Styes ovat tuskallisia, punaisia kuoppia, jotka muodostuvat joko silmäluomen reunaan tai sen sisäpuolelle.
Vaikka nuppi johtuu bakteeri-infektiosta, on olemassa todisteita, jotka osoittavat yhteyden stressin ja lisääntyneen infektioriskin välillä. Tämä voi auttaa selittämään, miksi näppylät näyttävät olevan yleisempiä, kun olet stressaantunut.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja närästyksen ja stressin välisestä yhteydestä sekä kotihoitokeinoista närästykseen ja tavoista estää niitä.
Mikä tarkalleen on style?
Näppärä näyttää suurelta näppylältä tai paiseelta, ja se on yleensä täynnä mätä. Styes muodostuvat tyypillisesti ylä- tai alaluomeen ulkopuolelle. Joskus ne muodostuvat silmäluomen sisäpuolelle. Suurimman osan ajasta narttu kehittyy vain yhteen silmään.
Närkä, joka tunnetaan kliinisesti hordeolumina, muodostuu, kun silmäluomen öljyä tuottava rauhanen tulehtuu. Nämä öljyä tuottavat rauhaset ovat tärkeitä – ne auttavat voitelemaan ja suojaamaan silmiäsi.
Stafylokokki on bakteeri, joka yleensä aiheuttaa näppylän. Se voi joutua kosketuksiin silmäluomen kanssa, jos bakteerit ovat käsissäsi ja hierot silmiäsi. Bakteerit voivat myös aiheuttaa infektion, jos niitä joutuu piilolinsseihisi tai muihin tuotteisiin, jotka koskettavat silmääsi tai silmäluomia.
Näppärä sekoitetaan joskus chalazioniin, joka on kuhmu, joka pyrkii muodostumaan hieman kauemmaksi silmäluomen taakse. Chalazion näyttää näppylältä, mutta se ei ole bakteeri-infektion aiheuttama. Sen sijaan muodostuu chalazion, kun öljyrauhanen tukkeutuu.
Voiko närästys johtua stressistä?
Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat suoraa yhteyttä stressin ja närästyksen välillä.
Kuitenkin, jos saat usein näppylöitä ja ne näyttävät liittyvän stressiin tai huonoon uneen, et kuvittele asioita. Jotkut silmälääkärit (silmälääkärit) raportoivat, että riittämätön uni ja stressi lisäävät närästysriskiä.
Yksi selitys tälle voi johtua siitä, että stressi voi
Vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin myös, että stressihormonit, kuten norepinefriini, muuttuvat 3,4-dihydroksimantelihapoksi (DHMA), joka voi auttaa houkuttelemaan bakteereja kehon alueille, jotka ovat alttiita tulehdukselle.
Toinen stressin sivuvaikutus on, että se häiritsee usein untasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos et nuku hyvin, se voi heikentää vastustuskykyäsi. Kun et saa tarpeeksi unta, se voi erityisesti vaikuttaa kehosi T-solujen kykyyn torjua infektioita.
Lisäksi, jos olet väsynyt, et ehkä noudata hyviä silmähygieniatottumuksiasi. Et esimerkiksi ehkä poista silmämeikkiä kunnolla ennen nukkumaanmenoa tai saatat unohtaa pestä kätesi ennen kuin kosket silmiisi.
Kotihoitokeinot
Styes ei yleensä vaadi matkaa lääkärin vastaanotolle. Ne paranevat yleensä muutamassa päivässä ilman lääketieteellistä hoitoa.
Kun narttusi paranee, on tärkeää olla hieromatta sitä. Muista myös pestä kätesi huolellisesti ennen kuin kosket silmiisi tai peset kasvosi. On parasta välttää meikkaamista tai piilolinssien käyttöä, kunnes näppylä on parantunut.
On olemassa useita kotihoitokeinoja, jotka voivat auttaa nuken paranemista. Jotkut vaihtoehdot sisältävät seuraavat:
- Levitä varovasti kostea, lämmin pakkaus sairaaseen silmään, mikä auttaa poistamaan infektion ja helpottamaan tulehdusta.
- Pese silmäluomesi hellävaraisesti kyynelettömällä shampoolla.
- Levitä sairaan silmään suolaliuosta bakteerikalvojen hajottamiseksi.
- Jos nuppi on kivulias, voit käyttää reseptivapaata kipulääkettä, kuten ibuprofeenia (Advil) tai asetaminofeenia (Tylenol).
Kuinka estää närästys
Et ehkä pysty täysin välttämään nuken saamista, mutta seuraavat vinkit voivat vähentää huomattavasti riskiä saada sellainen.
| TEHDÄ pese kätesi huolellisesti lämpimällä vedellä ennen kuin kosket silmiisi. | ÄLÄ kosketa tai hiero silmiäsi pesemättömillä käsillä. |
| TEHDÄ käytä vain perusteellisesti desinfioituja piilolinssejä. | ÄLÄ Käytä kertakäyttöisiä piilolinssejä uudelleen tai nuku ne silmissäsi. |
| TEHDÄ yritä nukkua 7-8 tuntia joka yö. | ÄLÄ käytä vanhoja tai vanhentuneita kosmetiikkaa. |
| TEHDÄ vaihda tyynyliina usein. | ÄLÄ jakaa kosmetiikkaa muiden kanssa. |
| TEHDÄ yritä hallita stressiäsi tekniikoilla, kuten meditaatiolla, joogalla ja hengitysharjoituksilla. | ÄLÄ jätä silmämeikki yön yli. |
Milloin lääkäriin
Jos nuttusi ei ala parantua kotihoidoilla muutaman päivän sisällä tai jos turvotus tai punoitus pahenee, muista mennä silmälääkäriin tai käymään päivystyspoliklinikalla tai ensiapukeskuksessa.
Lääkärisi saattaa pystyä diagnosoimaan ongelman katsomalla silmääsi. Koska näppylä on bakteeri-infektion aiheuttama, lääkärisi voi määrätä antibioottisia silmätippoja tai antibioottivoidetta levitettäväksi suoraan nukkaan.
Jos tämä ei auta tai jos sinulla on muita infektion oireita, sinulle voidaan määrätä myös antibiootteja pillerimuodossa.
Lopputulos
Styes voi kehittyä, kun silmäluomen öljyä tuottava rauhanen saa bakteeritartunnan.
Vaikka ei ole kliinisiä todisteita siitä, että stressi voi aiheuttaa närästystä, tutkimukset osoittavat, että stressi voi heikentää vastustuskykyäsi. Kun immuunijärjestelmäsi ei ole vahva, sinulla on todennäköisemmin kehittyä infektioita, kuten nuppi.
Estä närästys yrittämällä pitää stressisi kurissa nukkumalla riittävästi, harjoittelemalla tai kokeilemalla meditaatiota tai joogaa. Vältä myös koskettamasta silmiäsi käsilläsi ja noudata hyviä silmähygieniatottumuksia.
