Onko istukan syöminen turvallista?

Käytäntö, jossa naiset syövät istukkansa synnytyksen jälkeen, tunnetaan istukana. Sitä harjoitetaan usein kotisynnytyksissä ja vaihtoehtoisissa terveysyhteisöissä.

Kiinnostus istukkafagiaa kohtaan on lisääntynyt sen jälkeen, kun Hollywood-julkkikset kertoivat syöneensä istukan synnytyksen jälkeen.

Onko istukan syöminen turvallista? Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mitä käytännön asiantuntijat ja kannattajat sanovat.

Ihminen on yksi harvoista nisäkkäistä, jotka eivät rutiininomaisesti syö istukkaansa. Kamelit, laamat ja merinisäkkäät ovat muita tunnettuja poikkeuksia.

Kannattajat väittävät, että istukkafagian edut sisältävät:

• parantaa imetystä
• ehkäisee synnytyksen jälkeistä masennusta
• lievittää kipua
• yhteyttä vauvaasi
• lisää energiaa

Naiset valmistavat istukan kulutukseen useilla eri tavoilla. Nämä sisältävät:

• istukan höyryttäminen ja kuivaaminen sekä sen tekeminen kapseleiksi
• istukan keittäminen ja sen syöminen kuin lihapala
• istukan lisääminen smoothieen

Jotkut naiset syövät istukan raakana heti syntymän jälkeen. Jotkut ihmiset lisäävät yrttejä tai muita ainesosia istukkaan. Reseptejä löytyy myös netistä.

Internet on täynnä anekdoottisia istukan syömistarinoita, sekä positiivisia että negatiivisia. Ecology of Food and Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 76 prosentilla 189 naispuolisesta vastaajasta oli positiivinen kokemus istukan syömisestä.

Jotkut raportoivat negatiivisista vaikutuksista, mukaan lukien:

• istukan tai istukan kapseleiden epämiellyttävä maku ja haju
• lisääntynyt emättimen verenvuoto
• lisääntyneet kohdun supistukset
• ruoansulatusongelmia
• kuumien aaltojen määrän ja voimakkuuden lisääntyminen
• lisääntynyt ahdistus

Istukan hyödyistä ja turvallisuudesta on vain vähän lopullista tieteellistä tutkimusta. Monet olemassa olevista tutkimuksista ovat vanhentuneita tai keskittyvät istukan esiintymiseen ei-ihmisnisäkkäiden keskuudessa.

Kuitenkin a 2016 tutkimus havaitsi, että istukan nieleminen saattaa edistää myöhään alkavaa ryhmää B Streptococcus infektio, joka voi olla vakava ja joskus kuolemaan johtava infektio.

Jos päätät syödä istukan, sinun tulee ottaa huomioon joitain asioita, jotta prosessi olisi turvallinen.

Istukka on kuin mikä tahansa muu elinliha. Se voi pilata ja sisältää vaarallisia bakteereja. Jos et käsittele ja syö sitä heti, pakasta se, kunnes olet valmis käyttämään sitä.

On epäselvää, menettääkö istukka tehonsa ja ravitsemukselliset hyödynsä höyrytettäessä tai keitettäessä. Pidä tämä mielessä, kun harkitset valmistusmenetelmiä.

On myös huolestuttavaa, että synnytyksen jälkeistä masennusta kokevat naiset voivat luottaa istukan syömiseen helpotuksen saamiseksi ammattiavun hakemisen sijaan. Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita ovat:

• ruokahalun menetys
• voimakasta ärtyneisyyttä ja vihaa tai surua ja toivottomuutta
• voimakkaita mielialan vaihteluita
• vaikeus saada yhteyttä vauvaasi
• häpeän, syyllisyyden tai riittämättömyyden tunteita
• ajatuksia itsesi tai lapsesi vahingoittamisesta

Jos syöt istukan ja huomaat sen jälkeen masennuksesi pahenevan, ota yhteys lääkäriisi.

Ja varmista, että ymmärrät mahdolliset sivuvaikutukset. Jos alat tuntea olosi huonovointiseksi tai sinulla on negatiivisia sivuvaikutuksia, lopeta istukan syöminen ja ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Onko istukan syöminen turvallista? Tuomio on edelleen julki. Istukan syöminen voi lisätä riskiäsi saada vakava infektio. Toisaalta se voi edistää pieniä mielialan ja väsymyksen parannuksia. Lisätutkimusta tarvitaan.

Koska sivuvaikutukset voivat olla vakavia, keskustele lääkärisi kanssa eduista ja haitoista sekä henkilökohtaisesta terveydentilastasi ennen istukan syömistä.