Yleiskatsaus
Tamoksifeenia käytetään rintasyövän hoidossa ja estämään uusiutumista hoidon jälkeen. Sitä käytetään joskus myös estämään rintasyöpää niillä, joilla on suuri sairauden riski.
Sen on osoitettu olevan tehokas hormonireseptoripositiivisessa rintasyövässä.
Lääke kuuluu lääkeryhmään, joka tunnetaan nimellä selektiiviset estrogeenireseptorin modulaattorit (SERM). Nämä lääkkeet toimivat kiinnittymällä estrogeenireseptoreihin rintasoluissa minimoimaan estrogeenin vaikutukset rintakudokseen.
Tamoksifeenia määrätään enimmäkseen naisille, mutta myös miehille.
Yksi tamoksifeenin huolenaihe on painonmuutosten mahdollisuus.
Tamoksifeenin sivuvaikutukset
Kuten kaikilla lääkkeillä, tamoksifeenilla on sivuvaikutusten riski, jotka vaihtelevat ärsyttävistä vakaviin.
Pakkausselosteessa painonnousu on lueteltu mahdollisena sivuvaikutuksena. Tieteelliset todisteet ovat kuitenkin heikkoja, joten on epäselvää, aiheuttaako tamoksifeeni painonnousua.
Tamoksifeenin mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- verihyytymiä
- väsymys
- masennus
- kuumia aaltoja
- kuukautiskierron epäsäännöllisyydet, mukaan lukien tiputtelu (naisilla)
Useat terveysjärjestöt raportoivat painonmuutokset vähemmän yleisenä sivuvaikutuksena, mutta ristiriitaisilla tiedoilla.
Jotkut, kuten
Painonnousu syövän jälkeen
Monet tutkimukset viittaavat muihin syihin painonnousuun ihmisillä, jotka käyttävät tamoksifeenia, ja syitä voi olla useampi kuin yksi.
Muita mahdollisia painonnousun syitä ovat:
Kemoterapia
Kemoterapiaan liittyy merkittävä painonnousu naisilla, joilla on rintasyöpä.
Sisään
Hormonaaliset muutokset vaihdevuosista
Jos käytät tamoksifeenia perimenopaussin tai vaihdevuosien aikana, on mahdollista, että painonnousu voi johtua hormonaalisista muutoksista lääkkeen sijaan.
Epäaktiivisuus
Syöpä ja siihen liittyvät hoidot voivat vähentää merkittävästi energiatasoasi ja vaikuttaa päivittäisiin rutiineihisi. Tämä voi tarkoittaa vähemmän aktiivisia päiviä ja vähentää liikuntaa.
Ruokavalion muutokset
Syöpähoidot voivat vaikuttaa ruokahaluasi ja jopa muuttaa haluamaasi ruokaa. Seurauksena voi tapahtua asteittaista painonnousua, varsinkin jos aloitat syömään enemmän jalostettuja hiilihydraatteja, makeisia ja prosessoituja ruokia.
Muut diagnosoimattomat sairaudet
Jos painonnousu ei johdu mistään yllä olevista, taustalla voi olla jokin muu diagnosointia vaativa terveysongelma, kuten kilpirauhassairaus tai diabetes.
Lisääntynyt stressi voi myös johtaa painonnousuun.
6 vinkkiä painonhallintaan
Painon pitäminen kurissa voi olla vaikeaa syöpähoidon aikana ja sen jälkeen. Tämä pätee riippumatta siitä, käytätkö lääkkeitä, jotka vaikuttavat ruokahaluasi tai painoon, tai jos muut fyysiset tai emotionaaliset tekijät aiheuttavat painonnousua.
Tässä on kuusi tapaa, joilla voit hallita painoasi syövän jälkeen:
1. Syö oikeita ruokia
Syömiesi insuliinia laukaisevien ruokien määrän vähentäminen voi auttaa.
Kun syöt esimerkiksi ruskeaa riisiä valkoisen riisin sijaan, hiilihydraatit aiheuttavat vähemmän verensokeripiikkiä ja siten vähemmän insuliinipiikkiä. Korkeammat insuliinitasot voivat tarkoittaa enemmän rasvan varastointia.
2. Älä luota pelkästään kalorien laskemiseen
Mitä tulee painonpudotukseen ja yleiseen terveyteen, kokonaisten ruokien syömistä tulee korostaa kalorien laskemisen sijaan.
Vähäkalorinen mutta runsaasti jalostettuja hiilihydraatteja ja prosessoituja ruokia sisältävä ruokavalio jättää sinut nälkäiseksi ja väsyneeksi. Valitse jalostamattomia proteiinipitoisia ruokia ja tuoreita tuotteita.
3. Seuraa mitä syöt
Voit seurata syömääsi kaloreita laskematta. On mahdollista, että syöt enemmän kuin uskotkaan tai syöt enemmän prosessoituja ruokia kuin uskoit.
Lokin pitäminen voi auttaa sinua seuraamaan ruokailutottumuksiasi ja löytämään parannusmahdollisuuksia.
4. Aloita vähitellen liikkuminen uudelleen
Hoidon jälkeen et ehkä voi käydä kuntosalilla korkean intensiteetin harjoittelua varten. Sen sijaan, että luopuisit harjoituksesta kokonaan, lisää aktiivisuustasoasi vähitellen.
Puutarhanhoito, kävely, tanssi ja tai chi ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Tämäntyyppiset aktiviteetit voivat myös kohottaa mielialaasi.
5. Tutki meditaatiota
Syvähengitysharjoitukset voivat auttaa hallitsemaan painonnousuun vaikuttavia stressihormoneja. Se voi myös auttaa keskittymiseen, uneen, masennukseen ja muihin.
Jopa muutama minuutti päivässä voi muuttaa näkemyksiäsi. Kokeile meditaatiosovellusta tai käy kurssilla paikallisessa joogakeskuksessa.
6. Ole kärsivällinen
Muista lopuksi, että laihtuminen voi viedä aikaa. Se on erityisen haastavampaa, kun ikää tulee.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia hallita painoasi elämäntapamuutoksista huolimatta, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista lääketieteellisistä toimenpiteistä.
Ottaa mukaan
Painonnousu on yleistä rintasyövän hoidon aikana, mutta ei ole tarpeeksi todisteita sen osoittamiseksi, että se olisi tamoksifeenin sivuvaikutus.
Useimmat ihmiset käyttävät tamoksifeenia 5 tai 10 vuoden ajan. Jos uskot, että tamoksifeeni aiheuttaa painonnousua, keskustele lääkärisi kanssa. Voit ehkä vaihtaa toiseen SERM-tyyppiin.
Sinun ja lääkärisi on harkittava huolellisesti riskit ja hyödyt.
Etsi tukea muilta rintasyövän sairastavilta. Lataa Healthlinen ilmainen sovellus täältä.
