Vaihtoehtoiset nivelrikon hoidot
Täydentävät ja vaihtoehtoisen lääketieteen (CAM) nivelrikon (OA) hoidot kohdistuvat yleensä:
- kipu
- jäykkyys
- turvotus
Monet ihmiset käyttävät tällaisia hoitoja perinteisempien hoitojen rinnalla. Kuten usein, on vain vähän tutkimusta, joka tukee monia OA:n CAM-hoitoja. CAM-tutkimus on yleensä paljon vähemmän kattavaa kuin perinteisten kliinisten hoitovaihtoehtojen tutkimus.
Monet ihmiset ovat onnistuneet käyttämään CAM:ia OA:n hallintaan. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen kuin yrität mitään CAM-hoitoa. Sinun on varmistettava, että menetelmät ovat turvallisia ja sinulle sopivia.
Yrtit ja lisäravinteet nivelrikkoon
Mahdolliset OA-hoidot voivat sisältää useita yrttejä ja lisäravinteita. Useimmat niistä toimivat vähentämällä tulehdusta.
Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että niistä voi olla terveyshyötyjä, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei valvo lisäravinteiden puhtautta tai laatua.Keskustele kaikista lisäravinteista lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat niiden käytön. Jotkut yrtit ja lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Vaikka useimmat lisäravinteet ovat luonnollisia, se ei tarkoita, että ne olisivat turvallisia.
Kurkuma
Kurkumaa on käytetty vuosia perinteisessä kiinalaisessa ja ayurveda-lääketieteessä. Sillä tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
C-vitamiinia ja kalaöljyä
C-vitamiini ja Kalaöljyssä olevien omega-3-rasvahappojen on alustavasti osoitettu vähentävän niveltulehdusta. Tiedot niiden tehosta ovat kuitenkin ristiriitaisia. Kalaöljyn käyttöä nivelreumassa on tutkittu enemmän kuin OA:ssa.
Saippuoitumattomat avokado-soijapavut
Avokado-soijapapu saippuoitumattomien aineiden on osoitettu vähentävän tehokkaasti OA-oireita
Kissan kynsi
Kissan kynsi on peräisin Perusta löytyneen puumaisen viiniköynnöksen kuivatusta juurikuoresta. Sillä uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Mielen kehon lähestymistavat nivelrikon oireiden vähentämiseen
Mielen ja kehon terapiat voivat auttaa OA-kivussa. Näillä hoidoilla ei välttämättä ole moniin lääkkeisiin liittyviä sivuvaikutuksia. Kaikki mielen ja kehon lähestymistavat eivät kuitenkaan välttämättä sovellu kaikille, joilla on OA.
Akupunktio
Akupunktiossa käytetään hienoja neuloja, jotka työnnetään ihon eri kohtiin. Monet uskovat, että se auttaa vähentämään monenlaista kipua, mukaan lukien OA-kipu. Akupunktiotutkimusta on kuitenkin vaikea tehdä. Siksi tiedeyhteisö kyseenalaistaa sen tehokkuuden.
Ultraääni
Ultraääni käyttää korkean energian ääniaaltoja. Fysioterapiassa ja OA:n hoidossa ultraääntä käytetään lämmön tuottamiseen. Tämä lämpö parantaa veren virtausta jänteiden ja nivelten läpi parantaakseen paranemisprosessia.
Tämä vähentää kipua ja muita OA-oireita. Tämän tekniikan voi suorittaa fysio- tai toimintaterapeutti. Todisteet sen tehosta ovat ristiriitaisia.
Takeaway
Vaihtoehtoiset hoidot voivat täydentää tehokkaasti perinteistä hoitosuunnitelmaa. Sinun tulee kuitenkin aina tarkistaa lääkäriltäsi ennen uusien hoitojen kokeilemista varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia ja sopivia sinulle. Se, että ne ovat luonnollisia, ei tarkoita, että ne eivät häiritse nykyistä hoitosuunnitelmaasi.
