Yleiskatsaus
Sipulin laittaminen sukkiin saattaa kuulostaa oudolta, mutta jotkut ihmiset vannovat, että se on lääke infektioihin, kuten vilustumiseen tai flunssaan.
Kansanlääketieteen mukaan, jos saat flunssan tai flunssan, sinun tarvitsee vain viipaloida punainen tai valkoinen sipuli pyöreiksi, asettaa ne jalkojen pohjalle ja pukea sukat jalkaan. Jätä sukat päälle yön yli nukkuessasi. Aamulla heräät parantuneena sairaudesta.
Lääkkeen alkuperä
Tämä lääke saattaa olla peräisin jo 1500-luvulta National Onion Associationin mukaan, jolloin yleisesti uskottiin, että raa’an, paloiteltujen sipulien sijoittaminen kotiisi voi suojata sinua bubonirulta. Tuohon aikaan uskottiin, että infektiot leviävät miasman eli myrkyllisen, myrkyllisen ilman välityksellä. Miasma-teoria on sittemmin korvattu todisteisiin perustuvalla alkioteorialla.
Yleinen ajatus sipulien laittamisesta sukkiin saattaa myös johtua muinaisesta kiinalaisesta jalkavyöhyketerapiakäytännöstä. Jalkojen hermot ovat olleet itämaisen lääketieteen keskipiste tuhansia vuosia, ja niiden uskotaan toimivan pääsypisteinä sisäelimiin.
Sipulissa on runsaasti rikkiyhdisteitä, jotka antavat niille pistävän tuoksun. Kansanperinteen mukaan jaloille asetettuna nämä yhdisteet tunkeutuvat kehoon. Sitten ne tappavat bakteereja ja viruksia ja puhdistavat verta. Tällaisia väitteitä esittävissä artikkeleissa mainitaan myös, että sipulien sijoittaminen huoneeseen vapauttaa ilmasta viruksia, myrkkyjä ja kemikaaleja.
Mitä tutkimus sanoo
Muinaisen kiinalaisen jalkavyöhyketerapiakäytännön arvioimiseksi on tehty monia tutkimuksia. Jalkojen vyöhyketerapiatutkimusten katsaus osoitti vain vähän todisteita siitä, että jalkojen vyöhyketerapia on tehokas käytäntö lähes minkä tahansa sairauden hoidossa. Jonkin verran
Mitään tutkimuksia ei ole myöskään tehty erityisesti sen arvioimiseksi, mitä hyötyä sipulin laittamisesta sukkiin tai muualle kehoon on. Vaikka kymmenet Internetiin liimatut artikkelit puoltavat sipulin käyttöä sukissasi, niissä ei mainita kokeellisia todisteita. He luottavat vain väitteisiin ja anekdooteihin.
Mitään tutkimuksia ei myöskään ole tehty väitteen kumoamiseksi sukassa olevista sipuleista, mutta mekanismi, jolla sipulien sanotaan toimivan sukissasi, on myös kyseenalainen. Sipulit ovat hieman happamia, joten niillä voi olla antibakteerisia vaikutuksia, jos niitä hierotaan esineisiin. Tohtori Ruth MacDonaldin, Iowan osavaltion yliopiston elintarviketieteen ja ravitsemustieteen laitoksen professori, mukaan ne ”ovat paljon vähemmän tehokkaita kuin valkaisuaineet tai kemialliset antibiootit”. Virukset tarvitsevat myös suoran kosketuksen ihmisisäntään leviäkseen. Siksi sipuli ei pystyisi imemään virusta ja imemään sitä.
Monet ihmiset Internetissä vannovat tämän lääkkeen nimeen, mutta kaikki merkit viittaavat lumelääkkeeseen.
Onko se vaarallista?
Jos sinulla on flunssa ja olet valmis kokeilemaan mitä tahansa palautuaksesi takaisin, hyvä uutinen on, että sipulin laittaminen sukkiin ei todennäköisesti vahingoita sinua. Tästä käytännöstä ei ole raportoitu haittaa.
Sipulin syömisen terveyshyödyt
Jos haluat tukea immuunijärjestelmääsi, voi olla parempi idea syödä sipulit sen sijaan, että työnnät niitä sukkiin. On tunnettua, että sipulin syöminen, kuten useimmat vihannekset, on hyväksi terveydelle.
Esimerkiksi sipulit ovat yksi rikkaimmista ravinnon flavonoidien lähteistä, jotka voivat vähentää syöpä- ja tulehdussairauksien riskiä. Sipuli on myös loistava C-vitamiinin lähde, vitamiini, jolla on tärkeä rooli immuunitoiminnassa. Säännöllinen sipulissa ja valkosipulissa olevien orgaanisten rikkiyhdisteiden käyttö voi myös estää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä vuoden 2010 katsauksen mukaan.
Lopputulos
Sipulin laittaminen sukkiin ei satuta sinua, mutta luultavasti se ei myöskään auta. Saadaksesi täyden hyödyn sipulista ja auttaaksesi kehoasi toipumaan sairaudesta tai ehkäisemään sitä, yritä syödä niitä osana ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Voit parantaa todennäköisyyksiäsi pesemällä kätesi, välttämällä kontaktia sairaiden ihmisten kanssa ja harkitsemalla influenssarokotteen ottamista. Varmista myös, että nukut tarpeeksi.
