Onko pettymysrefleksini normaali?

Kipeiden nännejen, lukitusongelmien ja maidon virtausongelmien välillä imetys voi olla hankalaa. Alasrefleksi voi kuitenkin helpottaa imetystä sekä sinulle että vauvallesi.

”Let-down” tarkoittaa maidon vapautumista rinnasta. Se on normaali refleksi, joka syntyy, kun rintojen hermoja stimuloidaan, yleensä vauvasi imemisen seurauksena. Tämä käynnistää tapahtumaketjun, ja hormoneja vapautuu verenkiertoon.

Prolaktiinihormoni stimuloi maidontuotantoa, ja oksitosiinihormoni saa rintasi vapauttamaan tai ”laskemaan” maitoa.

Pettymys eli maidon saatavuus on erilainen jokaiselle äidille. Jotkut naiset pettyvät muutamassa sekunnissa sen jälkeen, kun heidän vauvansa alkaa imeä, mutta toisten pettäminen kestää useita minuutteja. Siksi sinun ei pitäisi verrata refleksiäsi toisen äidin refleksiin.

Kun tiedät mitä odottaa pettymyksen aikana, voit määrittää, onko refleksisi normaali.

Jotkut imettävät äidit voivat tuntea maitonsa virtaavan kanavastaan ​​nänneihinsä, mutta toiset eivät. Saatat huomata erilaisia ​​tuntemuksia rinnoissasi tai niiden ympärillä, kuten:

• pistely, joka tuntuu pistelyltä

• täyteyden tunne
• maitoa vuotaa toisesta rinnastasi

Nämä tuntemukset voivat kehittyä heti synnytyksen jälkeen, tai ne voivat alkaa vasta useiden viikkojen imetyksen jälkeen. Se vaihtelee äidistä toiseen.

Muut kehon reaktiot

Pettymys voi laukaista myös muita luonnollisia reaktioita. Vaikka voit ruokkia vauvaasi vain yhdestä rinnasta, pettymys tapahtuu tyypillisesti molemmissa rinnoissa samanaikaisesti.

Sinun ei pitäisi olla yllättynyt, jos toinen rintasi alkaa vuotaa. Älä myöskään huolestu, jos tunnet kohtusi supistuvan, kun olet pettynyt. Tämä on myös normaalia.

Tahdistus

Maitosi voi laskea hitaasti ja tasaisesti. Joskus pettäminen on kuitenkin nopeaa ja voimakasta.

Vauvasi voi tukehtua, jos hän imee liian paljon maitoa kerralla. Maidon virtaus kuitenkin hidastuu vähitellen, ja siitä tulee mukavampaa vauvallesi.

Jos et halua vaarantaa vauvasi tukehtumisen, käytä kättäsi ja purista vähän maitoa ennen jokaista ruokintaa. Nopeasti virtaava maito ei ainoastaan ​​lisää tukehtumisriskiä, ​​vaan jotkut ihmiset uskovat sen voivan aiheuttaa kaasuja ja koliikkia.

Laskeutuminen on normaali refleksi, kun vauva imee rintojasi, mutta se voi tapahtua myös ennen kuin vauva tarttuu kiinni. Saatat huomata maidon loppumisen, kun kuulet vauvasi itkevän tai jos olet myöhässä ruokinnasta.

Lisäksi rintojen koskettaminen tai rintapumpun käyttö voi aiheuttaa pettymyksen. Tätä kutsutaan ”ilmaisuksi”.

Joillekin imettäville äideille pettymys tulee helposti ja luonnollisesti, mutta toisilla on vaikeuksia saada maitoa valumaan.

Jos sinulla on ongelmia pettämisen kanssa – olitpa sitten ruokinnassa tai ilmaisussa – voit auttaa prosessia useilla tavoilla:

• siemailla lämmintä juomaa
• kuuntele rauhoittavaa, rauhallista musiikkia
• ota lämmin suihku ennen ruokintaa
• pidä vauvaa lähellä vartaloasi
• hiero rintojasi hellävaraisesti stimuloidaksesi maidon virtausta

On tärkeää muistaa, että pettymys on jokaiselle erilainen. Saatat saada fyysistä vastetta ja tuntea pistelyä tai täyteläisyyttä rintojen ympärillä aina, kun maito on valmis valumaan, tai et ehkä tunne mitään.

Jos olet huolissasi pettymysrefleksistäsi, keskustele lääkärisi kanssa. Kerro myös lääkärillesi, jos sinulla on kipua levottomuuden aikana. Kivulias pettymysrefleksi ei ole epätavallinen, ja kipu yleensä häviää, kun totut imetykseen.

Jos kipu ei parane, se voi olla merkki seuraavista:

• tukkeutunut maitokanava
• rintatulehdus
• jännittynyt lihas synnytyksestä
• rintasi tuottavat liikaa maitoa