Onko turvallista tupakoida nikotiinilaastaria käytettäessä?

Savukkeen vahingossa polttaminen, kun käytät nikotiinilaastaria, ei pilaa lopettamissuunnitelmaasi, mutta se voi lisätä nikotiinimyrkytysriskiäsi.

Henkilö, jolla on nikotiinilaastari — Lucy Lambriex/Getty Images

Jos olet valmis lopettamaan tupakoinnin, on ymmärrettävää, jos sinulla on muutama kysymys.

Pitäisikö sinun syödä kylmää kalkkunaa vai onko olemassa hyviä korvaavia ratkaisuja, kuten purukumi tai laastarit, jotka helpottavat nikotiininhimoa?

Kattaako vakuutus tupakoinnin vieroitustuotteet? Kuinka kauan tupakoinnin lopettaminen kestää?

Monet tupakoitsijoiden esittämät kysymykset keskittyvät vieroitustuotteista, kuten nikotiinilaastareista. Nämä tuotteet tarjoavat mitattuja annoksia nikotiinia, jotka auttavat hallitsemaan himoa ja vähentämään tupakointihaluasi.

Kun tiedät, mitä nikotiinilaastareita käytettäessä on odotettavissa, sekä turvallisuuteen liittyvät huolenaiheet, jotka liittyvät tupakan käytön jatkamiseen sellaisen käytön aikana, voivat auttaa sinua tekemään realistisemman tupakoinnin lopettamissuunnitelman.

Katsotaanpa joitain eniten kysyttyjä kysymyksiäsi.

Mitä tapahtuu, jos poltat nikotiinilaastarin päällä?

Tiedot ovat hieman ristiriitaisia siitä, voitko tupakoida laastaria käyttäessäsi.

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) toteaa, että jos sinulla on yksi savuke laastarin päällä, voit jatkaa laastarin käyttöä turvallisesti.

Samaan aikaan laastarien valmistajat ilmoittavat usein, että heidän tuotteitaan ei ole suunniteltu käytettäviksi savukkeiden polttamiseen. Laastarin ja savukkeen yhdistäminen voi lisätä nikotiinimyrkytysriskiä.

A 2019 tutkimus havaitsi, että aikuisen kokeakseen nikotiinimyrkytyksen hänen on kulutettava 1,8 milligrammaa (mg) 100 milligrammaan nikotiinia. Se vaatii vähemmän kuin teini-ikäisiltä.

The CDC toteaa, että 50–60 mg nikotiinia on tappava noin 150 kiloa painaville aikuisille.

Jonkin verran tutkimusta on osoittanut, että yksi savuke voi sisältää 10–12 mg nikotiinia. Mutta koska suuri osa siitä palaa pois, ihminen kuluttaa tyypillisesti 1,1–1,8 mg nikotiinia yhdestä savukkeesta valmistajasta riippuen.

Joten vaikka yksi savuke yhdistettynä laastarin kanssa ei ehkä ole tappava, joku, joka polttaa askin päivässä (noin 20 savuketta), on helppo saavuttaa nikotiinitasot, jotka voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Runsas nikotiinin käyttö voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten:

kohonnut verenpaine
kohonnut syke
hikoilu
vapinaa
huimaus
nestehukka
silmien ärsytys
pahoinvointi
vatsakipu
oksentelua
liiallinen syljeneritys
päänsärky

Vakavampi myrkytys voi johtaa:

alentunut verenpaine
alentunut syke
väsymys
heikkous

Vaikka äärimmäinen myrkytys on harvinaista aikuisilla, se voi aiheuttaa:

kohtauksia
kooma
vaikeuksia hengittää
hengitysvajaus

Miten nikotiinilaastarit toimivat?

Nikotiinilaastarit on suunniteltu toimittamaan tasainen määrä nikotiinia verenkiertoon ihon kautta.

Annoksesta riippuen laastarista saattaa vapautua 7–21 mg nikotiinia päivän aikana. Seuraavien viikkojen aikana alat pienentää annosta.

Sinulle sopiva annos riippuu siitä, kuinka paljon poltit ennen lopettamista.

The CDC toteaa, että ihmisten, jotka polttivat 10 tai enemmän savuketta päivässä, tulisi käyttää korkeinta vahvuutta, 21 mg.

On tärkeää työskennellä lääkärin kanssa sinulle parhaan annoksen määrittämiseksi. He voivat myös seurata sinua ja varmistaa, että korjaustiedosto toimii hyvin sinulle ja lopetussuunnitelmallesi.

Auttoiko tämä?

Kuinka kauan sen jälkeen, kun olen polttanut tupakan, voin laittaa nikotiinilaastarin?

The CDC sanoo, että voit alkaa käyttää laastaria heti viimeisen tupakan jälkeen. Sinun ei tarvitse odottaa.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit kuitenkin myös ryhtyä toimiin välttääksesi uusiutumisen, kuten heittämällä pois kaikki jäljellä olevat savukkeet.

Onko laastari paras tapa lopettaa tupakointi?

Patch voi olla yksi tehokkain tapoja hillitä himoa ja auttaa sinua tupakoinnin lopettamisen matkalla.

Jotkut ihmiset hyötyvät eniten yhdistämällä laastareita muihin nikotiinikorvaustuotteisiin. Jos olet ahkera tupakoitsija, laastarien yhdistäminen nikotiinipurukumiin tai pastilliin voi auttaa hallitsemaan odottamattomia himoja.

Jos laastarit eivät onnistu, voit kysyä lääkäriltä myös reseptilääkkeitä, kuten varenikliini (Chantix) ja bupropioni (Zyban), jotka auttavat hallitsemaan himoa.

Lisäksi voit harkita työskentelyä lopettamisvalmentajan, tukiryhmän tai vastuullisuuskumppanin kanssa auttaaksesi sinua pysymään keskittyneenä. Tupakoinnin lopettaminen vie aikaa. Relapsien esiintyminen ei ole harvinaista.

Jos haluat apua tupakoinnin lopettamiseen, useat organisaatiot sekä osavaltion ja liittovaltion ohjelmat voivat tarjota tietoa tukiryhmille ja resursseja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, kuten:

American Lung Association
Smokefree.gov
Health.gov

Ottaa mukaan

Tupakoinnin lopettamisen resurssien etsiminen tarkoittaa, että olet jo ottanut suuria harppauksia yleisen terveytesi suhteen.

Jos päätät käyttää nikotiinilaastareita lopetusmenetelmänä, on tärkeää hankkia tarkkoja tietoja, jotka voivat auttaa sinua tekemään tietoisen valinnan.

Nikotiinilaastarit voivat olla tehokas tapa hallita himoa ja auttaa sinua pysymään kurssilla. Savukkeen vahingossa polttaminen laastaria käyttäessäsi ei suistu vieroitustavoitteitasi kokonaan, mutta siitä ei pitäisi tulla tapana. Liiallinen nikotiinin kulutus voi lisätä nikotiinimyrkytysriskiä.