Maapähkinäallergiat ovat yleistymässä ja voivat aiheuttaa vakavia reaktioita, mukaan lukien anafylaksia. Jos odotat vauvaa, saatat miettiä, voitko tehdä jotain vähentääksesi lapsesi riskiä tämän mahdollisesti vakavan allergian kehittymisestä.
Yksi yleinen huolenaihe on, onko maapähkinöiden tai maapähkinätuotteiden syöminen raskauden aikana turvallista lapsellesi. Saako tämä vauvan todennäköisemmin maapähkinäallergiaan, vai tarjoaako altistuminen maapähkinöille raskauden aikana jonkin verran suojaa?
Totuus on, että tiedemiehet pyrkivät ennustamaan, millä lapsilla on todennäköisemmin maapähkinäallergia, mutta ei ole tunnettua tapaa estää allergian kehittymistä. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää maapähkinöistä ja maapähkinäallergioista, jos olet raskaana.
Maapähkinäallergian perusteet
Allergiat maapähkinöille ja pähkinöille ovat yksi yleisimmistä ruoka-aineallergioista Yhdysvalloissa. Oireita voivat olla:
- pistely suussa
- vatsakrampit tai pahoinvointi
- nokkosihottuma
- vaikeuksia hengittää
- kielen turvotus
- anafylaksia
Anafylaksia on vakavin reaktio ja voi olla hengenvaarallinen. Jos anafylaktinen shokki ilmenee, verenpaine laskee, hengitystiet supistuvat, syke kiihtyy ja pulssi heikkenee. Seurauksena voi myös olla vaikea pahoinvointi ja oksentelu. Soita 911 välittömästi, jos jollain näyttää olevan anafylaksia.
Jos jollakulla on diagnosoitu maapähkinäallergia, hänen tulee kuljettaa mukanaan automaattista adrenaliiniinjektoria (EpiPen). Epinefriini on keskeinen lääke, jota käytetään anafylaksian hoidossa. Laitteen tulee olla myös helposti saatavilla kotona. Joskus altistuminen maapähkinöille tai maapähkinätuotteille ilmassa riittää saamaan aikaan reaktion.
Yleensä maapähkinäallergia diagnosoidaan kahden ensimmäisen elinvuoden aikana. Altistumisesta riippuen allergia voi kuitenkin ilmaantua vasta paljon myöhemmin. Jos epäilet, että lapsellasi on maapähkinäallergia, käänny allergialääkärin puoleen testausta varten.
Allergologi voi suositella ihopistokoetta, joka tallettaa pienen määrän maapähkinäproteiinia ihon alle, tai verikoetta. Jos tulokset eivät ole vakuuttavia, allergologi voi suositella maapähkinä- tai maapähkinätuotteiden poistamista ruokavaliosta kahdesta neljään viikkoa. Tämä “eliminaatiodieetti” voi auttaa määrittämään, parantaako maapähkinöiden poistaminen oireita.
Maapähkinät raskauden aikana
Jos et ole allerginen maapähkinöille, sinun pitäisi tuntea olosi turvalliseksi kuluttaessasi niitä raskauden aikana. Jos olet allerginen maapähkinöille tai jollekin muulle ruoalle, sinun tulee välttää niitä aina. Muista, että maapähkinät voivat piiloutua useisiin ruokiin, mukaan lukien:
- suklaatuotteita ja karkkia
- Aasialainen keittiö
- viljat
- myslipatukat
- muut tuotteet, jotka käsitellään paikoissa, joissa käsitellään myös maapähkinätuotteita
Maapähkinät ovat itse asiassa fiksu ruokavalinta raskaana oleville naisille. Ne sisältävät proteiinia ja folaattia. Foolihappo- ja foolihappolisävalmisteita suositellaan raskauden aikana estämään synnynnäisiä epämuodostumia, erityisesti kehittyvien aivojen ja selkärangan osalta.
Tietenkin hajuaistisi ja makumieltymyksesi voivat muuttua merkittävästi raskauden aikana. Jos maapähkinät eivät ole kanssasi samaa mieltä, etsi muita proteiinin ja folaatin lähteitä. Foolihappolisää voidaan suositella säännöllisestä ruokavaliostasi riippumatta.
Genetiikka ja elinikäiset allergiat
Maapähkinäallergiat, kuten muutkin allergiat, esiintyvät yleensä perheissä. Ei kauan sitten ajatus oli, että jos jollain perheessäsi on maapähkinäallergia, sinun tulisi välttää maapähkinöitä raskauden aikana. Maapähkinoiden käyttöä raskauden aikana pidetään nyt turvallisena, jos äidillä ei ole maapähkinäallergiaa, sukuhistoriasta riippumatta.
Allergiaasiantuntijat toteavat, että vaikka lapset kasvavat usein maidolle ja kananmunalle allergioista, maapähkinäallergiat ja pähkinäallergiat ovat todennäköisemmin elinikäisiä.
Kansallisen allergia- ja tartuntatautiinstituutin 2017 ohjeissa suositellaan, että kaikkia lapsia, joilla on vaikea ekseema tai muna-allergia, pidetään suurena riskinä saada maapähkinäallergia. Allergiaasiantuntijan tulee nähdä ne lisäarviointia ja testausta varten.
Jos sinulla on kysyttävää ruoista raskauden aikana, ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, joka on erikoistunut työskentelemään odottavien äitien kanssa. Terveydenhuollon tarjoaja voi myös olla hyvä resurssi. Raskaus voi olla ihanaa, mutta ahdistavaa aikaa. Aina kun olet huolissasi, etsi vastauksia, jotta voit nauttia näistä kuukausista mahdollisimman paljon.
