Ennen kuin tulit raskaaksi, et ehkä ole miettinyt tyypillisiä apteekkilääkkeitäsi yleisiin vaivoihin: Tylenolia päänsärkyyn, TUMS:ia närästykseen, melatoniinia uneen – ja jopa Gas-X:ää, joka on nimetty asianmukaisesti kaasukipuihin.
Mutta nyt kun odotat, kaikki on muuttunut ja olet ylitietoinen siitä, mitä voit ja mitä et voi laittaa kehoon turvallisesti.
Hyvä uutinen: Jotkut OTC-hoidot ovat yleensä hyväksyttäviä raskauden aikana. Olet nähnyt meidän käsittelevän tylenolia, TUMS:ää ja melatoniinia raskauden aikana – sukeltakaamme nyt syvemmälle noihin kaasukipuihin ja saamaan helpotusta simetikonilla (Gas-X:n aktiivinen ainesosa).
Kaasukivut raskauden aikana
Kaikki saavat kaasua silloin tällöin, yleensä siksi, että olet syönyt jotain, joka on eri mieltä kanssasi (tai tunnetun kaasua aiheuttavan syyllisen, kuten pavut). Kaasu on luonnollista eikä yleensä aiheuta huolta – mutta se voi olla ärsyttävää.
Raskauden aikana ärsytysmittarisi voi nousta pykälän verran, koska kaasut ja turvotus voivat lisääntyä entisestään. Pari tekijää myötävaikuttaa tähän kuuman ilman lisääntymiseen, mukaan lukien lisääntyvät hormonitasot ja epätavallinen tai uusi ruokahalusi, jotka voivat sanella kokonaan uuden ruoansulatuskokemuksen.
Erityisesti progesteroni voi aiheuttaa turvotusta ja kaasua, koska se hidastaa ruoansulatusjärjestelmääsi rentouttaen siihen liittyviä sileitä lihaksia. Mitä hitaammin ruokasi liikkuu, sitä enemmän ilmaa kerääntyy.
Nyt kun tiedät, mikä aiheuttaa ylimääräisen kaasun – ja että se on normaalia raskauden aikana – hengität luultavasti helpotuksesta. Olet myös todennäköisesti kiinnostunut saamaan fyysistä helpotusta, varsinkin jos kaasu on tuskallista. Onko Gas-X siis turvallinen vaihtoehto?
Simetikonin turvallisuus raskauden aikana
Kaikki paikallisen apteekin tai apteekin hyllyillä näkemäsi tuotteet eivät ole lääkäreiden ammattiliiton arvioimia. Onneksi simetikonilla (Gas-X) – ja erityisesti sen käyttö raskauden aikana – on.
American Gastroenterological Association julkaisi vuonna 2006 lausunnon raskaana olevista ihmisistä ja tiettyjen lääkkeiden turvallisuudesta maha-suolikanavan (GI) ongelmiin. Se luokitteli simetikoni alhaisen riskin aineeksi, mutta ilman ihmistietoja. Lopullinen päätös? Se on ”luultavasti yhteensopiva” raskauden kanssa.
Gas-X:n UKK-sivulla on kuitenkin tärkeä muistutus sen tuotteesta (ja oikeastaan kaikista OTC-tuotteista, joita saatat haluta ottaa raskauden aikana): Tarkista ensin OB-GYN-lääkäriltäsi.
Mielenkiintoista on, että simetikoni toimii hajottamalla pintakaasukuplia ruoansulatuskanavassa, eikä se imeydy kehoon. (Pohjimmiltaan se tekee tehtävänsä, ja sitten kakkaat sen ulos.)
Tästä syystä sen ottamista synnytyksen jälkeen pidetään turvallisena imetyksen aikana. Huolimatta suullisesti otetusta
Muutama sana FDA:n raskausluokista
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) määritti lääkkeille raskausluokkia käyttämällä kirjaimia A–D ja X sen mukaan, kuinka turvallisia niitä oli käyttää raskauden aikana. Nämä kategoriat eivät ole enää virallisesti käytössä, mutta ihmiset usein edelleen hakevat niihin ohjeita.
Kun kirjainjärjestelmä oli vielä käytössä, simetikoni katsottiin luokkaan C. Kategoria C totesi, että vaikutuksia ihmisen raskauteen ei tiedetä, vaikka eläinkokeissa oli havaittu joitakin sikiövaurioita.
American Family Physician Journal luokitteli myös simetikoni ”turvalliseksi pidetyksi” raskauden aikana vuonna 2014 ja määritti sen raskausluokkaan C.
Vaihtoehtoja kaasunpoistoon raskauden aikana
Vaikka Gas-X:ää pidetään turvallisena raskauden aikana, voit päättää olla sitä vastaan itse tai keskusteltuasi OB:n kanssa. Jos näin on, voit kokeilla vaihtoehtoja kaasukipujen välttämiseksi. Nämä sisältävät:
- juo enemmän vettä – ja sitten juo vielä enemmän
- välttää tiettyjä kaasuja aiheuttavia ruokia, kuten papuja, omenoita, tiettyjä kuivattuja hedelmiä (erityisesti luumut), liiallisia maitotuotteita ja sipulia
- välttää ylimääräisen ilman nielemistä syömisen tai juomisen aikana olemalla puhumatta syödessään ja olemalla käyttämättä pilliä nesteen nauttimiseen
- saa tarpeeksi kuitua
- ei purukumia
Jos sinulla on jo tuskallista kaasua, inkivääri- tai piparminttutee saattaa auttaa rauhoittamaan ruoansulatusjärjestelmääsi. Vaikka muita OTC-vaihtoehtoja, kuten Maalox tai Mylanta, pidetään raskausturvallisina, on syytä huomata, että ne sisältävät samantyyppistä lääkettä kuin Gas-X.
Lopuksi TUMS:lla on kaasua estäviä vaikutuksia, mutta sen valmistaja saavuttaa ne lisäämällä simetikonia, joka on sama ainesosa Gas-X:ssä. Joten ellet tarvitse myös antasidia, ei ole mitään syytä ottaa TUMSia kaasuun.
Kaasu on tyypillisesti vaaratonta raskauden aikana, mutta on luonnollista haluta helpotusta. Keskustele OB-GYN-lääkärin kanssa ennen kuin otat Gas-X:n kaltaisen OTC-tuotteen, mutta voit olla varma, että simetikonia pidetään alhaisena riskinä raskauden aikana.
Tietyt elämäntapamuutokset voivat myös auttaa estämään tai vähentämään kaasun muodostumista. Muista kuitenkin, että vaikka kaasut eivät yleensä ole huolenaihe raskauden aikana, muut vatsakipujen syyt voivat olla. Kerro OB:lle, jos olet kipeänä.
