Yleiskatsaus
Erektiohäiriö (ED) on kyvyttömyys saada tai ylläpitää riittävää erektiota seksuaaliseen toimintaan. Se on yleinen seksuaalinen ongelma, joka koskee niin monia kuin
Lue lisää ED:n psykologisista syistä ja siitä, miten niihin voidaan puuttua.
ED: n psykologiset syyt
ED: hen vaikuttavat psykologiset ongelmat eivät ole niin helppoja havaita, diagnosoida ja hoitaa. Yleisimpiä ED:n psykologisia syitä ovat seuraavat:
Ahdistus
Psykologisilla ongelmilla on todellisia fyysisiä vaikutuksia. Esimerkiksi ahdistus on jotain, jonka monet ihmiset olettavat olevan päässäsi. Mutta ahdistus voi aiheuttaa lisääntynyttä sykettä, verenpaineongelmia ja väsymystä. Tämä puolestaan voi vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn. Itse asiassa ahdistus on yksi yleisimmistä ED:n psykologisista syistä.
Stressi
Jokainen kokee stressiä jossain elämänsä vaiheessa. Joskus stressi voi toimia voimakkaana motivaattorina. Mutta jopa pelkkä stressi – esimerkiksi huomenna esittely työpaikalla – voi vaikuttaa kykyysi saavuttaa ja ylläpitää seksuaalista suorituskykyä. Sinun ei tarvitse kantaa suurta stressiä, jotta se vaikuttaa seksuaaliterveyteen.
Masennus
Masennus johtuu usein aivojen kemiallisesta epätasapainosta. Se voi vaikuttaa sekä seksuaaliseen halukkuuteen että seksuaaliseen toimintaan. Miehille masennus ei kuitenkaan aina ole helppo diagnoosi. Monet miehet eivät tunnista masennuksen oireita, ja jotkut ovat haluttomia hakemaan apua kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan.
Hyvä uutinen on, että useimmat miehet palaavat tuntemaan olonsa normaaliksi, saavat takaisin terveen seksuaalisen kiinnostuksen ja ratkaisevat ED-ongelmansa asianmukaisella masennuksen hoidolla.
Parisuhdeongelmat
Hiljainen kohtelu ei ole ainoa asia, jonka koet, jos sinä ja kumppanisi olette riidelleet. Tunnesuhteesi ongelmat voivat vaikuttaa seksisuhteeseesi.
Riidat, huono viestintä ja viha voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun ja seksuaaliseen toimintaan. Näiden ongelmien ratkaiseminen kumppanisi kanssa voi auttaa lievittämään ED-oireitasi.
Jos sinulla on vaikeuksia ratkaista parisuhdeongelmia itse, etsi neuvoja tai terapeutti, joka voi auttaa.
Seksuaalisen toimintahäiriön pelko
Kun koet ED:n ensimmäisen kerran, saatat olla huolissasi siitä, ettet koskaan palaa normaaliin seksuaaliseen toimintaan. Tämä voi johtaa pelkoon tai huonoon itsetuntoon. Nämä tunteet voivat vaikuttaa kykyysi saavuttaa tai säilyttää erektio seuraavassa seksuaalisessa kohtaamisessa.
Tämä sykli voi jatkua, kunnes otat yhteyttä lääkäriisi hoidon löytämiseksi. Kun olet löytänyt oikean hoidon, pelkosi seksuaalisesta toimintahäiriöstä pitäisi laantua.
Hoidot ED:n psykologisiin syihin
ED:n psykologisia syitä ei yleensä hoideta lääkkeillä. Lääkkeet voivat kuitenkin auttaa tapauksissa, joissa kemiallinen epätasapaino aiheuttaa ongelman. Esimerkiksi masennusta sairastavat miehet voivat löytää helpotusta oireisiinsa sekä ED-oireisiin, kun he aloittavat masennuslääkehoidon.
Monet yllä olevista psykologisista ongelmista vaativat terapiaa, kärsivällisyyttä ja aikaa. Lääkärisi voi työskennellä kanssasi parhaan hoitotavan löytämiseksi.
Aseta mielenterveys etusijalle
Psykologiset ongelmat voivat vaikuttaa enemmän kuin vain mielenterveyteen. Masennus, ahdistuneisuus, stressi ja parisuhdeongelmat voivat vaikuttaa valtavasti seksuaaliseen toimintaasi. Jos sinulla on ED ja psykologisia ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa. Yhdessä sinä ja lääkärisi voitte löytää syyn ja hoidon seksuaaliterveytesi palauttamiseksi normaaliksi.
