliike ”twerkaaminen” ei koske pakaralihaksia
Bret Contreras, PhD, Instagramissa tunnettu ”Glute Guy”, otti twerkkaamisen tieteeseen ja huomasi, ettei mikään pakaralihaksistasi ole mukana ollenkaan. Kaikki on lantiota. Pakarasi ovat vain kyytiä ja kunniaa varten.
Twerkin alkuperäTwerking on selkeästi musta amerikkalainen kulttuuriperinte, ja se on ollut sitä 1980-luvulta lähtien. Siitä tuli valtavirtaa vuonna 2013 poplaulaja Miley Cyrusin ansiosta, ja siitä tuli fitnesshulluus. Kyllä, voit käydä twerkkauskursseilla, mutta yritä oppia mustien omistamassa studiossa.
5. Naisilla on isompi peppu kuin miehillä hormonien takia
Kehon rasvan jakautuminen riippuu suuresti hormoneista. Naisilla on enemmän rasvaa kehon alaosissa, kun taas miehillä sitä on yleensä yläosassa, mikä johtuu kunkin sukupuolen hormonitasosta. Tämä turvotus kohti pohjaa liittyy suoraan evoluutioon, mikä osoittaa, että nainen kykenee ja on valmis lisääntymään.
6. Tiede sanoo, että on olemassa ihanteellinen, ”houkutteleva” peppukäyrä
Ensisijaisuuden ei pitäisi koskaan sanella itsearvoasi, joten pidä tätä enemmän hauskana tosiasiana. Teksasin yliopiston Austinissa julkaisemassa tutkimuksessa tarkasteltiin teoriaa, että 45,5 astetta on ihanteellinen naisen takapuolen käyrä.
”Tämä selkärangan rakenne olisi antanut raskaana oleville naisille mahdollisuuden tasapainottaa painoaan lantion yli”, sanoo David Lewis, psykologi ja tutkimuksen johtaja.
Vaikka tutkimuksen painopiste oli selkärangan kaaressa, on selvää, että aste voi näyttää korkeammalta isompien pakaroiden ansiosta. Teknisesti voisit muuttaa tutkintoasi myös kaareuttamalla selkää – mutta meillä on toinen ajatus tästä numerosta: kuinka paljon se muuttuisi, jos naisilta kysyttäisiin heidän mielipidettään?
7. Suorat miehet huomaavat takapuolen melkein viimeisenä
Vaikka evoluution mukaan miehet kaipaavat isompaa takapuolta, iso peppu on silti kaukana ensimmäisestä asiasta, jonka useimmat miehet huomaavat naisessa.
Brittiläisessä tutkimuksessa havaittiin, että useimmat miehet huomaavat naisen silmät, hymyn, rinnat, hiukset, painon ja tyylin ennen kuin he huomaavat hänen takapuolensa. Ainoat muut ominaisuudet, jotka tulivat takapuolen jälkeen, olivat pituus ja iho.
8. Rasvan varastointi takapuolen ympärillä saattaa liittyä älykkyyteen
Vuonna 2008 tehdyn tutkimuksen mukaan naiset, joilla on isommat lantio ja pepu, menestyvät testeissä keskimäärin paremmin kuin pienemmät naiset. Se saattaa kuulostaa täydelliseltä sattumalta, mutta tutkimuksen mukaan suurempi vyötärön ja lantion suhde tukee hermoston kehitystä. Yksi tämän taustalla oleva teoria on, että lantion ja pakaran alueelle varastoituu enemmän omega-3-rasvahappoja, joiden on osoitettu edistävän aivojen kehitystä.
9. Saattaa olla korrelaatio isojen peppujen ja pitkien iän kanssa
Olemme jo käsitelleet, miksi naisilla on suurempi takapuoli kuin miehillä, mutta Harvardin tutkimuksessa havaittiin, että tämä lisääntymiskehitys voi olla syy siihen, miksi naiset elävät pidempään kuin miehet.
Sisään
10. Selän ympärillä oleva rasva tunnetaan ”suojaavana” rasvana
Tämä lause on alunperin peräisin vuonna 2010 tehdystä tutkimuksesta
Kuitenkin uudempi
11. Ihmiset eivät todellakaan tiedä, miksi pakarat ovat olemassa
Pakaran hiukset vaikuttavat melko hyödyttömältä asialta, minkä vuoksi monet ihmiset ovat uteliaita siitä, miksi ne ovat olemassa.
On olemassa monia uskottavia teorioita – kuten estetään hankausta takaposkien välillä kävellessämme tai juostessamme – mutta tutkimusta on vähän tai ei ollenkaan. On vaikea sanoa, miksi ihmiset kehittyivät tällä tavalla; meillä vain on!
12. Monet ihmiset harrastavat anaaliseksiä, miehet enemmän kuin naiset
Anaaliseksin ympärillä on aina ollut jonkinlainen tabu, mutta se ei tarkoita, etteikö se olisi yleistä.
Mukaan
13. Pierut ovat sekoitus nieltyä ilmaa ja bakteerien sivutuotteita – ja useimmat ovat haisemattomia
Kun ymmärsimme hyvin, mitä kakka on, olimme uteliaampia, mikä tarkalleen on pieru ja miksi sitä tapahtuu? Pierut
Purukumi voi saada sinut pieruksiSokerialkoholit, kuten sorbitoli ja ksylitoli, eivät pysty imeytymään täysin elimistöön, mikä johtaa vähemmän miellyttävän tuoksuiseen pieruun. Näitä sokerialkoholeja ei ole vain purukumissa, vaan myös dieettijuomissa ja sokerittomissa karkeissa. Lisäksi purukumin avulla voit niellä tavallista enemmän ilmaa.
Vaikka pierujen maine haisee pahalta, 99 prosenttia niistä on itse asiassa hajuttomia. Huippu 1 prosentti, joka lipsahtaa ulos, on rikkivedyn ansiota. Tämä tapahtuu, kun paksusuolen bakteerit vaikuttavat hiilihydraatteihin, kuten sokeriin, tärkkelyksiin ja kuituihin, jotka eivät imeydy ohutsuolessasi tai mahassasi.
14. Kyllä, pierut ovat syttyviä
Tämä saattaa kuulostaa hauskalta vitsiltä, mutta se on todellinen maailman todellisuus. Pierut voivat olla syttyviä metaanin ja vedyn vuoksi. Näin sanottuna, älä yritä sytyttää mitään tuleen kotona.
15. Useimmat ihmiset pieruttavat keskimäärin 10-18 kertaa päivässä
Absoluuttinen keskiarvo on noin 15 kertaa päivässä, mikä joidenkin mielestä näyttää korkealta, kun taas toisten mielestä se on liian matala. Tämä vastaa noin 1/2 litraa 2 litraa pierua päivässä. Tämä pätee sekä miehiin että naisiin.
16. Pierujen tuoksu voi olla hyvä terveydelle
Kyllä, vuoden 2014 tutkimus ehdotti, että rikkivedyn hengittäminen voi olla terveydellistä. Vaikka vetysulfaatin haju on vaarallinen suurina annoksina, tämän tuoksun pienemmät tuoksut voivat tarjota terapeuttisia terveyshyötyjä ihmisille, joilla on sellaisia sairauksia kuin aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, dementia tai diabetes.
17. Pakaroiden nostoleikkausten määrä nousi 252 prosenttia vuodesta 2000 vuoteen 2015
Pakaroiden nostojen suuri kysyntä Yhdysvalloissa on kasvanut kaikkien peppuun liittyvien plastiikkakirurgioiden myötä.
Vaikka se ei ole suosituin toimenpide, se on nähnyt huomattavan jyrkän nousun American Society of Plastic Surgeons (ASPS) mukaan. Vuonna 2000 menettelyjä oli 1 356. Vuonna 2015 niitä oli 4 767.
18. Brasilialainen pakarannosto on suosituin peppuun liittyvä plastiikkakirurginen toimenpide
ASPS:n vuoden 2016 raportin mukaan Yhdysvalloissa suosituin takapään toimenpide on pakaran lisäys rasvansiirrolla – joka tunnetaan brasilialaisena pakarannostona.
Implanttien lisäämisen sijaan kirurgi käyttää rasvaa valituilta alueilta, kuten vatsasta ja reisistä, ja asettaa sen takapuoleen. Vuonna 2017 kirjattiin 20 301 toimenpidettä, mikä on 10 prosenttia enemmän kuin vuonna 2016.
19. Butt implantit olivat nopeimmin kasvava plastiikkakirurgian trendi Yhdysvalloissa vuosina 2014–2016
Hoito koostuu silikoni-implanttien asettamisesta pakaralihakseen tai sen yläpuolelle kummallekin puolelle. Sen sijoituspaikka riippuu kehon muodosta, koosta ja lääkärin suosituksista.
Pakaruplantteet olivat vuonna 2000 niin harvinaisia, että ASPS ei edes kirjannut niitä. Mutta vuonna 2014 pakaraimplantteja tehtiin 1 863 ja vuonna 2015 2 540. Tämä luku putosi 1 323:een vuonna 2017, mikä on 56 prosenttia vähemmän kuin vuonna 2016.
20. Melkein mikä tahansa sopii peppuusi
Ihmiset pitävät tavaroita takamuksissaan useista syistä, jotka eivät ole satunnaista ymmärrystä. Jotkut näistä asioista ovat kulkeneet jopa niin pitkälle, että ne ovat kadonneet ihmisten kehoon.
Joitakin omituisimpia asioita, joita lääkärit ovat löytäneet ihmisten pepuista, ovat taskulamppu, maapähkinävoipurkki, puhelin, hehkulamppu ja Buzz Lightyear -toimintahahmo. Se vain osoittaa, kuinka ihmeellinen ja joustava takana oleva ihminen on.
21. Yksi maailman suurimmista pepuista on 8,25 jalkaa
Mikel Ruffinellilla, 39-vuotiaalla Los Angelesista kotoisin olevalla äidillä, on yksi maailman suurimmista pepuista, ja hänen lantionsa ovat 99 tuumaa.
Hän esiintyi tosi-tv:ssä ennätyshahmostaan, eikä häpeä sitä. ”Olen äärimmäinen, minulla on äärimmäinen ruumiinrakenne. Rakastan käyriäni, lantioitani ja omaisuuttani, hän kertoi VT.co:lle.
22. Jotkut kilpikonnat hengittävät ulos pepustaan
Se, onko tämä söpö vai ei, on sinun päätettävissäsi, mutta se on totta.
Tietyt kilpikonnatyypit, kuten australialainen Fitzroy-jokikilpikonna ja pohjoisamerikkalainen maalattu kilpikonna, hengittävät takaneljänneksiensä läpi.
23. Siellä on pieni karibialainen nisäkäs, jolla on nännit takamuksessaan
Solenodon on pieni pätkä, joka löytyy vain Kuuban ja Hispaniolan saarilta. Se on söpö pieni yöeläin, jolla on tämä yksi omituinen omituisuus. Tyypillisesti naaraat synnyttävät kolme jälkeläistä, mutta vain kaksi selviää, koska hänellä on vain kaksi nänniä takapuolella.
Vaikka ei ole vielä olemassa henkilöä, jolla on nännit takaosassa, se ei ole epätodennäköistä. Vaikka nännit ovat harvinaisia, ne voivat kasvaa missä tahansa.
24. Dead Butt -oireyhtymä on todellinen asia
Kun yhä useammat ihmiset työskentelevät pöytätöitä, ”kuolleen peppusyndrooma” on tulossa yhä yleisempi asia. Tämä tila, joka tunnetaan myös nimellä gluteaalinen amnesia, tapahtuu, kun istut pitkiä aikoja. Se voi tapahtua myös juoksijoille, jotka eivät harrasta muuta liikuntaa.
Ajan myötä lihakset heikkenevät ja aiheuttavat alaselkäkipua istuessasi.
Hyvä uutinen on: Dead Butt -oireyhtymä on helppo korjata. Harjoittele lihaksia, jotka aktivoivat pakaralihaksia kyykkyillä, syöksyksillä, silloilla ja sivujalkaharjoituksilla.
25. Voimme kiittää evoluutiota derrièren olemassaolosta
Mukaan an
Mitä tulee pakaroiden poskien kokoon, se on turvallinen alue rasvan varastointiin. Ihminen on yksi lihavimmista kädellisistä, mutta tämän rasvavaraston pitäminen kehosi alaosassa pitää sen poissa tärkeimmistä elimistä. Puhumattakaan, isot takapuolen posket tekevät istumisesta paljon mukavampaa.
Emily Rekstis on New Yorkissa asuva kauneus- ja elämäntapakirjailija, joka kirjoittaa moniin julkaisuihin, mukaan lukien Greatist, Racked ja Self. Jos hän ei kirjoita tietokoneella, voit todennäköisesti löytää hänet katsomassa väkijoukkoelokuvaa, syömässä hampurilaista tai lukemassa New Yorkin historiaa. Katso lisää hänen töistään hänen verkkosivuillaan tai seuraa häntä Viserrys.
