Suun kuivuminen on hyvin yleinen raskauden oire. Tämä johtuu osittain siitä, että tarvitset paljon enemmän vettä, kun olet raskaana, koska se auttaa vauvaasi kehittymään.
Mutta toinen syy on, että vaihtuvilla hormoneilla voi olla vaikutusta suun terveyteen. Suun kuivumisen lisäksi raskauden aikana voi esiintyä ientulehdusta ja hampaiden löystymistä.
Jotkut raskaudenaikaiset sairaudet, kuten raskausdiabetes, voivat myös aiheuttaa suun kuivumista.
Syitä
Suun kuivumiseen raskauden aikana on monia mahdollisia syitä. Jotkut yleisimmistä syistä ovat:
Kuivuminen
Kuivuminen tapahtuu, kun kehosi menettää vettä nopeammin kuin se ottaa sitä sisään. Se voi olla erityisen vaarallista raskaana oleville naisille. Tämä johtuu siitä, että vesi auttaa vauvaasi kehittymään. Tarvitset enemmän vettä kun olet raskaana kuin et ole raskaana.
Vakavissa tapauksissa kuivuminen raskauden aikana voi johtaa sikiövaurioihin tai ennenaikaiseen synnytykseen.
Muita kuivumisen merkkejä ovat:
- ylikuumenemisen tunne
- tummankeltainen virtsa
- äärimmäinen jano
- väsymys
- huimaus
- päänsärky
Raskausajan diabetes
Raskausdiabetes esiintyy vain raskauden aikana ja voi aiheuttaa korkean verensokerin. Se menee usein ohi synnytyksen jälkeen.
Tarvitset normaalia enemmän insuliinia raskauden aikana. Raskausdiabetes syntyy, kun kehosi ei pysty valmistamaan ylimääräistä insuliinia.
Raskausdiabetes voi aiheuttaa ongelmia sinulle ja vauvallesi, mutta sitä voidaan myös hallita asianmukaisella hoidolla. Tämä sisältää terveellisen ruokavalion ja liikunnan. Saatat tarvita lääkkeitä tai insuliinia.
Monilla raskausdiabeteksen naisilla ei ole oireita tai ne ovat vain vähäisiä. Tässä tapauksessa se havaittaisiin kaikille raskaana oleville naisille tehdyn testin aikana. Jos sinulla on oireita, suun kuivumisen lisäksi ne voivat sisältää:
- liiallinen jano
- väsymys
- tarve virtsata tavallista useammin
Sammas
Sammas on sienen liikakasvu, jota kutsutaan nimellä Candida albicans. Kaikilla on sitä pieniä määriä, mutta se voi kasvaa normaalin alueen ulkopuolelle, jos immuunijärjestelmäsi ei toimi niin hyvin kuin normaalisti.
Sammas voi aiheuttaa kuivan, puuvillaisen tunteen suussa, lisäksi:
- valkoisia, raejuustomaisia vaurioita kielessäsi ja poskissa, jotka voivat vuotaa verta raaputtaessa
- punoitusta suussasi
- suun arkuus
- maun menetys
Uniongelmat
Raskaus voi aiheuttaa monia unihäiriöitä, nukahtamattomuudesta usein yön aikana heräämiseen. Se voi myös johtaa hengitysongelmiin, mukaan lukien kuorsaus ja uniapnea.
Kuorsaus on erityisen yleistä toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Se on yleisempää, jos olet ylipainoinen, tupakoit, sinulla on univaje tai sinulla on sairauksia, kuten laajentuneet risat.
Vaihtuvat hormonisi voivat myös saada kurkkusi ja nenäsi ahtautumaan, mikä voi johtaa hengitysongelmiin.
Kuorsaus ja uniapnea voivat saada sinut hengittämään suu auki nukkuessasi. Tämä vaikeuttaa syljen erittymistä ja kuivuu suusi.
Uniapnea voi olla vakava. Jos kuorsaat ja tunnet olevasi erittäin väsynyt päivän aikana, mene lääkäriin.
Oireet
Kuivuuden tunteen lisäksi suun kuivumisen mahdollisia oireita ovat:
- jatkuva kurkkukipu
- nielemisvaikeuksia
- kuivuminen nenäsi sisällä
- polttava tunne kurkussa tai suussa
- ongelmia puhumisessa
- käheys
- makuaistin muutos
- hammasmätä
Hoito
Monissa tapauksissa kotihoidot riittävät kuivan suun hoitoon. Kotihoitoja, jotka ovat turvallisia raskauden aikana, ovat:
- Pureskelu sokeriton purukumi. Tämä voi auttaa suuta erittymään enemmän sylkeä.
- Syö sokeritonta karkkia. Tämä rohkaisee myös suuta erittymään enemmän sylkeä.
- Juo paljon vettä. Tämä auttaa pitämään sinut nesteytettynä ja lievittämään joitain oireitasi.
- Ime jäälastuja. Tämä ei vain anna sinulle nesteitä ja kostuttaa suutasi, vaan se voi myös auttaa vähentämään pahoinvointia raskauden aikana.
- Ilmankostuttimen käyttö yöllä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos heräät suu kuivumaan.
- Hyvän suuhygienian harjoittaminen. Harjaa ja käytä hammaslankaa säännöllisesti estääksesi hampaiden reikiintymistä.
- Käytä suuvettä erityisesti suun kuivumiseen. Löydät tämän tavallisesta apteekistasi.
- Kahvin väliin. Vältä kofeiinia niin paljon kuin mahdollista.
Joissakin tapauksissa saatat tarvita lääkärin hoitoa. Mahdollisia kliinisiä hoitoja ovat:
- Työskentele lääkärisi kanssa sellaisten lääkkeiden vaihtamiseksi, jotka voivat pahentaa suun kuivumista.
- Fluoritarjottimen käyttäminen yöllä hampaiden suojaamiseksi.
- Kuorsauksen tai uniapnean hoito, jos se aiheuttaa suun kuivumista.
- Samman hoito sienilääkkeillä, jos se on suun kuivumisen syy.
- Raskausdiabeteksen hallintasuunnitelman laatiminen, joka sisältää ruokavalion, liikunnan ja tarvittaessa lääkityksen tai insuliinin.
Milloin lääkäriin
Jos kotihoidot eivät auta suun kuivumiseen, kannattaa hakeutua lääkäriin. He voivat etsiä taustalla olevan syyn ja määrätä tarvittaessa hoitoa.
Sinun tulee myös mennä lääkäriin, jos sinulla on muita oireita:
- Sammas: Valkoisia, raejuustomaisia vaurioita suussa ja punoitusta tai arkuus suussa.
- Raskausdiabetes: Liiallinen jano, väsymys ja tarve virtsata useammin.
- Hammasmätä: Hammassärky, joka ei häviä, hampaiden herkkyys ja ruskeat tai mustat täplät hampaissasi.
- Vaikea nestehukka: Sekava, musta tai verinen uloste ja kyvyttömyys pitää nestettä alhaalla.
- Uniapnea: Päiväväsymys, kuorsaus ja toistuva herääminen yöllä.
Lopputulos
Muuttuvat hormonit ja lisääntynyt vedentarpeesi voivat johtaa suun kuivumiseen raskauden aikana. Onneksi on monia tapoja lievittää tätä oiretta, aina juomasi määrän lisäämisestä sokerittoman purukumin pureskeluun.
Jos kotihoidot eivät helpota suun kuivumista tai sinulla on muita oireita, kuten raskausdiabetes, ota yhteys lääkäriisi.
