Onko normaalia, että nännit rypistyvät?

Miksi nännit rypistyvät joskus?

Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät ryppyjä ikääntymiseen, tämä on vain yksi useista mahdollisista ryppyjen syistä nänneissä.

Kuiva iho

Kuiva iho on yleinen ongelma. Joillekin ihmisille se voi vaikuttaa nänneihin tavalla, joka aiheuttaa ryppyisen ulkonäön.

Ekseema, tulehduksellinen ihosairaus, voi myös vaikuttaa nänneihin. Ekseema aiheuttaa äärimmäisen kuivaa ihoa ja joskus rakkuloita, jotka kuoriutuvat ja luovat ryppyisen ulkonäön.

Hormonaaliset muutokset

Ihmiset, jotka on nimetty naiseksi syntyessään, kokevat todennäköisesti monia muutoksia rintojensa muodossa ja tunteessa elämänsä aikana. Nämä muutokset johtuvat ensisijaisesti muutoksista kehon hormonipitoisuuksissa eli kemikaaleissa, jotka vaikuttavat kehomme kasvuun ja toimintaan.

Useimmiten hormonaaliset muutokset tapahtuvat seuraavien aikana:

• raskaus ja imetys
• murrosikä
• vaihdevuodet
• painonpudotuksen tai nousun jälkeen
• jokaisen kuukautiskierron ajan

Ikääntyminen

Yksi väistämätön seuraus ikääntymisestä useimmille ihmisille, jotka on nimetty naiseksi syntymässä, ovat muutokset rinnoissa, mukaan lukien nänneissä. Iän myötä rinnat menettävät kudosta, kimmoisuutta ja rauhasia maidontuotantoa varten. Vaihdevuosien aikana rinnat voivat lihoa, mutta pienentyä.

Nämä muutokset, jotka johtuvat enimmäkseen muuttuvista hormoneista kehossa, aiheuttavat usein rintojen roikkumista. Ikääntyminen vaikuttaa myös nänneihin, ja ne voivat kutistua tai muuttua ajan myötä aiheuttaen ryppyistä ulkonäköä.

Käänteiset nännit

Nänniä on monenlaisia ​​muotoja, värejä ja kokoja. Jotkut ihmiset synnyttävät nännit ylösalaisin tai niille kehittyvät nännit. Nämä nännit voivat näyttää uppoutuneilta, jolloin ne näyttävät ryppyisiltä. Ihmiset, joilla on ylösalaisin nännit, voivat silti imettää.

Yleensä kääntyminen ja rypistyminen eivät aiheuta huolta. Mutta jos se on uusi kehitys, tämä voi olla merkki ongelmasta, joka on hoidettava, kuten rintasyöpä.

Muut ihmiset voivat kokea nännejä ylösalaisin stressin tai lämpötilan muutosten vuoksi. Ennen kuukautiskiertoa saatat huomata rintojen ja nännin turvotusta ja kyhmyisyyttä, joka voi näyttää ryppyiseltä.

Tupakointi ja muut elämäntapatekijät

Tupakointi ja altistuminen ultraviolettivalolle (UV) sekä altistuminen tietyille kemikaaleille voivat aiheuttaa ihon ennenaikaista ryppyä. Vaikka tupakointi ja altistuminen auringolle ovat tekijöitä, jotka useimmiten liittyvät kasvojen ryppyihin, rypyt voivat vaikuttaa myös muihin kehon osiin.

Imetys

Naiset, jotka tulevat raskaaksi ja jatkavat raskauksia loppuun, saattavat huomata, että he kokevat monia erilaisia ​​​​muutoksia nännensä ulkonäössä ja tuntumassa prosessin aikana ja sen jälkeen. Näin voi tapahtua, vaikka et imettäisikään.

Mutta nännit tekevät paljon ylimääräistä työtä imetyksen aikana ja yleensä muuttavat ulkonäköä valmistautuessaan vauvan ruokkimiseen. Kun valmistaudut syöttämään vauvaa, rinnasi voivat kasvaa kahdesta kolmeen kertaan normaalikokoisiksi, ja areolat ja nännit suurenevat ja tummuvat.

Mahdollisia merkkejä siitä, että vauva ei tartu kunnolla, ovat nännit, jotka ovat:

• epämuodostunut
• puristanut
• ärtynyt
• tartunnan saanut
• ryppyinen

Ryppyjä voi esiintyä nänneissä heti imetyksen päättymisen jälkeen, kun rinnat pienenevät takaisin normaaliin kokoonsa.

Imetyksen päättymisen jälkeen monet ihmiset kokevat myös muutoksia, kuten venytysmerkkejä ja rintojen notkoa, sekä muutoksia nännin ja areolan värissä.

Joidenkin ihmisten rinnat muuttuvat hyvin vähän syntymän ja imetyksen jälkeen.

Rintasyöpä

Kaikki ihmiset voivat sairastua rintasyöpään. Vaikka äkilliset, huomattavat muutokset rintojen ulkonäössä ja tuntumisessa eivät välttämättä tarkoita rintasyöpää, tällaiset muutokset voivat olla varoitusmerkki.

Naiset, joilla on rintasyöpä, voivat kokea:

• tahmeaa tai veristä vuotoa nännistä
• nännin kuoriutuminen tai hilseily
• nännin uusi kuoppa tai inversio

Nämä voivat saada nännin näyttämään ryppyiseltä.

Tulehduksellinen rintasyöpä on yksi aggressiivisen ja harvinaisen rintasyövän tyyppi, joka voi aiheuttaa rintojen tulehduksen, joka voi kääntää toisen tai molemmat nännit ylösalaisin. Muita oireita ovat:

• ihon kuoppaantuminen tai paksuuntuminen
• kipu
• punoitus

Pagetin tauti

Pagetin tauti on harvinainen rintasyöpätyyppi, joka vaikuttaa nännin ja areolan ulkonäköön. Se vaikuttaa yleensä 50-vuotiaisiin ja sitä vanhempiin ihmisiin, jotka on nimetty syntyessään naiseksi. Mutta se voi vaikuttaa myös ihmisiin, jotka on nimetty miehiksi syntyessään.

Keskeinen oire on solujen kerääntyminen nänniin ja areolaan, mikä aiheuttaa:

• punoitus
• kutina
• kuivuus
• ärsytys

Tämä voi joskus johtaa ryppyiseen ulkonäköön.

Entä areola-rypyt?

Areolat ovat ympyröitä, jotka ympäröivät nänniä. Imetyksen aikana niiden tarkoituksena on auttaa lasta ohjaamaan nänniin ja myös vapauttamaan nestettä, joka auttaa voitelemaan nänniä imetystä varten.

Aivan kuten nännit, areolat voivat näyttää ryppyisiltä samoista syistä:

• ikääntyminen
• kuiva iho
• imetys
• hormonaaliset muutokset
• käänteiset nännit
• tupakointi ja muut elämäntapatekijät
• rintasyöpä, mukaan lukien Pagetin tauti

Kotihoitoa ryppyisiin nänneihin

Vähentääksesi ryppyjen nännejä, sinun on hoidettava niiden taustalla oleva syy. Joissakin tapauksissa voi olla mahdotonta estää tai lopettaa ryppyjä nänneissä. Mutta on muita tapauksia, joita voidaan hoitaa kotona:

Jos syynä on ikääntyminen, kuiva iho ja aikaisempi imetys

Jos huomaat, että nännesi ovat ryppyisempiä iän myötä, voit kokeilla:

• aloe vera -geelin levittäminen, jonka on osoitettu stimuloivan kollageenin ja hyaluronihapon tuotantoa ihossa – aineita, jotka tutkimusta on osoittanut, että ne pystyvät vähentämään ryppyjen esiintymistä kasvoilla
• kosteusvoiteen levittäminen rinnoille ja nänneille säännöllisesti, mikä voi vähentää ryppyjä
• lanoliiniöljyn levittäminen, joka voi rauhoittaa ärtynyttä ja kuivaa ihoa, johon liittyy ryppyjä
• Tasapainoisen ruokavalion, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, on yhdistetty kasvojen ryppyjen vähenemiseen. tutkimusta vanhemmille ihmisille; ryppyjä taistelevia ravintoaineita saadaksesi voit kokeilla lisätä ruokavalioosi runsaasti antioksidantteja sisältäviä superruokia

Jos syynä on nykyinen imetys

Ryppyjen poistaminen imetyksen aikana:

• tarkista, että lapsesi on kiinnitetty kunnolla nännissäsi, koska väärä ruokintatekniikka voi aiheuttaa ryppyjä
• tarkista, että vaihdat rintapehmusteita usein
• pidä nännit puhtaina ja kuivaa ne ruokinnan jälkeen estääksesi ihoärsytystä, joka voi johtaa ryppyihin

Jos syynä ovat hormonaaliset muutokset

Jos ryppyjä esiintyy nänneissäsi kuukautisten aikana tai jos huomaat niiden alkavan rypistyä vaihdevuosien aikana, sinun kannattaa harkita hormonien tasapainottamista. Tämä voidaan tehdä seuraavasti:

• syö riittävästi proteiinia, terveellisiä rasvoja, rasvaista kalaa ja kuitua
• harjoittelemalla säännöllisesti
• välttää sokeria ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja (kuten valkoista leipää)

• hallitsemaan stressiä rentouttavilla toimilla tai käyttämällä rentoutustekniikoita, kuten syvää hengitystä

• vihreän teen juominen (josta on hyötyä iholle)

Jos se johtuu inversiosta

Jos synnyit ylösalaisin nänneillä tai olet kehittänyt ne ajan myötä, eikä syy ole syöpä, voit kokeilla erilaisia ​​hoitoja, kuten:

• säännöllinen stimulaatio sormilla, kuten Hoffman-tekniikka, jossa peukalot painetaan nännin tyveen saadakseen sen esiin
• kuorien tai kuppien käyttö, jotka stimuloivat nänniä ja saavat sen ulkonemaan
• nännin kelauslaitteen käyttö

Jos syynä on elämäntapa

Jotkut asiat, joita voit tehdä hidastaaksesi ryppyjä nänneissäsi (ja muussa kehossasi), ovat:

• Suojaa kehoasi auringolta käyttämällä aurinkosuojavaatteita ja levittämällä aurinkovoidetta. Jos olet menossa ulos yläosattomina, muista levittää ensin myrkkytöntä, korkean SPF:n aurinkovoidetta nänneihin ja rintoihin. Pese se pois jälkeenpäin, varsinkin jos imetät.

• Tupakoinnin lopettamisella on monia muita etuja kuin ryppyjen vähentäminen, kuten syöpäriskin ja muiden sairauksien väheneminen. Lopettaminen on usein vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa laatimaan sinulle sopivan suunnitelman.

• Levitä C-vitamiinivoidetta rintoihin ja nänneihin. An vanhempi 2002 tutkimus ehdottaa, että se voi vähentää aurinkovaurioiden aiheuttamia ryppyjä.

Milloin mennä lääkäriin ryppyjen vuoksi

Kaikki muutokset rintojen ulkonäössä ovat riittävä syy hakeutua lääkäriin. Tämä voi auttaa sulkemaan pois ryppyjen nännien vakavammat syyt ja auttaa sinua saavuttamaan oikean hoitosuunnitelman.

On tärkeää tarkistaa rintasyövän varalta säännöllisesti tekemällä rutiininomaisia ​​rintatutkimuksia ja käymällä rintasyövän seulonnassa ja mammografiassa, jos olet yli 40-vuotias. Rintojen itsetutkimukset voivat myös auttaa sinua pitämään silmällä rintojen terveyttä ja mahdollisesti auttaa varhaisessa havaitsemisessa. syövästä.

Uudet infektiot, vammat, nännin kääntyminen tai imetysongelmat ovat kaikki merkkejä siitä, että sinun tulee varata aika lääkäriin. Nämä ovat vakavampia ongelmia, jotka saattavat vaatia lääketieteellistä hoitoa.

Jos sinulla on pysyvä inversio, jonka haluat vetää pois, leikkaus voi olla vaihtoehto. Leikkaus joko osittaisen maitokanavien säilyttämisen kanssa tai ilman (mikä mahdollistaa imetyksen tulevaisuudessa) tehdään yleensä vain vakavissa inversiotapauksissa, jotka eivät reagoi muihin hoitoihin.

On melko yleistä, että ihmiset kokevat ryppyjä nänneissään.

Usein ryppyiset nännit ovat tilapäisiä, ja ne johtuvat hormonimuutoksista, raskaudesta, imettämisestä tai joillekin ihmisille jopa lämpötilan ja tuntemusten muuttumisesta. Auringolle altistuminen, tupakointi ja muut tekijät voivat myös aiheuttaa nännejen (ja muun kehon) ryppyjä.

Monia ryppyjen nännien syitä voidaan hoitaa kotona, ja ne voivat auttaa minimoimaan ryppyjen esiintymistä. Mutta harvoissa tapauksissa ryppyiset nännit ovat merkki rintasyövästä tai infektiosta, mikä vaatii lääketieteellistä hoitoa.

Jos huomaat äkillisiä muutoksia nänneissäsi tai rinnoissasi, mukaan lukien kipua, on hyvä varata aika lääkäriin.