Jos olet uusi vanhempi, ehkäisy ei välttämättä ole ensimmäinen asia mielessäsi. Monille seksi saattaa jopa tuntua mahdottomalta, kun tottuu uuteen rutiiniin, jossa vauva saa ruokkia, pukea, vaihtaa ja pitää onnellinen.
Mutta mahdollisuudet ovat silti hyvät, että lopulta sinä ja kumppanisi haluatte taas harrastaa seksiä. Ja kyllä, sitä tapahtuu. Lopulta.
Vaikka tämä saattaa yllättää sinut, sinun tulee alkaa suunnitella, mitä ehkäisymenetelmää haluat käyttää ennen synnytystä. Tällä tavalla olet valmistautunut siihen, kun sinä ja kumppanisi olette jälleen valmiita seksiin.
American College of Obstetricians and Gynecologists -yliopiston mukaan voit tulla raskaaksi muutaman viikon sisällä synnytyksestä. Ja useimmat lääkärit suosittelevat vain 4–6 viikon odotusaikaa, ennen kuin sinut hyväksytään seksiin.
On kuitenkin useita näkökohtia, joita sinun tulee ottaa huomioon valitessasi sinulle sopivaa ehkäisymenetelmää, kuten imetätkö vai et, kuinka pian haluat saada toisen lapsen, onko tämä vauva täydentänyt perhettäsi ja niin edelleen. Keskustellaan joistakin yleisistä näkökohdista.
imetätkö sinä?
Jos päätät imettää vauvaasi, voit ja sinun tulee edelleen käyttää ehkäisyä. Sinulla on mahdollisuus valita useiden ehkäisymenetelmien välillä, mukaan lukien jotkut hormonaaliset menetelmät.
Olet ehkä kuullut, että jos imetät vauvaasi, et voi tulla raskaaksi. Vaikka tässä on totuutta, se on myös hieman liioittelua.
Tosiasia on, että voit tulla raskaaksi imettäessäsi, ellet täytä hyvin erityisiä kriteerejä. Sinun tulee silti käyttää ehkäisyä, jos haluat estää suunnittelemattoman raskauden.
Yksi suurimmista näkökohdista on, että estrogeenia sisältävät yhdistelmäehkäisyvalmisteet voivat lisätä veritulpan riskiä synnytyksen jälkeisenä aikana. Tämä riski laskee noin 6 viikon kuluttua. On myös todisteita siitä, että tämäntyyppinen ehkäisy voi vaikuttaa rintamaidon saantiin.
Näistä syistä sinä ja lääkärisi voitte päättää, että vain progestiinia käyttävät hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat parempi vaihtoehto. Näitä voidaan ottaa useilla eri tavoilla, kuten pillerimuodossa tai pistoksena. American College of Obstetricians and Gynecologists mukaan ne ovat turvallisia käyttää milloin tahansa imetyksen aikana.
Jos et ole tyytyväinen hormonaalisiin ehkäisymenetelmiin, voit turvallisesti käyttää kierukkaa, kondomia tai muita estemenetelmiä imetyksen aikana ilman haitallisia vaikutuksia vauvallesi.
Onko pilleri edelleen paras vaihtoehtosi?
Jos olit tottunut käyttämään pillereitä ennen raskautta ja aiot jatkaa sen käyttöä raskauden jälkeen, sinun kannattaa harkita muita vaihtoehtoja.
Vauvan saaminen on suuri muutos elämässäsi, joten on tärkeää harkita, muistatko ottaa pillerit yhtä johdonmukaisesti kuin ennen vauvaa. Mayo Clinicin mukaan pillereiden ottaminen täsmälleen ohjeiden mukaan antaa sinulle 99 prosentin tehokkuuden. He suosittelevat myös, että jos ohitat sen ottamisen yhden tai useamman kerran syklin aikana, sinun tulee käyttää varaehkäisyä, koska tehokkuus laskee syklin aikana.
Jos sinulla on aiemmin ollut vaikeuksia ottaa pilleri ajoissa tai puuttua annoksia, sinun kannattaa harkita vaihtoehtoisia ehkäisymuotoja. Kohdunsisäinen laite (IUD) tai Depo-Provera (depo shot) ovat kaksi pitkäaikaista ratkaisua, jotka eivät vaadi päivittäisiä annoksia ollakseen tehokkaita.
Jos aiot käyttää pilleriä, voit asettaa muistutuksia puhelimeesi tai kalenteriisi, jotta et menetä annosta, mikä voi olla helppoa uuden vauvan hoidossa. Saatat myös haluta pitää muita ehkäisyvälineitä, kuten kondomeja, saatavilla siltä varalta, että unohdat pillerisi.
Milloin aiot tulla uudelleen raskaaksi?
Jos harkitset toisen lapsen hankkimista, sinun kannattaa harkita, kuinka pian haluat yrittää uudelleen. Jotkut hormonaaliset ehkäisymenetelmät vaativat vähintään muutamasta viikosta useisiin kuukausiin odotusaikaa niiden lopettamisen ja uudelleen yrittämisen välillä.
Esimerkiksi Mayo Clinicin mukaan voit alkaa yrittää tulla raskaaksi 2 viikon kuluessa pillereiden lopettamisesta, mikä ei ole pitkä aika. Jos kuitenkin aiot käyttää Depo-Provera-injektioita, lääkemääräystietojen mukaan tämä voi aiheuttaa jopa 18 kuukauden viiveen ennen kuin voit tulla raskaaksi.
Jos haluat tulla raskaaksi pian vauvan syntymän jälkeen, sinun kannattaa harkita estemenetelmiä, kuten kondomeja, ei-hormonaalisia kierukkaa tai hormonaalisia menetelmiä, kuten pilleriä, laastaria tai sormusta. Kun lopetat näiden menetelmien käytön, voit tulla raskaaksi heti.
Oletko valmis rakentamaan perhettäsi?
Et ehkä ole valmis ensimmäisen vauvasi jälkeen valitsemaan pysyvää ehkäisymuotoa. Tai olet ehkä päättänyt, että et saa enempää vauvoja. Jos tiedät, että olet hankkinut lisää vauvoja, voit valita pysyvän ratkaisun, kuten vasektomia tai munanjohdinsidonta.
Mutta ennen kuin harkitset näitä vaihtoehtoja, sinun pitäisi olla valmis lopettamaan enää vauvoja. Jos harkitset näitä vaihtoehtoja, on tärkeää tietää ero näiden kahden menetelmän välillä.
Vasektomia
Vasektomia on tyypillisesti miehelle sisään ja ulos tehtävä toimenpide. Toimenpide estää siittiöiden pääsyn siemennesteeseen ennen kuin se ejakuloidaan peniksestä.
Urology Care Foundationin mukaan vasektomialle on minimaaliset riskit ja mies toipuu tyypillisesti noin viikossa. Täysi sterilointi voi kuitenkin kestää 3 kuukautta tai 20 siemensyöksyä.
Munasolujen ligaation
Munajohtimen sidonta sisältää molempien munanjohtimien leikkaamisen ja tukkimisen raskauden estämiseksi. Vaikka naisella on yleisesti ottaen turvallista, sillä on jonkin verran komplikaatioiden riskiä, kuten kohdunulkoinen raskaus, munanjohtimien kokonaan sulkemattomuus tai muiden vatsaelinten vaurioituminen. Johns Hopkinsin yliopiston mukaan naiset voivat yleensä mennä kotiin samana päivänä ja toipua muutaman viikon kuluessa.
Ottaa mukaan
On monia mahdollisia vaihtoehtoja, jotka on otettava huomioon valittaessa ehkäisyä raskauden jälkeen. Lopulta sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa auttaaksesi määrittämään, mitkä vaihtoehdot sopivat parhaiten ainutlaatuiseen tilanteeseen.
Jenna on mielikuvituksellisen tyttären äiti, joka todella uskoo olevansa prinsessayksisarvinen ja että hänen pikkuveljensä on dinosaurus. Jennan toinen poika oli täydellinen poikavauva, joka syntyi nukkumassa. Jenna kirjoittaa laajasti terveydestä ja hyvinvoinnista, vanhemmuudesta ja elämäntavoista. Edellisessä elämässä Jenna työskenteli sertifioituna personal trainerina, Pilates- ja ryhmäliikuntaohjaajana sekä tanssinopettajana. Hän on suorittanut kandidaatin tutkinnon Muhlenberg Collegesta.
