’);
Kaksikymmentäneljä vuotta sitten nuorena aikuisena polvilleni vakava masennus, joka vuosien ajan kieltäytyi taipumasta ja melkein vei henkeni.
Jaloilleni nouseminen oli pysähtynyt yrityksen ja erehdyksen prosessi: jäin lomalle historian tutkijakoulusta, kokeilin lääkkeitä, kävin psykoterapiassa, vietin aikaa sairaalassa.
Pitkään aikaan mikään ei toiminut.
Juuri kun luulin jääväni krooniseen masennukseen ikuisesti, aloin parantua. Hyvin hitaasti, mutta varmasti, paranin. Lopulta minusta tuli toimintakykyinen, ja sitten sain täysin takaisin terveyteni ja onnellisuuteni.
Mikä oli muuttunut?
Menikö se naimisiin lukion rakkaani kanssa? Perheen perustaminen ja tyttären kasvattaminen? Uramuutos historiasta psykologiaan? Maisemanvaihto Floridasta Kaliforniaan? Uusi ja tehokkaampi harjoitusrutiini?
En voinut olla varma selityksestä, ja epävarmuuden vuoksi halusin ymmärtää paremmin masennuksen nousua ja laskua.
Mukaan
- Masennus on yleinen ongelma.
- Ihmisillä on vaikeuksia toimia masennuksen aikana.
- Masennuksen jaksot toistuvat usein elämän aikana.
Mutta tähän synkkyyteen on piilotettu optimistisempi tarina masennuksesta. Masennuksesta toipumisen jälkeen olen panostanut täysin mielialahäiriöiden tutkimiseen, ja minusta tuli kirjailija ja masennuksen kanssa kamppailevien puolestapuhuja.
Ja olen huomannut, että siellä on ihmisiä, jotka vastustavat näitä trendejä – jotka, kuten minä, eivät vain toivu täysin masennuksesta, vaan jopa menestyvät sen jälkeen pitkiä aikoja.
Toistaiseksi tutkimus ei ole keskittynyt näihin henkilöihin, joten meillä on vain vihjeitä siitä, kuka toimii hyvin masennuksen jälkeen ja miksi.
